تكتشف الدراسة أن أوقات بدء الدراسة في وقت لاحق تجعل طلاب المدارس المتوسطة أكثر راحة

يمكن لأي والد اضطر إلى إيقاظ مراهق للاستعداد للمدرسة أن يشهد على حقيقة أن بدء اليوم الدراسي لاحقًا بالتأكيد بعض فوائده. بينما أظهرت الدراسات السابقة أن بدء الدراسة لاحقًا يمكن أن يساعد طلاب المدارس الثانوية ، وقت بدء المدرسة لاحقًا بالنسبة للأطفال في سن المدرسة الإعدادية ، لم يكن لديهم الكثير من التغطية حتى الآن.

ذكرت دراسة جديدة في مجلة الصحة المدرسية يوضح أن بدء فصول المدرسة الإعدادية بعد الساعة 8 صباحًا يمكن أن يساعد الأطفال في الحصول على مزيد من النوم والبقاء مستيقظين في الفصل. قال: "على الرغم من تزايد الأدلة على بدء المدارس في وقت لاحق للمراهقين في المدرسة الثانوية ، إلا أن القليل من الدراسات نظرت في المدارس المتوسطة" المؤلف الرئيسي ديبورا تيمكين ، مدير البحوث التربوية لاتجاهات الطفل في بيثيسدا بولاية ماريلاند ، وهو بحث غير هادف للربح منظمة.

حللت الدراسة البيانات من 11 مدرسة متوسطة ، وتتبع ما يقرب من 1000 طالب. من بين هذه المدارس ، بدأت ثماني مدارس في حوالي الساعة 8 صباحًا ، بينما بدأت 3 مدارس بحلول الساعة 7:23 صباحًا.وجد الباحثون ذلك كان متوسط ​​وقت نوم الطلاب الذين حصلوا على وقت بدء متأخر 17 دقيقة إضافية يوميًا لمدة ثماني ساعات و 23 دقيقة الدقائق. (توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بذلك يجب أن يحاول المراهقون الحصول على حوالي تسع ساعات من النوم كل ليلة.)

كان الطلاب الذين بدأوا في وقت لاحق أقل عرضة للإبلاغ عن النعاس أو النوم أثناء النهار أو المعاناة في أنشطة ما بعد المدرسة. هذه نتيجة مهمة لأولئك الذين يتطلعون إلى تحسين ليس فقط تعلم الطلاب ولكن أيضًا صحة المراهقين والمراهقين ، لأن قلة النوم مرتبطة بالاكتئاب وتعاطي المخدرات ونمط الحياة الخامل ، من بين أمور أخرى سلبية التأثيرات.

"هذه حركة موجودة بوضوح في كل ولاية في هذا البلد وهي أكثر من مجرد أكاديمية الأداء ، "كايلا والستروم من جامعة مينيسوتا في مينيابوليس ، والتي لم تشارك في الدراسة ، لرويترز. "قد لا يكون تغيير أوقات البدء حلاً واحدًا يناسب الجميع للمقاطعات ، لكن الكثير من الناس يدركون أنه إجراء وقائي لمساعدة المراهقين على تقليل السلوك المحفوف بالمخاطر."

هل تعتقد أن وقت البدء المتأخر سيكون أفضل لأطفالك؟ أخبرنا بأفكارك في التعليقات.

- شهرزاد واركنتين

الصورة المميزة: بيكسلز

قصص ذات الصلة:

هل ينبغي تدريس اليوجا في جميع المدارس؟ دراسة يمكن أن تخفف من قلق الأطفال

وجدت دراسة جديدة أن الأطفال من العائلات الأكثر ثراءً يشعرون بمزيد من استقرار الحياة

دراسة: يبدأ الأطفال في الاهتمام بالسمعة في وقت مبكر من رياض الأطفال