كيف تدير الصيف مع أطفالك في عالم ما بعد الجائحة تقريبًا

الصورة: بن وايت عبر Unsplash

مع إرشادات CDC الأخيرة التي تسمح الآن للأفراد الذين تم تطعيمهم بالكامل في الولايات المتحدة باستئناف الحياة إلى حد كبير كالمعتاد بعد جائحة استمر لمدة عام وقلب كل جانب من جوانب الحياة تقريبًا كما عرفناه سابقًا ، فليس من المستغرب أن تكون متحمسًا. قد تكون قلقًا أيضًا بشأن الطريقة التي ستدير بها هذا الصيف مع عائلتك ، بما في ذلك المعسكرات الصيفية ورعاية الأطفال والاحتفالات.

إليك أفضل نصيحتي للحفاظ على الهدوء في المقدمة والوسط بالنسبة لك ولطاقمك بأكمله:

1. إدارة العطلة الصيفية
هل تتذكر إجازات طفولتك الصيفية؟ أتذكرهم بوضوح - أنا وأخي نركض بحرية ، ونصنع الحصون في منزل الجار. كان والدي مدرسًا ، مما يجعل الصيف مترفًا بشكل خاص. نادرًا ما ذهبنا في رحلة فاخرة ، ولكن مجرد حقيقة أن والدي كان حاضرًا - كان يعمل في مشاريع حول منزل أو جني أموال إضافية من القيام بمشاريع بناء لأصدقاء العائلة - جعل تلك الأيام الخاصة تبدو وكأنها مستمرة مدى الحياة. جاءت أكثر طقوسنا إثارة في منتصف شهر تموز (يوليو) عندما كنا نذهب في سلسلة رحلات تخييم بالسيارات في غابات كاليفورنيا الحمراء. كان الحساء المعلب والمعكرونة مع صلصة اللحم دائمًا على القائمة ، جنبًا إلى جنب مع الحبوب الباردة في الصباح و PB و Js لتناول طعام الغداء.

حتى لو لم تكن قد نشأت مع أحد الوالدين والمدرسين ، فمن المحتمل أنك نشأت وأنت تشعر بهذا الشعور بالحرية في الصيف - وأن شيئًا ما كان مختلفًا - وحتى كسولًا ومملًا - مقارنةً بالمعتاد. هذا هو نوع الشعور الذي ما زلنا نريد أن نمنحه لأطفالنا فترات راحة. يتمتع معظم الأطفال هذه الأيام بصيف أكثر تنظيماً مما كنا عليه ، مع وجود معسكرات وأنشطة ومواعيد لعب مجدولة - خاصة إذا كان كلا الوالدين يعملان. لا يزال بإمكاننا الحفاظ على هذا النوع من الشعور المجاني والسهل لأطفالنا أثناء فترات الراحة الصيفية - شعور يائس منهم يحتاجون بشكل متزايد طوال حياتهم - عن طريق اختيار الأنشطة المجدولة التي تعزز الإبداع والمرح على الأكاديمية تقدم.

كلما أمكن ، اختر المعسكرات التي تجعل أطفالك بالخارج ويتحركون ، فهذا يمنحهم الفرصة للاستكشاف واللعب بدلاً من الجلوس والتعلم. وهذا أكثر أهمية هذا العام عندما كانت فرص أطفالنا أقل بكثير للوصول إلى مساحات اللعب في الهواء الطلق. من المفترض أن يكون الصيف حراً وحرياً تعني الكثير هذا الصيف بالذات. تذكر أن القليل من الملل يولد الأطفال المبدعين. يتطور الأطفال المبدعون الذين يعرفون كيفية حل المشكلات واللعب إلى بالغين أكثر مرونة.

2. اعمل مع أولياء الأمور الآخرين لوضع خطة صيفية
على الرغم من أن المخيمات يمكن أن تكون طرقًا رائعة (هل يمكننا المضي قدمًا والقول ذلك؟) لاحتلال أطفالنا خلال أشهر الصيف ، إلا أنها يمكن أن تكون أيضًا استنزافًا ماليًا ضخمًا ويمكن أن إنشاء علامتهم التجارية الخاصة لجدولة الكوابيس للآباء العاملين ، خاصةً عندما يكون لديهم أوقات بدء متأخرة وأوقات نهاية مبكرة عن العام الدراسي العادي جدول. هذا هو المكان الذي تلعب فيه صداقاتك مع الآباء الآخرين.

لست متأكدًا مما سأفعله بدون الأمهات الأخريات في حقيبتي - النساء اللواتي يتدخلن من أجلي وأنا أحاول التوفيق بين كل شيء. في الواقع ، أنا أعلم ما الذي سأفعله بدونهم ، لأنني ، مثلك ، تجاوزت الـ 14 شهرًا الماضية تقريبًا بعيدًا عنهم تمامًا. في السنوات الماضية ، على الرغم من ذلك ، كان لدي أصدقاء يختارون أطفالي من المعسكرات ويستضيفون مواعيد اللعب - حتى أنني اصطحب أطفالي لتناول الغداء مع أطفالهم الصغار. أعلم أن لدي مكانًا فريدًا في الدائرة. قد لا أخبز جميع ملفات تعريف الارتباط واستضيف جميع لقاءات منتصف الأسبوع ، لكنني متأكد من الحضور لأصدقائي عندما يحتاجون إلى نصيحة بشأن القهوة أو إذا كانوا قلقين للغاية بشأن صحة أطفالهم. هذه هي القرية - لا يفعل كل شخص نفس الشيء بالضبط ، ولكن كل شخص يفعل الشيء الذي يمكنه فعله (أو لديه الوقت لفعله) أفضل من أي شخص آخر.

3. كيفية التعامل مع حفلات أعياد الميلاد والاحتفالات الأخرى 
في العام الماضي ، كانت إحدى الجوانب الفضية في عائلتي هي الافتقار إلى الالتزامات الاجتماعية. جائحة أو لا يوجد جائحة ، قد يكون من الصعب معرفة الأحداث التي تستحق الحضور بالفعل ، وماذا سيحدث فرقًا على المدى الطويل عندما تفكر في صداقات طفلك أو حياته المستقبلية خبرة. يمكن أن يكون الضغط على قول "نعم" لكل دعوة ثقيلًا. عند التخطيط لأحداثك الخاصة ، من السهل أيضًا الوقوع في ضغوط تجعلها تستحق Pinterest بأي ثمن.

كانت لوحة Pinterest الواقعية الخاصة بي لحفلة عيد ميلاد ابنتي الأولى خارج السيطرة. حتى أنني صنعت يدويًا علامات صغيرة مختومة بخيوط مائية وأعدت طبقًا إيطاليًا كاملًا مليئًا بالطعام. كانت الحفلة جميلة ، لكنني أتذكر أنني كنت أقسم أنفاسي وشعرت بالضيق طوال عطلة نهاية الأسبوع قبل الحدث حيث حاولت أن أجعل كل شيء مثاليًا. لأي سبب؟ عندما قمت بتحليل قلبي ، أدركت أن نيتي كانت التأكد من أنني بدت أكثر استثمارًا وحاضرًا من أجل بلدي الأطفال أكثر من الأمهات الأخريات اللواتي لم يعملن ، على الرغم من أنه أثر سلبا على صحتي العقلية وأبعدني ماليا.

كأمهات ، علينا أن نكون صادقين بشأن دوافعنا والتزاماتنا. لدينا الكثير على أطباقنا للسماح للضغوط الخارجية أو صور ما يجب أن تبدو عليه الأمومة تملي تصرفاتنا عندما يتعلق الأمر باحتفالات الطفولة والأنشطة الصيفية. نأمل ، إذا علمنا العام الماضي أي شيء ، فإن التدرب على أن الأبسط هو الأفضل وأن حياتنا المجدولة بشكل مفرط تجعلنا أقل سعادة ، وليس أكثر.

مع انطلاقك أنت وعائلتك في هذا الصيف ، ذكّر نفسك بالأشياء الأكثر أهمية في حياتك وما تريد الخروج منه. ابذل قصارى جهدك للبقاء مركّزًا على عائلتك ، وقراراتك ، وما الذي يجعلك تشعر بالأمان والراحة ، ودع آراء الآخرين تنحرف عن الطريق. أنت صانع القرار وملكة طاقمك.

هذا مقتطف معدل من مخطط الأم العاملة: الفوز في الأبوة والأمومة دون أن تفقد نفسك  (الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ، مايو 2021).