5 طرق مدروسة لبناء الثقة مع أبنائك المراهقين

إن بناء علاقة ثقة مع أطفالك أمر صعب. إنها عملية تستغرق سنوات ، وكلما بدأت مبكرًا ، كان ذلك أفضل. عندما يكون لديك يصبح الأطفال مراهقين، فإن الحفاظ على هذه الثقة سيكون أكثر أهمية. ولكن عندما يتأرجح ابنك المراهق عن تلك الثقة ويجعلك تتساءل كيف يمكنك إعادة بنائها ، فقد تجد نفسك متمسكًا بغضبك وخيبة أملك - وهذا لا يمكن أن يكون جيدًا لعلاقتك.

عندما يصنع ابنك المراهق ملف خطأ فادح أو تخالف بتحد قاعدة - بالنسبة لك - هي مسألة شخصية أو أخلاقية ، وقد تشعر أنك مضطر للإعلان عن خيبة أملك ، ولا بأس بذلك. ربما تكون قد حددت عواقب بالفعل ، أو ربما تجري مناقشة جادة. لكن في بعض الأحيان يكون من الصعب التخلي عن مشاعرك وبدء عملية الشفاء.

إليك بعض الأشياء المفيدة التي يجب تذكرها قبل وأثناء وبعد ارتكاب ابنك المراهق خطأً فادحًا ويخون الثقة.

1. التعلم من الأخطاء - بينما تتأذى وخيبة الأمل ، تدرك أيضًا أنه لا يوجد أحد مثالي. كلنا نرتكب أخطاء ، ولكن نأمل أن نحولها إلى تجارب تعليمية. قد يشعر ابنك المراهق بالإحباط بسبب إحباطه لك ، وهذا أمر طبيعي وصحي إلى حد ما. في عائلتنا ، نتحدث عن الأشياء لاكتشاف ما يمكننا تعلمه ، وكيف يمكننا المضي قدمًا في اتجاه إيجابي.

2. تلطيف التوقعات - المراهقة فترة عصيبة ، حيث يحاول المراهقون معرفة من هم يمكن أن يصبحوا. لا تزال الأدمغة والأجساد في طور النمو ، والانتقال إلى مرحلة البلوغ لا يمر بسلاسة تامة لأي شخص. معظم سوء السلوك هو مجرد جزء من التعلم والنمو. إذا تحولت هذه الأخطاء إلى نمط شامل مدمر ، فهناك موارد كثيرة متاح للإرشاد والاستشارة ، إذا لزم الأمر.

3. تقديم مثال - يقر معظم الآباء بأنهم ارتكبوا أخطاء. لقد ارتكبنا جميعًا أخطاء فادحة كآباء وإخوة وأبناء وبنات. المثال هو شيء قوي وكيف تتعامل مع أخطائك ستؤثر على ابنك المراهق. الآباء الذين يناقشون علنًا أخطائهم مع المراهقين و / أو يظهرون مرونة في كيفية التغلب عليها يوفرون نمطًا قويًا يجب اتباعه.

4. إظهار الحب غير المشروط - بصفتك أحد الوالدين ، فأنت تدرك بالتأكيد أن حبك لطفلك لا يتضاءل أو يختفي أبدًا ، بغض النظر عما يفعلونه. حقيقة أنك تحبهم وترغب في إعادة بناء ثقتك يمكن أن تقطع شوطًا طويلاً في تحديد نغمة الشفاء. حتى عندما يكون الأطفال صغارًا ، قد يكون من الصعب التسامح بسرعة ، وتقديم الدعم لكل شيء صغير ، وتقبلهم كما هم الآن. لكن هذه كلها طرق لإظهار الحب غير المشروط.

5. التواصل - خلال الأوقات المضطربة في المنزل ، واصلنا دائمًا التحدث مع أبنائنا المراهقين ، حتى عندما لا يريدون التحدث إلينا. هذه هي الطريقة التي نحافظ بها على التواصل مفتوحًا ، حتى لو كان ذلك في اتجاه واحد فقط لفترة من الوقت. في النهاية ، أدرك أطفالنا أنه يمكنهم القدوم إلينا ، حتى لو أخطأوا. من الجيد أيضًا أن تتحدث مع ابنك المراهق عن معاناتك خلال عملية التعافي.

التمسك بمشاعر الغضب أو الخيانة ، في حالة استمراره ، قد يتجاوز الخط من الانضباط إلى نمط جديد من عدم الثقة. النصائح المذكورة أعلاه ، جنبًا إلى جنب مع الوقت الذي أمضيته جيدًا معًا يجب أن تساعدك على كسر هذه الحلقة والبدء في معالجة علاقتك. إذا كنت بحاجة للمساعدة في إعادة بناء الثقة والاحترام المتبادلين ، فلا تخف من التحدث إلى معالج مؤهل يمكنه إرشادكما خلال ذلك.

_____________

هل تريد مشاركة قصصك؟ اشتراك لتصبح مساهماً Spoke!