أكثر من 30 شركة مملوكة للسود لدعم هذا الشهر

العثور على الوقت "لتضع وجهك" ليس دائمًا في بطاقات الآباء. ولكن مع MOTSI ، من بنات أفكار كورتني لوماركو ، رجل الأعمال المخضرم في بلفيو وخبير في صناعة الترفيه ، يمكنك دائمًا التمتع بشرة رائعة. تعني الصيغة المدروسة وراء هذا الخط أنه يمكنك الاعتماد على المنتجات لتكون خالية من القسوة ، ونباتية وخالية من أشياء مثل البارابين والسيليكون والتلك (على سبيل المثال لا الحصر). وعلى الرغم من أن المرطبات والأقنعة والرذاذ والمواد الهلامية والأمصال من MOTSI فاخرة بالتأكيد ، إلا أنها لا تنعكس في السعر. تحدث عن فوز للوالدين!

متصل: motsicouture.com

الصورة: من باب المجاملة Compfit

إذا كان الحفاظ على لياقتك مدرجًا في قائمة مهام والديك ، فيمكن أن يساعدك إريك ويلسون من Compfit. إنه يجلب فلسفته الشخصية إلى رحلة اللياقة البدنية لكل عميل ، باستخدام خطة نمط الحياة الشاملة (CLP) لمساعدتك على تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك. في الوقت الحالي ، يتم تقديم الفصول عبر الإنترنت وفي الاستوديو ، وتقدم مزيجًا من التمارين الرياضية المثيرة مثل Hoopnotica و Oula و Capoeira مع دروس القوة مثل Barre و Lean & Tone. ستكون جاهزًا لمشهد سبلاش باد في أي وقت من الأوقات!

4501 إنترليك افي. ن. ، رقم 6
سياتل ، واشنطن
206-579-6880
متصل: compfit.com

هذا الطوب والملاط الجديد الساخن ، الذي يقدم "سياتل سول" ، هو أحدث مشروع من شركة That Brown Girl Cooks! الثنائي الشيف كريستي براون وابنها ديمون بومار. ستجد المفضلة من قائمة TBGC! ، مثل Black Eyed Pea Hummus في Communion ، جنبًا إلى جنب مع الإبداعات الجديدة التي امزج طعام الروح الأمريكي مع تأثيرات شمال غرب المحيط الهادئ - يعتبر Catfish Po’Mi مثالاً رائعًا على هذا الهريس. احصل على بعض للوجبات السريعة أو التسليم اليوم.

ساعات العمل: الأربعاء - السبت ، 3-9 مساءً ؛ الشمس. 1-6 مساءً

2350 هـ. شارع الاتحاد
سياتل ، واشنطن
206-257-4227
متصل: Commionseattle.com

إذا كنت قد وضعت قلبك على قطعة قديمة أو من منتصف القرن لتناسب مساحتك ، فمن المحتمل أن تجدها في Jacob Willard Home. متجر الأثاث هذا المملوك لعائلة والذي يقع في Rainier Valley كان جزءًا من مجتمع Hillman City منذ حوالي عقد من الزمان. معروف عنها لاعب قياسي ومجموعة فينيل عتيقة ، هذا أكثر من مجرد مكان للأثاث. بالإضافة إلى ذلك ، إذا توقفت قريبًا ، فقد تقابل أحدث إضافة للعائلة - طفل مولود في كانون الثاني (يناير) ، يحب الذهاب إلى العمل مع والده.

ساعات العمل: الثلاثاء - السبت ، الظهر - 6 مساءً ، عن طريق التعيين

5600 Rainier Ave. س.
سياتل ، واشنطن
متصل: jwillardhome.com

شعار Black Coffee Northwest هو "أساس التميز" ، والتزامهم بتخمير قهوة رائعة وكونهم مركزًا مجتمعيًا للشباب السود هو ذلك تمامًا. يعد برنامج التدريب الداخلي ، بعد ساعات الدراسة المدرسية والعمل كمنزل لفريق Northside Step Team مجرد بعض الطرق التي تمكّن بها هذه الأعمال الشباب المحلي. بالإضافة إلى ذلك ، سيجد الناس مجموعة من المنتجات السوداء الصنع في السوق السوداء الخاصة بهم في أي وقت تزوره. قم بالقيادة للتدفئة في يوم شتاء بارد.

ساعات العمل: من الاثنين إلى الجمعة ، من 7 صباحًا حتى 1 مساءً ؛ جلس. 10 صباحًا - 2 مساءً ؛ مغلق الشمس.

16743 أورورا افي. ن.
شورلاين ، واشنطن
206-316-8366
متصل: blackcoffeenw.com

اسحق شغفك بالطعام المريح الجنوبي في يوم شتاء بارد عندما تتوجه إلى مطعم نانا في كينت. مملوكة من قبل عائلة Minor ، ستجد المأكولات الجنوبية التقليدية التي ستجدها في قائمة طعامها البسيطة ولكن الشهية تكريماً للجدة العظيمة ، مطبخ Myrtle Henderson. ماينز مقلية بشكل مثالي والأطباق الجانبية هي كل ما تريد أن تكونه - سواء كنت تأكل خضار الكرنب أو سلطة البطاطس المثالية للنزهة أو ببساطة البطاطا الحلوة المسكرة. يمكن للعائلات الحصول على وجبة أو توصيلها عند الإضراب عن الطعام.

ساعات العمل: من الاثنين إلى السبت. 11 صباحًا - 7 مساءً ؛ الشمس. ظهرًا - 5 مساءً.

10234 س. شارع 256 جناح 102
كنت ، واشنطن
253-243-6711
متصل: nanassouthernway.com

من منا لا يحب الشمعة المعطرة؟ إنهم يقدمون هدايا رائعة ، لكنهم أيضًا وسيلة انتقاء صغيرة يمكنك حرقها في المنزل في يوم الشتاء الرمادي. دلل نفسك (أو صديقًا) بشمعة شمع الصويا الفاخرة من هذه الشركة المحلية التي تهتم أيضًا بالاستدامة. تُسكب كل شمعة يدويًا عند طلبها وتأتي برائحة مثيرة للاهتمام مثل شاي القرفة وأوركيد ملح البحر.

متصل: sukiescandleco.com

لأن هناك دائمًا مساحة للفطيرة ، هناك Baked From the Hart. أعلن بيل هارت ، المعروف باسم Pie Guy ، أنه يخبز الفطائر من الصفر منذ أكثر من 20 عامًا وهذا واضح. قشور الزبدة والقشور والنكهات التقليدية والمبتكرة (يشتهر بفطائر الفاصوليا الحلوة) هي ما ستحصل عليه في كل قضمة. في حين أن عشاق الفطائر لا يمكنهم الاستمتاع بفطائره في المقهى المريح في الوقت الحالي ، لا يزال بإمكان العائلات طلبها لالتقاطها.

ساعات العمل: الثلاثاء - السبت ، 9 صباحًا - 6 مساءً ؛ الأحد ، 11 صباحًا - 3 مساءً

2801 س. شارع هانفورد
سياتل ، واشنطن
206-650-9191
متصل: bakedfromthehart.com

الصورة: مجاملة فريد من نوعه

أمي تحول مدرب ، أي شخص؟ يستطيع Kim at Uniquely Savvy مساعدتك. توفر خدمات التصميم الخاصة بها الوقت والمال على الوالدين من خلال إبقائهم "مصممين خصيصًا للمهمة". ألست متأكدًا مما ترتديه لنوع جسمك أو شكله؟ كيم يعرف. وعندما يتعلق الأمر بعلامتك التجارية الشخصية ، فإنها تعمل مع النساء للتنقيب والوصول إلى جوهر هويتهن ، وتحديد نقاط قوتهن ومواهبهن حتى يتم رؤيتهن وسماعهن للأسباب الصحيحة. الأمر كله يتعلق ببناء الثقة حتى تتمكن من الظهور والقيام بأفضل ما لديك ، بغض النظر عن الدور المهني (أو الشخصي) الذي تقوم به.

425-503-9885
متصل: uniquelysavvy.com

الصورة: بإذن من Local Yokels

عندما أغلقت أسواق المزارعين المحليين بسبب الوباء ، كان لدى رؤساء الزراعة Amber و Damon فكرة رائعة. سيقومون بسد الفجوة من خلال العمل مع المزارع المحلية لتوصيل المنتجات الطازجة وغيرها من المنتجات مباشرة إلى عتبة الباب في سياتل. وولد محلي يوكلس. مع التركيز على الاستدامة ، سواء كانت بيئية أو اقتصادية ، يمكن للعائلات أن تشعر بالرضا عن استخدامها هذه الخدمة للحصول على البقالة ومنتجات الصحة والجمال ، وحتى صناديق الاشتراك الأسبوعية التي يتم تسليمها مجانا.

206-503-0139
متصل: local-yokels.com

الصورة: مجاملة مجوهرات فاليري ماديسون الجميلة

سواء كنت تبحث عن هدية خاصة لشخص ما أو أن تشتري لنفسك ، ستجد الإبداع والقلائد والأقراط والأساور المصنوعة بطريقة مسؤولة والمزيد في هذا المتجر الواقع في وسط المدينة وذلك عن طريق التعيين فقط. بالإضافة إلى استخدام المواد المعاد تدويرها لصنع تصاميمها المستوحاة ، تلتزم Valerie Mason Jewelry بالحصول على الماس الخالي من النزاعات (عادةً) من كندا.

1411 شارع 24.
سياتل ، واشنطن
206-395-6359
متصل: valeriemadison.com

تصوير: إيمان رزات

احتفل وادعم روح المبادرة لدى سياتل كيدو ، أوريون رزات ، مؤلف 101 نكت STEM. نُشر عندما كان بالكاد خارج المدرسة الابتدائية ، إنه كتاب من التورية السخيفة وكتب أوريون بطبعة واحدة للترفيه عن زملائه في الفصل (مما يثير استياء معلمه). بمساعدة والديه ، تمكن من جمعهم جميعًا في هذا الكتاب الترفيهي. يمكنك متابعة Orion على Instagramrocketshipsquid وإلقاء نظرة خاطفة على الرسوم المتحركة المعروضة في متحف المتاحف عند إعادة فتحه.

تجده: 10.99 دولارًا في amazon.com

هل تشتهي شيئًا شهيًا وملئًا ولذيذًا؟ من المقرر أن تجد ما تبحث عنه بالضبط في مطعم Fat’s ، وهو مطعم على الطراز الجنوبي ، متأثر بولاية نيو أورلينز في قلب المنطقة المركزية. باستخدام المكونات الأصلية والطبيعية ، يقدم Fat’s المأكولات الشهية بما في ذلك الدجاج والفطائر المميزة والروبيان والحصى والفاصوليا الحمراء والأرز والمزيد. الإفطار أو الغداء أو العشاء ، هناك شيء في القائمة لإثارة ذوقك. جرب أخذ عينات الدهون وانغمس في القليل من كل شيء. ستستمتع بالأجواء المريحة والطعام اللذيذ في هذا المطعم المفضل في سياتل والذي يتلقى الآن طلبات التسليم.

ساعات العمل: الأربعاء - الجمعة ، 11:30 صباحًا - 4 مساءً & 5-8 مساءً ؛ جلس. الأحد ، 10 صباحًا - 3 مساءً ومن 5 إلى 8 مساءً

2726 هـ. شارع الكرز
سياتل ، واشنطن
206-602-6863
متصل: fatschickenandwaffles.com

الصورة: بإذن من Maya Whole Health Studio

كما يوحي الاسم ، يقدم Maya Whole Health Studio الخدمات التي تربط عقلك وجسدك وروحك وتعمل على توفير الصحة والطاقة للمستفيدين والمجتمع. سواء كنت تبحث عن فصل يوجا مبتكر ، أو تمرين بيلاتيس رائع ، أو تدليك مريح أو جلسة الوخز بالإبر ، يمكنك العثور على ممارسين خبراء هنا. نحن نحب أن يكون رد الجميل للمجتمع في قلب هذا الاستوديو الصحي ، حيث يتم جمع الأموال من فصل المجتمع المخصص للتبرع فقط الأربعاء (الذي يعقد أسبوعياً ، من الساعة 11:30 صباحًا حتى 12:30 مساءً عبر Zoom) هم صندوق حب الكرمة ، ضمان الوصول والإنصاف في ورش عمل ودروس العافية. ناماستي ، في الواقع!

تحديث COVID: تتوفر دروس خاصة مدتها 45 دقيقة ويتم تقديم دروس جماعية الآن من خلال Zoom.

1322 بحيرة واشنطن الجادة. ن ، جناح 3
رينتون ، واشنطن
425-271-0200
متصل: mayawholehealth.com

فطائر القدر هي طعام الراحة المطلق ، والآن يمكنك توصيلها إلى باب منزلك. أعاد الشيف لوجان نايلز ابتكار هذا الطبق الكلاسيكي ، ليصنع فطائر صحية ولذيذة بنكهة لا تُنسى. إنها تقدم نكهة لكل ذوق واحتياجات غذائية ، بما في ذلك الدجاج الكلاسيكي ولحم الخنزير المشوي ولحم البقر والفلفل الحار والعديد من الخيارات النباتية والخالية من الغلوتين. الفطائر طازجة ، مطبوخة بالكامل ومجمدة. عندما تكون جاهزًا لتناول الطعام ، ما عليك سوى إعادة التسخين والاستمتاع. كأم ، تعرف نايلز مدى صعوبة جلوس العائلات والاستمتاع بتناول وجبة معًا حول المائدة. تتمثل مهمتها في جمع العائلات والمجتمعات معًا لتناول طعام لذيذ وصحي.

متصل: potpiefactory.co

مالك شركة Gresham Financial ، Isaiah Gresham ، على وشك الشروع في مغامرة مذهلة مع زوجته Marta... يتوقع الاثنان حاليًا طفلهما الأول. إنها لحظات مثيرة مثل هذه تتطلب راحة البال المالية ، سواء كنت في طفلك الأول أو الرابع (أو بعده!). وهذا ما ستجده العائلات عندما يعملون مع Gresham Financial لإعداد الضرائب السنوية أو التخطيط للرسوم الدراسية الجامعية أو الرسوم المدرسية الخاصة. نتمنى أن تعلم جريشام أفضل الممارسات المالية للأطفال والمراهقين. ليس من السابق لأوانه التعلم أبدًا!

1700 Westlake Ave. ن ، جناح 200
سياتل ، واشنطن
206-350-9448
متصل: seattleaccountingfirm.com

الصورة: مكتبة الصور

يعتبر Herbanfarm من Pike Place Market نوعًا من الشبت الكبير (يقصد التورية!). أسسها راس ليفي بينادو ، نجل حرفي سوق ومزارع جامايكي من الجيل الرابع ، تزرع هذه المزرعة الحضرية جميع أعشابها وفلفلها يدويًا في شمال سياتل. يتم دمج مجموعة متنوعة من الأعشاب في Herbanfarm في خلطات توابل الطهي الصغيرة ، والتوابل ، والصلصات ، والأملاح ، والخل ، والخردل ، والشاي ، بالإضافة إلى منتجات الصحة والجمال. يتم حصاد جميع المكونات باستخدام ممارسات الزراعة العضوية التي انتقلت من مزارع إلى مزارع لأجيال. الالتزام بهذه الممارسات هو ما يحافظ على طعم ورائحة هذه الأعشاب والفلفل اللذيذ والعطري.

متصل: herbanfarmonline.com

الصورة: Sugarfoot

إذا كنت تحب ارتداء الملابس وأنت طفل ، فستحب مجموعة Sugarfoot المنسقة. تسوق من مجموعة متنوعة من الأحذية والملابس والمجوهرات والإكسسوارات المنتقاة بعناية والتي ستشعرك بالإعجاب - كل ذلك متوفر بأسعار معقولة ويتم توصيله مع خدمة عملاء ممتازة. وُلد هذا البوتيك المخصص من مالكة البوتيك ، عشق فيولا إسديل للأحذية وكل الأشياء البراقة. عندما كانت طفلة ، كانت تحب ارتداء الملابس في خزانة جدتها. نما حبها الطويل للتألق إلى نشاط تجاري يهدف إلى جعل كل عميل يبدو ويشعر بأنه لا يصدق ، حتى على الميزانية.

ساعات العمل: الثلاثاء. والخميس. 1-4 مساءً تزوج. والجمعة ، عن طريق التعيين فقط ؛ السبت ، ظهرًا - 4 مساءً

241 س. 4^ذ رر ، جناح د
رينتون ، واشنطن
206-854-4331
متصل: shopugarfoot.com

إذا كنت تحب الكتب وتحب الناس وتحب العدالة الاجتماعية ، فقد اكتشفنا مكانًا مثاليًا للاستراحة. مكتبة Estelita هي مكتبة مجتمعية ومكتبة تركز على العدالة. تتمثل مهمتها في تعزيز مساحة مجتمعية للناس للبناء والتعلم من خلال تفاعلات مدروسة مع بعضهم البعض. تحتوي هذه المساحة الفريدة على مكتبة مجتمعية منسقة ومكتبة مع عناوين تركز على العدالة الاجتماعية والدراسات العرقية وحركات التحرير. تتبنى نموذج مكتبة المجتمع حيث ينضم الأعضاء ويدفعون رسومًا سنوية لاستعارة الكتب. تتوفر العضويات السنوية على مقياس متدرج. المكافأة: تستضيف مكتبة المجتمع أيضًا محادثات الكتب والفصول الدراسية والاجتماعات ودروس التاريخ والمزيد!

جيد ان تعلم: Estelita's تخطط لموقع ثان وتستضيف Molly Moon's Ice Cream a محرك الكتاب للمساعدة في تحقيق ذلك.

تحديث COVID: قم بزيارة المتجر عبر الإنترنت لدعم هذا العمل.

2533 16^ذ افي. س.
سياتل ، واشنطن
415-342-9009
متصل: estalitaslibrary.com

تكثر الحلويات والكعك الإبداعي في مخبز KJ's Cakery. يقدم متجر المخبوزات البوتيك هذا حلويات مخصصة تلبي الطلب المحدد لكل عميل. المؤسس ، كاثي جو ميلر ، كانت تحب الخبز وروح المبادرة منذ أن كانت فتاة صغيرة. كانت أول غزوة لها في عالم المخبوزات هي Taylor Made Pantry ، وهو مخبز يركز على كرات الكيك. نمت الأعمال التجارية وتطورت وولدت مخابز KJ's Cakery - حيث ابتكر الكعك والحلويات المصممة بشكل فريد والمصممة حسب الطلب. يقدم المخبز مجموعة متنوعة من نكهات الكيك اللذيذة من كعكة الزفاف البيضاء التقليدية إلى شوكولاتة سريراتشا الغريبة - وكل شيء بينهما!

جيد ان تعلم: احصل على طلباتك لشراء قنابل الكاكاو الساخنة ، والكب كيك ، وقلوب الشوكولاتة المليئة بالحلوى في عيد الحب قبل بيعها!

ساعات العمل: الثلاثاء - السبت ، 11:30 صباحًا - 7 مساءً

204 سنترال افي. ن. #102
كنت ، واشنطن
253-277-2516
متصل: kjscakerybakery.com

يقدم مقهى Station Community Coffee House أكثر من مجرد قهوة وطعام لذيذ. يخدم المجتمع. يعد The Station رمزًا في حي Beacon Hill في سياتل لعقود عديدة ، وهو موطن للفنانين والنشطاء والمدافعين وغيرهم ممن يبحثون عن فنجان قهوة جيد. جرب فنجانًا من القهوة من مصادر محلية وقم بإقرانها بساندويتش (psst... ضع ال سنترو على قائمتك ، ساندويتش محمل بالدجاج ، الأفوكادو ، السبانخ ، الفلفل ، الهالبينو والطماطم). إذا كنت هناك لتناول الإفطار ، فلا تفوّت تناول مرق البسكويت "n" chorizo ​​محلي الصنع.

ساعات العمل: يوميًا من 7 صباحًا حتى 5 مساءً في المتجر؛ 7 صباحًا - 3 مساءً للطلبات عبر الإنترنت

1600 س. شارع روبرتو مايستاس فيستيفال
سياتل ، واشنطن 98144
206-931-1357
متصل: thestationbh.com

تعرق في طريقك إلى العافية في City Sweats ، صالة الساونا التي تعمل بالأشعة تحت الحمراء في سياتل. تعال بمفردك أو أحضر صديقًا (مرحبًا ، حان الوقت!) واكتشف الفوائد الصحية للتعرق. اكتشف علاجات إزالة السموم الشاملة الأخرى مثل لفافة الساونا أو التصريف اللمفاوي أو تدليك الوجه العضوي أو التدليك العضوي عند زيارتك. إنها طريقة مؤكدة لتدلل نفسك بوقت مريح وهادئ من شأنه أن ينعش عقلك وجسمك. منذ عام 2014 ، كانت City Sweats رائدة في حركة الأشعة تحت الحمراء في سياتل ، حيث تلتزم بجعل العلاج بالأشعة تحت الحمراء أكثر سهولة ويسر.

مواقع مختلفة في منطقة سياتل
متصل: citysweats.com

نحن نحب هذا النشاط التجاري المحلي الذي بدأ منذ سنوات كاستوديو أزياء متنقل ونما منذ ذلك الحين إلى عمل مزدهر مع موقعين لواجهة المحلات (في كوين آن وفي غرب سياتل) ، يركزان على صناعة الأزياء شاملة. المالكة مليكة صديق شغوفة بالموضة وتريد أن تتأكد من أن المحبوبين من جميع الأشكال والأحجام سيجدون الشغف في خزانة ملابسهم أيضًا. مع مصففي الشعر الخبراء الذين ينتظرون على أهبة الاستعداد ، يعد هذا مكانًا رائعًا للعثور على الزي المثالي لموعد الليل أو العمل أو تناول قهوة غير رسمية مع الأصدقاء. الكثير من الحب هنا!

غرب سياتل
4546 California Ave. S.W.
سياتل ، واشنطن

الملكة آن
535 وارين افي. ن.
سياتل ، واشنطن

206-384-1710
متصل: likalove.com

الصورة: مكتبة الصور

مهمة Percussion Farms and Preserves أكبر من مجرد جلب المنتجات الموسمية الطازجة إلى مجتمعات سياتل. تعمل هذه المزرعة الهادفة إلى القضاء على العنصرية وغيرها من أشكال الاضطهاد التي تمنع الوصول إلى التغذية والمساحات الصحية للأشخاص الملونين. توفر هذه المزرعة الحضرية ، الواقعة في وسط سياتل وأوبورن ، دروسًا في البستنة وحفظ الطعام ، برامج التوظيف والتطوع للأشخاص الخارجين من نظام السجون ، بالإضافة إلى النمو الصحي ينتج. تأسست شركة Percussion Farms في عام 2013 من قبل Shanelle Donaldson و Molly Brashear ، وهي ملتزمة بإعادة ربط الأشخاص الملونين بالأرض وحقهم في عيش حياة صحية. تخلق هذه المزرعة مساحة للبقاء والشفاء للأشخاص الملونين وتعمل بلا كلل لقطع العلاقات مع العنصرية المؤسسية.

507 28^ذ افي.
سياتل ، واشنطن
متصل: percussionfarms.org

الصورة: مجاملة من عائلة كولور سياتل

يعرف كل والد أن الاتصال والمجتمع ضروريان لبناء أسر صحية. Family of Color Seattle (FOCS) هي منظمة غير ربحية تربط الآباء لبناء مجتمع محب من العائلات الملونة. تأسست FOCS في عام 2013 ، وتشمل مجموعات الآباء وموارد المجتمع والأحداث واستشارات المساواة العرقية. قامت FOCS بربط أكثر من 2500 أسرة في مجتمع متعدد الثقافات والأعراق ، مما يسهل التجمعات المصممة لزيادة مهارات الأبوة والأمومة وتوفير مساحة آمنة لمناقشة الهوية و العنصر.

3818 س. شارع ادموندس ، الوحدة رقم 103
سياتل ، واشنطن
206-317-4642
متصل: focseattle.org

الصورة: ذا رايد

استعد لتجربة ركوب دراجات تحويلية مدتها 45 دقيقة ستجعلك تعود للمزيد! من الدراجات الهوائية المتطورة إلى قوائم التشغيل من الدرجة الأولى التي يرعاها المدرب ، والإضاءة الخافتة إلى المقاعد المتدرجة ، يلبي استوديو الدورة هذا جميع الدراجين - من البداية إلى المتقدمة. لأكثر من 20 عامًا ، كان المؤسس والمدرب الرئيسي ، Aina Oyewole-Williams ، يجمع الأشخاص ذوي العقلية الرياضية معًا للشفاء والتحويل والتواصل. تدعم طريقة التدريس وبيئة الاستوديو الخاصة بها التغيير الشخصي والنمو على جميع المستويات. المكافأة: اخلط روتينك وحسّن قوتك وحركتك من خلال تجربة فصل دراسي في Body Camp.

تحديث COVID: تقدم The Ride دروسًا عبر الإنترنت حاليًا.

112 هـ. لين سانت.
سياتل ، واشنطن
206-453-3518
متصل: therideseattle.com

الاستيلاء على بعض سكوب دو جور الآيس كريم اللذيذ في مخروط الوافل والسير إلى الحديقة أو الواجهة البحرية في ماديسون بارك. لا يوجد رفاهيات وبجوارها إلى الأبد ، سكوب دو جور هو تقليد متواضع ومحبوب في سياتل. لا تفوت فرصة تناول البرغر المعتمد من الأطفال أو الجبن المشوي أيضًا.

4029 هـ. شارع ماديسون
سياتل ، واشنطن
206-352-9562
متصل: facebook.com

الصورة: Rainier Health & Fitness

رينييه للصحة واللياقة البدنية هو أكثر بكثير من مجرد صالة ألعاب رياضية. هذه المنظمة الصحية غير الربحية في جنوب سياتل تجعل التمرين ممتعًا ويمكن الوصول إليه وبأسعار معقولة. يشجع أنماط الحياة الصحية والأجسام القوية والمجتمع الأصيل من خلال مركز اللياقة البدنية عالي الجودة. افتتح المؤسس Sili Kalepo ، جنبًا إلى جنب مع الأصدقاء وغير الربحي Urban Impact ، أول صالة ألعاب رياضية في عام 2005 داخل مستودع بعد إدراك أن مراكز اللياقة البدنية كانت قليلة في أحياء جنوب سياتل. في أكتوبر 2013 ، افتتح Kalepo الموقع الحالي ، واستمر في خدمة مجتمع Rainier Beach من خلال تقديم شامل خدمات الصحة واللياقة البدنية بأسعار مخفضة ، بهدف إزالة العقبات التي تمنع الناس من جعل التمارين جزءًا منتظمًا من الحياة. تقدم Rainier Health & Fitness مجموعة كاملة من دروس اللياقة البدنية بما في ذلك دروس القلب / الرقص ، والصفوف العليا ، واليوغا ، والتدريب الشخصي. المكافأة: يتم تضمين رعاية الأطفال المجانية في عضوية الصالة الرياضية الخاصة بك.

تحديث COVID: أعيد افتتاح Rainier Health & Fitness مؤخرًا لـ فصول تجريب داخلية.

7722 Rainier Avenue S.
سياتل ، واشنطن
206-725-0279
متصل: Rainierhealth.com

JuneBaby هو احتفال بالطعام الجنوبي ، حيث يشارك مذاقه اللذيذ ، والقوام والنكهات من خلال أطباق مميزة مثل JuneBaby’s Fried Chicken و Red Beans & Rice مع Hotlink Ragu. نحن نحب أيضًا قائمة الطعام النباتية المفضلة مثل البنجر المحمص بالفرن مع الجوز وسلطة الحبوب القديمة والجزر المدخن. بالإضافة إلى نشر حب الطعام الجنوبي في جميع أنحاء سياتل ، تشارك JuneBaby البدايات المتواضعة للمطبخ. نشأ "طعام الروح" الجنوبي خلال فترة العبودية الأمريكية ويمثل الطعام بالإضافة إلى فترة الاضطهاد. تأتي تأثيرات الطهي من غرب إفريقيا وأوروبا الغربية وأمريكا الشمالية ، مما يؤدي إلى طعم لذيذ أطباق مقترنة بجذور عميقة تعكس الأوقات الصعبة وسعة الحيلة والقوة للتغلب عليها المصاعب. اطلب وجبات سريعة عندما لا يكون الطهي في قائمتك.

ساعات العمل: الخميس - الأحد ، 3 - 9 مساءً للإخراج

2122 ج. 65^ذ شارع.
سياتل ، واشنطن
206-257-4470
متصل: junebabyseattle.com

الغذاء الجيد يغذي الروح ويقوي المجتمع. مطاعم الشيف Makini Howell’s Plum ، بما في ذلك بلوم بيستروو Chopped و SugarPlum و Plum Pantry ، تقدم وجبات نباتية تركز على الخضروات الموسمية المزروعة عضوياً وفول الصويا غير المعدّل وراثيًا والفواكه والأعشاب المحلية من المزارع العضوية المملوكة للعائلة. بصفته نباتيًا مدى الحياة ، يعتقد Howell أن ما هو جيد للفرد سيكون جيدًا لكوكبنا وهذا يبدأ بنظامنا الغذائي. يلهم أسلوبها الطازج في المطبخ النباتي ويسعد رواد المطعم ، ونحن نحب خيار تناول الطعام في الهواء الطلق الجديد في الدفيئة أيضًا.

ساعات العمل: من الاثنين إلى الأربعاء ، من 11 صباحًا حتى 8 مساءً ؛ الخميس. والجمعة ، 11 صباحًا - 9 مساءً ؛ السبت ، 3-9 مساءً ؛ الأحد ، 3-8 مساءً

1429 12^ذ افي.
سياتل ، واشنطن
206-838-5333
متصل: plumbistro.com

سواء كنت تبحث عن هذه الهدية المناسبة تمامًا ، أو تريد أن تجد شيئًا مميزًا لنفسك ، ستجد ما تحتاجه في Adorned Abode. منذ افتتاحه في عام 2016 ، قام مالك المتجر بينيتا سميث بتوريد منتجات جذابة محلية الصنع وذات تجارة عادلة تدعم الشركات الصغيرة. أفضل جزء؟ كل شهر يتم التبرع بجزء من المبيعات لمجموعة خدمة محلية في المجتمع. احصل على الخير. أفعل جيدا. إنه الفوز.

تحديث COVID: تقدم الآن مواعيد التسوق الخاصة، التقاط الرصيف والتوصيل للمنازل المحلية.

ساحة فريت هاوس القديمة
2501 هـ. شارع د ، جناح 53
تاكوما ، واشنطن
253-301-0215
متصل: adornedabode.net

الصورة: دجاج إيزيل الشهير

الدجاج الطازج عالي الجودة والأطباق الجانبية اللذيذة المطبوخة في المنزل ، والتي يتم تقديمها مع خدمة استثنائية هي ما يميزه دجاج إيزيل الشهير بصرف النظر عن منافستها. منذ عام 1984 ، نمت هذه الشركة العائلية المملوكة محليًا وهي الآن تخدم المجتمع في 13 موقعًا في منطقة سياتل. تستخدم الوصفة التقليدية لـ Ezell عملية تغطية بالخلط مملوكة للملكية تحافظ على النكهة ، بينما تمنع الزيوت. إذا كنت تفضل القليل من الزنج ، جرب الدجاج الحار المتبل لمدة 24 ساعة في توابل على طريقة نيو أورلينز ، مما يمنحك نكهة كاملة في كل قضمة. تلتزم Ezell’s بتقديم طعام جيد ، مع رد الجميل للمجتمع ودعم المنظمات المحلية التي تساعد الجيران المحتاجين.

مواقع مختلفة في منطقة سياتل.
متصل: ezellschicken.com