10 طرق للحفاظ على برودة الأطفال والرضع في حرارة الصيف
لا يمكننا فعل أي شيء حيال درجات الحرارة الشديدة في الصيف (بوو!) ، ولكن يمكننا تقديم نصائح لإبقاء الأطفال هادئين وممتعين خلال أيام الصيف الحارة (رائع!). فيما يلي بعض الطرق المفضلة لدينا للتغلب على الحرارة. وأفضل جزء؟ يمكنك أن تفعل كل منهم دون كسر عرق. (آسف ، كان علينا ذلك.)
صورة فوتوغرافية: دانيل عبر Pixabay
1. يبقيه بارد
بقعة مظللة أمر لا بد منه للأنشطة الخارجية ، وللحفاظ على بشرة الطفل من التعرق والتهيج ، انزلق على الماصة كريم اطفال الى بودرة. إنه يعمل مثل بودرة الأطفال ، لكن بدون التلك أو التطبيق الفوضوي. عند تطبيق هذا الكريم ، ستشعرين أنه جاف في بودرة حريرية تقلل التعرق والغضب. مصنوع من السكوالين المشتق من قصب السكر وزبدة بذور المانجو للترطيب ومسحوق الأروروت و نشا التابيوكا للتخلص من البلل ، إنه الكريم المثالي للحفاظ على برودة طفلك وراحته في الدفء أيام.
2. احتمي
إذا كنت تخطط لتسجيل ساعات طويلة في الشمس باستخدام مصغر الخاص بك ، فستحتاج إلى الاحتفاظ بترسانة من الواقي الشمسي المناسب للأطفال على أهبة الاستعداد. أفضل اختيار لدينا: صادقة واقي من الشمس المعدنية. تم تصنيف التركيبة التي أساسها أكسيد الزنك بمعامل حماية من الشمس 50+ ، ولأنها مصنوعة من زبدة الشيا وزيت جوز الهند و
3. فقط تنفس
لمنع الطفل من الشعور بالحرارة والإزعاج هذا الصيف ، تخلصي من البوليستر الفاشل وابحثي عن الأقمشة القابلة للتنفس المصنوعة من الألياف الطبيعية. يُعد القطن اختيارًا كلاسيكيًا ، ولكن الخيزران أخذ سوق منسوجات الأطفال بعاصفة لسبب وجيه. فهي ليست ناعمة وقابلة للتنفس فحسب ، بل تمتص ما يصل إلى ثلاثة أضعاف وزنها للمساعدة في التخلص من العرق من بشرة الأطفال ، مما يجعلها باردة وجافة. (إنه خيار رائع لملاءات السرير أيضًا!)
4. اشرب
يعد الحفاظ على رطوبة الطفل أمرًا مهمًا على مدار العام ولكنه أكثر أهمية عندما يبدأ الزئبق في الارتفاع. قدمي للطفل سوائل بشكل متكرر ، خاصة عندما تكون بالخارج ، لتجنبه الجفاف. حافظ على برودة السوائل عن طريق وضع الزجاجات أو أكواب الشرب في كيس صغير معزول به كيس ثلج عندما تتوجه إلى الخارج. هل تخطط لنزهة أطول؟ جمد السوائل قبل أن تغادر وستتناول مشروبًا مثلجًا لتستمتع به.
صورة فوتوغرافية: ليانا ميكا عبر Unsplash
5. مجرد إضافة الماء: القليل من التنقيب عن الماء يمكن أن يقطع شوطًا طويلاً في خلق تجارب صيفية ممتعة مع الأطفال - وإبقائهم هادئين بالطبع! قم بتعبئة حفاضات السباحة وواقي الشمس وتوجه إلى وسادة الرش المحلية أو حمام السباحة الترفيهي بدون عمق ، أو يمكنك إحضار المرح إلى المنزل مع بركة سباحة صغيرة قابلة للنفخ أو بساط رشاش أو طاولة مائية يمكنك إعدادها بمفردك الفناء الخلفي.
6. ارخي
تخيل هذا: الجو حار ، والرطوبة عالية ، وأنت محاصر في شرنقة من القماش مع حرارة جسم إنسان آخر تنبعث من خلاله. هذا ما قد يشعر به طفلك بعد قضاء الكثير من الوقت في الناقل هذا الصيف. ضع في اعتبارك اختيار عربة أطفال (مع غطاء شمس كافٍ!) بدلاً من ذلك. إذا كنت تفضل (أو طفلك) حاملًا ، فابحث عن واحدة مصنوعة من قماش خفيف يسمح بمرور الهواء ، مثل التفاف الخيزران موبي ، للمساعدة في الحفاظ على راحة كلاكما. (تحقق من أحدث ناقلات الأطفال هنا: أفضل حاملات الأطفال الجدد)
7. ارفع الهواء
تساعد إضافة مروحة محمولة إلى عربة طفلك على إبقائها باردة ومريحة. اختيارنا: O2COOL® مروحة بمشبك لعربة الأطفال مقاس 4 بوصات تتميز بتصميم سهل الاستخدام يتم تثبيته على أي إطار لعربة الأطفال وعنق قابل للانحناء يسمح لك بضبط اتجاه تدفق الهواء لتحقيق أقصى قدر من الراحة.
صورة فوتوغرافية: لويدميلا عبر Pixabay
8. التوقيت هو كل شيء
لتجنب استنزاف الطاقة الناتج عن التعرض للحرارة ، خطط لمغامراتك الخارجية في الصباح الباكر أو في ساعات المساء بدلاً من ذلك. إلى جانب السماح لك بالاستفادة من درجات الحرارة الأكثر برودة ، ستستفيد أنت وطفلك من الحشود الأصغر ، سواء أنت متجه إلى الحديقة (لا تنتظر تأرجح الطفل!) أو حديقة الحيوان (أخيرًا ، لمحة عن الصف الأمامي الأسود!). إذا كنت ترغب في الخروج في فترة ما بعد الظهر ، فاختر مكانًا داخليًا مثل حوض السمك أو متجر الحيوانات الأليفة أو المركز التجاري المحلي ، حيث يمكنك الاستفادة من مكيف الهواء.
9. رشها على
يستمتع معظم الأطفال باللعب في الخارج في يوم مشمس ، ولكن يمكن للعوامل الجوية أن تؤثر بسرعة على البشرة الحساسة. بعد التعرض لأشعة الشمس بشكل مكثف ، قم بالوصول إلى رشاش مرطب مثل موستيلا بخاخ مرطب بعد التعرض للشمس، المصنوع من زيت الأفوكادو وزبدة الشيا لتهدئة وتغذية وإنعاش بشرة طفلك.
10. ماجيك مونيتور
يمكن لجهاز مراقبة الطفل المزود بتقنية استشعار درجة الحرارة الحديثة أن يحافظ على نوم الطفل بشكل مريح خلال ليالي الصيف الحارة. نظرًا لأن الأطفال الرضع غير قادرين على تنظيم درجات حرارة أجسامهم مثل البالغين ، فإن البيئة الدافئة جدًا أو شديدة البرودة يمكن أن تجعل طفلك الصغير مضطربًا. يوصي معظم الخبراء بضبط منظم الحرارة بين 68 و 72. خيار واحد: جهاز مراقبة الطفل بتقنية DECT من Philips Avent مع مستشعر درجة الحرارة والوضع الليلي لن يسمح لك فقط بمراقبة المناخ في غرفة الطفل ، بل يتيح لك أيضًا إنشاء إعدادات قابلة للتخصيص لتنبيهك إلى التغيرات في درجة حرارة الحضانة.
—سوزانا لوجان
قصص ذات الصلة:
9 أساسيات صيفية يجب أن تحملها كل أم جديدة
أفضل 10 قواعد أمان صيفية للأطفال في السيارات
قائمة الدلو الخاصة بك لصيف الطفل الأول