جرب هذه الوصفة الشهية لشاي العافية لتخفيف نزلات البرد والإنفلونزا

مع وجود طفل ما قبل المدرسة وطفل صغير في المنزل ، يبدو أن شخصًا ما في منزلي مريض دائمًا. تتعرض فتياتي لملايين الجراثيم يوميًا بين المدرسة وجميع أنشطتهن. لا يمكن لأي قدر من غسل اليدين أن يجنبنا تمامًا.

كأم مشغولة ليس لدي وقت لأيام مرضية تجعلني عديمة الفائدة لفتياتي! عندما تضرب الزكام (مرارًا وتكرارًا) لدي سلاح سري. يعتبر شاي العافية المريح للبرودة هذا مكثفًا للغاية ، ولكن إذا شربت القدر بالكامل ، فستستيقظ في صباح اليوم التالي وأنت تشعر وكأنك شخص جديد!

هذا الشاي مليء بفيتامين C من جميع الحمضيات ومضادات الالتهاب من الزنجبيل والكركم بينما يعطي اندفاعة الفلفل هذا الشاي دفعة حقيقية.

شاي العافية البارد

مكونات:

• 1 برتقالة

• 1 ليمون

• 1 جريب فروت

• 1 ليمونة

• 1 كوب ماء

• 1 تي قرفة

• 1 تي ورم

• 1 ملعقة صغيرة حريف

• عدة قطع من الزنجبيل الطازج (كلما كان ذلك أفضل!)

• عسل خام (اختياري)

الاتجاهات:

1. عصير البرتقال والليمون والجريب فروت والليمون.
2. أضيفي عصائر الحمضيات والماء والقرفة والكركم والحريف والزنجبيل الطازج إلى قدر وسخنيها على نار متوسطة منخفضة لمدة 20 إلى 30 دقيقة.
3. يحلى حسب الرغبة بالعسل الخام ويشرب.
4. من الأفضل شرب القدر بالكامل إن أمكن لتحقيق أقصى قدر من النتائج ونأمل أن تحافظ على منزلك خاليًا من هذا موسم البرد والانفلونزا.

صورة مميزة مجاملة: ميا ماكدونالد

قصص ذات الصلة:

أعتقد أن طفلي مصاب بالأنفلونزا - ماذا الآن؟

زوجي العزيز ، أنا آسف لأنك مصابة بنزلة برد ، لكن ...

5 أشياء يجب أن يعرفها كل والد قبل أن يحصل طفلك على لقاح الإنفلونزا