كيف يمكن للأطفال من جميع الأعمار الاستمتاع بالطقس البارد والبقاء آمنين أيضًا

الشتاء هنا وفي العديد من الأماكن في جميع أنحاء الولايات المتحدة ، يكون الجو باردًا بالخارج مع الرياح والثلج والجليد. مع انخفاض درجات الحرارة ، لا يزال من المهم للأطفال الخروج واللعب. الأمر أكثر تعقيدًا بعض الشيء حيث يحتاج الآباء ومقدمو الرعاية إلى ضمان حماية الأطفال بشكل صحيح من البرد.

للاستعداد بشكل مناسب ، من الضروري معرفة درجة الحرارة الفعلية وعامل برودة الرياح ، ومعرفة عدد الطبقات ونوع الملابس التي ستحمي الأطفال في الطقس البارد.

حزم الطفل

الأطفال معرضون بشدة لدرجات الحرارة الباردة لأن أجسامهم تفقد الحرارة بسرعة ولا يمكنهم إخبارك عندما يكونون باردين. يجب ألا يبقى الأطفال حديثو الولادة والرضع بالخارج في درجات حرارة منخفضة للغاية لأي فترة زمنية. تتطلب الرحلة القصيرة من المنزل إلى المتجر لف الطفل في طبقات وحماية أي جلد مكشوف من قضمة الصقيع.

البطانيات مهمة للسيارة حيث يجب إزالة السترات والمعاطف الثقيلة عند وضع الطفل في مقعد السيارة. كدليل عام ، يحتاج الأطفال إلى طبقة واحدة أكثر من البالغين.

المشي في الشتاء العجائب

عندما يكبرون ليصبحوا أطفالًا صغارًا ، يصبح الأطفال أكثر حماسًا تجاه بيئتهم ويجب أن يختبروا اللعب في الخارج في البرد. تأكد من أن طفلك يرتدي طبقات تشمل الجوارب الدافئة ، والأحذية أو الأحذية الدافئة ، والسراويل السميكة أو السراويل الثلجية ، ومعطفًا ثقيلًا مع قبعة دافئة وقفازات أو قفازات.

إذا كان هناك ثلوج ، فتأكد من جفاف اليدين والقدمين. يجب أن يكون وقت اللعب في الخارج للأطفال الصغار في الطقس البارد محدودًا - ويفضل أن يكون أقل من 30 دقيقة. بالطبع ، إذا كانت درجات الحرارة شديدة (أقل من الصفر الفعلي أو برودة الرياح) ، اترك الأطفال في الداخل للعب.

متعة يوم الثلج الآمن

يجب أن يرتدي الأطفال الأكبر سنًا طبقات وأن يتأكدوا من حمايتهم عند اللعب في البرد. على الرغم من إدراكهم أكثر للبرد وتأثيره على أجسادهم ، إلا أن الأطفال في سن المدرسة الابتدائية قد لا يذهبون إلى الداخل عندما يكونون باردين ، خاصةً إذا كانوا يلعبون في الثلج. من المهم السماح بوقت اللعب بالخارج ولكن تحقق للتأكد من بقاء ملابسهم جافة وفحص أيديهم وأقدامهم كثيرًا.

يجب مراقبة جميع الأطفال الذين يقضون الوقت في الهواء الطلق في الطقس البارد عن كثب للتأكد من عدم تعرضهم للبرد الشديد. يمكن أن يحدث انخفاض حرارة الجسم بسرعة ، وهو انخفاض خطير في درجة حرارة الجسم وعضة الصقيع ، ويلحق الضرر بالجسم بسبب البرد. يمكن أن يصيب البرد الأطفال ، خاصة عندما تبتل اليدين والقدمين من ذوبان الجليد.

إذا لاحظت أن طفلًا يرتجف أو إذا بدأ في الغمغمة أو التشويش في حديثه ، فقم بنقله إلى مكان دافئ. قم بإزالة أي ملابس مبللة أو باردة ولفها في بطانيات دافئة. قدم لهم المشروبات الدافئة وإذا لم يتحسنوا ، اطلب العناية الطبية الفورية.

كلمة عن قضمة الصقيع

تحدث عضة الصقيع عندما يتعرض الجلد لدرجات حرارة باردة لفترة من الوقت وغالبًا ما يحدث على الأطراف (أصابع اليدين والقدمين والأذنين والأنف والوجنتين ، إلخ). إذا قال الطفل إن جلده يعاني من وخز أو وجع ، فيجب أن يدخل إلى الداخل فورًا لأن جلده قد يصبح مخدرًا ويتحول إلى اللون الأبيض. إذا بدا أن الجلد متجمد ، فاطلب العناية الطبية على الفور لإعادة التدفئة المناسبة.

نعم ، يمكن أن يصاب الأطفال بحرارة زائدة في الشتاء

من المثير للدهشة أن ارتفاع درجة الحرارة يمكن أن يكون أيضًا أحد الاعتبارات. عند ارتداء طفل رضيع أو طفل صغير بسبب درجات الحرارة الخارجية الباردة ، فإننا أحيانًا نبالغ في ذلك. قد يقضي الأطفال الأكبر سنًا وقتًا في الجري أو تسلق التلال للتزلج ، والحصول على الدفء من الجهد المبذول. إذا لاحظت تعرقًا لرضيع أو طفل أثناء التواجد بالخارج ، فخذهم وأزل بعض الطبقات. تأكد من إزالة أي طبقات قد تكون مبللة من العرق - لأن هذا يمكن أن يتجمد إذا خرج الطفل مرة أخرى.

كبالغين ، نحن جيدون في الاستماع إلى أجسادنا وفهمنا عندما نشعر بالبرد الشديد. ومع ذلك ، يحتاج الرضع والأطفال الصغار وحتى الأطفال في سن المدرسة إلى إشرافنا ومساعدتنا في حماية أجسادهم خلال أشهر الشتاء الباردة.

نصائح السلامة في الطقس البارد للأطفال من جميع الأعمار

استخدم طبقات للدفء. يمكن أن تشمل الطبقات قميصًا وسترة من النوع الثقيل ومعطفًا. بالنسبة للسراويل ، قد يعني ذلك ارتداء بنطال ضيق مع بنطال ثلجي مقاوم للماء في الأعلى. من خلال التصفيف ، يمكن للأطفال إزالة طبقة واحدة أو إضافة طبقات للتحكم في درجة الحرارة الخارجية ومقدار الجهد المبذول. تأكد من استخدام عدة أزواج من الجوارب لحماية القدمين وكذلك القبعات والأوشحة والقفازات لحماية الرأس والرقبة واليدين.

الإشراف على مناطق اللعب. قد تكون المدرسة في الخارج والطرق مغلقة ولكن من المهم الإشراف على الأطفال ومنطقة اللعب الخاصة بهم. قد يبدو التزحلق في الشارع فكرة جيدة للطفل ، ولكن من الخطر للغاية أن تكون بالقرب من سيارات على طرق ملساء ذات رؤية محدودة. ابحث عن مناطق لعب آمنة للأطفال بما في ذلك الساحات أو الحدائق المجاورة.

تحقق من تعرضهم. قد لا يفهم الأطفال العلامات أو قد لا يتمكنون من إخبار شخص بالغ بأنهم يعانون من البرد الشديد. افحص كل طفل بشكل متكرر وقيّم ما إذا كان مبتلًا أو أن يديه أو أقدامه شديدة البرودة. اسألهم عما إذا كانوا يشعرون بأي وخز أو تنميل في أصابعهم أو أصابع قدمهم.

حدد مهلة زمنية. قد لا يرغب الأطفال الذين يستمتعون بالثلج أو البرد في الدخول ، لذا فإن وجود حد زمني يمكن أن يحدد توقعاتهم. سيكون من الأسهل إدخال الأطفال إلى المنزل عندما يكونون مستعدين ، وإذا أمكن ، شاركهم أن الأطفال يمكنهم الخروج مرة أخرى بعد الإحماء. أثناء الإحماء ، شجعهم على شرب الكثير من الماء أو تقديم المشروبات الساخنة والحساء.

تعتبر التمارين والنشاطات الخارجية مهمة للأطفال للتعلم والتطور ، حتى خلال فصل الشتاء. يمكن أن يشعر الأطفال الصغار بالقلق في المنزل ويحب الأطفال الصغار صنع كرات الثلج والذهاب في التزلج. أنشطة وقت اللعب هذه بالإضافة إلى الذهاب إلى المتجر أو الحديقة في البرد مناسبة للأطفال من جميع الأعمار. عند الخروج في البرد ، تذكر استخدام الملابس المناسبة والحماية للحفاظ على دفء الأطفال وأمانهم.