6 طرق لخلق ردود فعل إيجابية في مساحة العمل الخاصة بك

مع استمرار المزيد والمزيد من الأشخاص في العمل والدراسة والبقاء في المنزل هذه الأيام ، أصبح من المهم أكثر من أي وقت مضى أن تجعل منزلك ملاذًا - مساحة تدعو إلى السلام والتدفق. فيما يلي 6 طرق لإنشاء ردود فعل إيجابية في مساحتك:

1. التخطيط لها
استخدم مخططًا أسبوعيًا لتخطيط أيامك كل أسبوع. يمكن أن تكون هذه المخططات التي تم شراؤها من المتجر أو حتى المجلات النقطية التي تصممها بنفسك. يجب أن تكون سهلة وعملية بالنسبة لك. خطط للمهام اليومية ، وخطة الوجبات الأسبوعية ، وروتين الرعاية الذاتية ، وربما حتى اقتباس أو موضوع تحفيزي للأسبوع.

2. فكر داخل الصندوق
لا تسمح للأوراق بالتراكم وتصبح فوضى لا يمكن السيطرة عليها. استخدم الصناديق أو الصناديق التي تتناسب مع جمالية غرفتك للمساعدة في تخزين الأوراق. اجعل الصناديق يسهل الوصول إليها واحتفظ بالمستندات مفصولة داخل الحاوية إذا لزم الأمر.

3. جلب الطبيعة إلى الداخل
تنتج النباتات الأكسجين ، لذا من المهم أن يكون لديك نبات حي واحد على الأقل في مساحة عملك. تعتبر النباتات المنزلية مثل الفيلوديندرون أو العصارة رائعة لأنها لا تحتاج إلى الري بانتظام. يضيفون لمسة رائعة من اللون الأخضر ويحافظون على شعور الغرفة بالانتعاش. يمكنك أيضًا الحصول على أزهار مقطوفة في مزهرية ، لكن ضع في اعتبارك أنه يجب استبدالها كل أسبوع أو نحو ذلك. يمكن أن يكون الحل الأكثر اقتصادا هو الزهور الاصطناعية الواقعية في إناء أو إبريق أبيض بسيط.

4. قم بإنشاء مساحة للتأمل
أثبت التأمل فوائد صحية ، مثل تقليل القلق. كما أنه يعزز التفكير الواضح. إن وجود مساحة للتأمل ، أول شيء في الصباح إن أمكن ، هو طريقة رائعة لبدء يومك بالقدم اليمنى. يمكن أن يكون هذا بسيطًا مثل ركن بالقرب من نافذة مشمسة أو مساحة في منتصف الأرضية.

5. مكان ناعم للهبوط
في تلك الأيام التي يكون فيها العمل أكثر من اللازم ، هناك حاجة ماسة إلى أخذ استراحة من الكمبيوتر أو المكتب. إذا كان لديك أريكة صغيرة أو حتى كرسي مريح للانتقال إليه أثناء فترات الراحة ، فسوف يمنعك ذلك من إغراء العودة إلى الكمبيوتر أثناء محاولتك الاسترخاء.

6. الضوضاء البيضاء قد تقضي على الإلهاء
إذا كنت أحد هؤلاء الأشخاص الذين يحبون أن يكون لديهم ضوضاء في الخلفية أثناء العمل ، ففكر في ذلك الضوضاء البيضاء مثل غناء الطيور أو أمواج المحيط أو حتى ضوضاء خلفية المقهى أثناء اللعب الشغل. في بعض الأحيان ، يمكن أن يندمج وجود بعض الضوضاء في الخلفية مع إبعاد الأفكار المشتتة.