وجباتنا الخفيفة المفضلة لوجبات الغداء وما بعد المدرسة والمزيد

تعتبر أكواب بارفيه الفاكهة الجديدة هذه من Del Monte مثالية لأي شخص يعمل مع قيود غذائية غير منتجات الألبان. يحتوي كريم جوز الهند على قوام كريمي من الزبادي ، والنكهة رائعة. هناك حصة كاملة من الفاكهة في كل كوب ، بالإضافة إلى طبقة من الجرانولا المقرمشة الغنية بالبروبيوتيك والتي تناسب الأطفال. تأتي في أربع نكهات: المانجو والفراولة والتوت الأزرق والأناناس وجوز الهند.

متوفر في محلات البقالة على الصعيد الوطني ، 2.49 دولار.

إذا كنت بحاجة إلى القليل من القرمشة ولكنك تريد خيارًا صحيًا أكثر مما تجده عادة على أرفف السوبر ماركت ، فجرب رقائق الفاصوليا الجديدة من بين فيلدز. يتم تقديمه بنكهات مثل قشدة الشيدر الحامضة وملح الهيمالايا الوردي ، فهي ترضي رغباتك اللذيذة وأيضًا تحتوي على البروتين مع كل قضمة. متوفر عند

الصورة: OJAS

هذه الحلوى الصغيرة تشبه الشاي الصديق للأطفال في كتلة صلبة صغيرة الحجم ، مصنوعة من فاكهة حقيقية بدون سكر مضاف أو محليات صناعية.

تحقق من المزيد في ojasstudio.com

الصورة: هيلو لايف

هذه الوجبات الخفيفة الغنية بالبروتين رائعة بعد المدرسة أو قبل ممارسة الرياضة. تأتي في مجموعتين مختلفتين: سوبر تشيزي (جبنة شيدر مقرمشة ولوز) ورانشي (جبن جودة مقرمش وجوز البقان). تحتوي كل عبوة على 9 جرام من البروتين (لكن 3 جرام فقط من الكربوهيدرات الصافية).

تعلم اكثر من خلال hilolife.com

الصورة: TRUWOMEN

للحصول على وجبة خفيفة مذاقها مثل الحلوى ، ولكنها صحية أكثر بكثير من لوح الشوكولاتة الفعلي ، انتقل إلى TRUWOMEN Protein Bars. هذه القضبان اللذيذة (تذوقناها بأنفسنا!) هي نباتية بنسبة 100٪ ومصنوعة من مكونات طبيعية بالكامل مثل اللوز والأرز البني ودقيق الكسافا والكاجو. جميع القضبان نباتية تمامًا وخالية من الغلوتين وفول الصويا وغير معدلة وراثيًا وكوشر ، مع الحد الأدنى من المكونات المدرجة على الملصق. اختر من بين النكهات مثل أحلام اليقظة حول الكعك إلى اللوز المالح الحب إلى أوه أوه كوكي Dough.

متوفر عند amazon.com.

الصورة: حصاد الطقات

من المحتمل أنك جربت بالفعل بعض النكهات الأخرى بواسطة Harvest Snaps ؛ هذه الوجبات الخفيفة التي تحتوي على الخضار هي مصدر إرضاء كبير للجمهور وبديل ممتاز لرقائق البطاطس. أحدث نكهة ، حلوة ودخانية ، باربيكيو النمط الجنوبي سوف يمنحك هذا الشواء مع طريقة أقل من الصوديوم أو الدهون أو المواد الحافظة.

تسوق في harvestsnaps.com

الصورة: Alpha Foods

وجبة خفيفة بعد المدرسة مليئة بالبروتين ولكن ليست مليئة بالمكونات "الغامضة" المصنعة؟ الوجبات الخفيفة المصنوعة من نباتات ألفا فودز مثل هذه القطع الصغيرة التي تم خداعها كانت تبتلع بسعادة أثناء اللعب مع طفل نباتي وآكل لحوم ، كل ذلك دون شكوى.

يمكنك العثور عليها في alphaplantbased.com 

الصورة: بوبو

لا شيء يقول إنه يسقط مثل توابل اليقطين وهذا الشريط الجديد من بوبو سيصطدم بشغف PS لتناول وجبة خفيفة منخفضة الدهون والسكر. تمت الموافقة عليه من قبل ثلاثة طلاب صف ثالث صعب المراس أيضًا.

احصل عليها في eatbobos.com

الصورة: Pure Organic

بصفتك أحد الوالدين ، تبدأ في وقت ما في التفكير "أليست جميع قوالب الفاكهة متشابهة؟" كنا نعاني من جلد الفاكهة قم بتجربة قطع الفاكهة ذات الطبقات من بيور أورجانيك في الأناناس والباشن فروت وأدركت أننا كنا نصنع جميع قطع الفاكهة خاطئ. هذه مليئة بالنكهات ، كلها طبيعية ، خالية من الغلوتين ومنخفضة السعرات الحرارية. إنها لذيذة للغاية.

اشترِ الآن من Pureorganic.com

الصورة: الجبن فقط

تأتي هذه الوجبات الخفيفة الصغيرة المقرمشة في حجم البار والحجم الصغير وهي البديل المثالي لتلك أكوام من مقرمشات الجبن المليئة بالمكونات التي لا يمكنك نطقها. لأن هؤلاء الأطفال صريحون جدًا: فهم حرفياً مجرد جبن مطبوخ! منخفضة الكربوهيدرات ونسبة عالية من البروتين ، كل أمهات KETO قد يعانين منها بنفسك.

الشراء عبر الإنترنت على: justthecheese.com

لقد حدث ذلك أخيرًا. يلتهم متناول الوجبات الخفيفة الأكثر إرضاءً لوح بروتين دون أن يتم إقناعه. تحتوي ألواح البروتين PAW Patrol Luckybar على بروتين أكثر من بيضتين. تحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات ولا تحتوي على مواد مالئة أو جلوتين أو مواد حافظة. وطعمهم رائع! لقد أحببنا جميع النكهات ، بما في ذلك Crazy Coconut و Chocolate Campfire. هذا هو الفوز بالجائزة الكبرى لألواح البروتين! يمكنك العثور عليها في luckybar.com أو متجر البقالة المفضل لديك.

الصورة: وجبات خفيفة عارية

قد تكون بالفعل على دراية بأطعمة الوجبات الخفيفة العارية ومجموعة الخضار المخبوزة والوجبات الخفيفة من الفاكهة. الطفل الجديد في المبنى هذا العام الدراسي هم Medleys. لقد أحببنا كومبو تفاح و فراولة. .

تحقق منها في baresnacks.com 

الصورة: SmartSweets

تعتبر SmartSweets Gummy Bears (و Sour Gummy Bears) بديلاً رائعًا لتناول الحلوى بعد المدرسة ، وهي لذيذة تمامًا في نظيراتها المليئة بالسكر. مما يعني أنه لا يزال بإمكانك إرضاء هذه الرغبة دون تفجيرها بالسكر.

متصل: smartsweets.com

هل تبحث عن بديل لـ Nutella أو علاج سريع غير معبأ بأطنان من السكر؟ تعتبر حزم الضغط الصغيرة هذه من مرة أخرى (صانعو زبدة المكسرات الوفيرة) جيدة جدًا لدرجة أننا استخدمناها في الواقع غير مفرط في التزيين لملفات تعريف الارتباط بالسكر.

شرائها من onceagainnutbutter.com

تمتلئ هذه النجوم الصغيرة بقوة yum (على محمل الجد ، كان علينا إخفائها عن أنفسنا حتى يتمكن الأطفال من تجربتها) وهي مليئة بالبروتين أيضًا. تحتوي كل وجبة على 6 جرامات ، أي أكثر بكثير من متوسط ​​البسكويت المملح للوجبات الخفيفة ، المصنوع من مكونات غير معدلة وراثيًا ، وجبن حقيقي ، ولا يحتوي على ألوان أو مكونات صناعية. لقد أحببنا أيضًا رقائق الزبادي المشكلة بالتوت.

انظر أكثر في imaginesnacks.com

إذا كنت تبحث عن مطعم للوجبات الخفيفة مليء بأشياء جيدة مثل زبدة الفول السوداني والشوكولاتة الداكنة وجوز الهند والمزيد ، فإن قضبان Kate's Real Food ستقوم بفحص جميع المربعات في قائمتك. مصنوعة من مكونات عضوية غير معدلة وراثيًا بالإضافة إلى عسل طبيعي ، فهي ليست مفيدة فحسب ، بل طعمها رائع أيضًا. أحدث نكهة هي الليمون وجوز الهند ، ولكن هناك خمس مجموعات أخرى للاختيار من بينها أيضًا ، بما في ذلك زبدة الفول السوداني والشوكولاتة الداكنة والمانجو وجوز الهند.

اشترِ علبة مختلطة أو ألواح فردية من Kate's Real Food.

استبدل تلك الحلوى المقرمشة السكرية بشيء صحي! مصنوعة من العنب البري الطازج ، Smashcrispy Blueberry Crumbles مصنوعة في منشأة خالية من الجوز ، وهي خالية من الغلوتين بشكل طبيعي ومصنوعة من مكونات غير معدلة وراثيًا. إنهم يحزمون الكمية المناسبة من الحلاوة ، دون الإفراط في السكر.

يمكنك التسوق عنبية وجميع النكهات الأخرى في Smashmallow.com.

الصورة: سيمبل ميلز

هناك الكثير من المنتجات الخالية من الغلوتين ولا عجب أن بعضها لا يصمد. لذلك من النادر جدًا العثور على وجبة خفيفة خالية من الغلوتين 1) تحبها جميع أفراد الأسرة و 2) مذاقها أفضل من 99٪ من البسكويتات الأخرى الموجودة ، سواء كانت تحتوي على جلوتين أو خالية من الغلوتين. تُصنع المفرقعات البسيطة من دقيق اللوز وبذور عباد الشمس وبذور الكتان والكسافا ، مما يعني أنها تحتوي بالفعل على ثلاثة جرامات من البروتين لكل وجبة. بينما كان الحشد المفضل إكليل الجبل وملح البحر، لديهم مجموعة متنوعة من النكهات الأخرى بما في ذلك مزرعة شيدر و ملح البحر الناعم المطحون حزم وجبات خفيفة مثالية لوجبات غداء الخريف.

تسوق جميع النكهات في simpleemills.com

عندما تفكر في وجبة خفيفة مصنوعة من جوز الهند ، قد لا تفكر دائمًا في وجبة لذيذة. رقائق جوز الهند بالملح والفلفل من برانا ستغير ذلك! في تلك الأوقات التي لا ترغب فيها في التخلص من Lays ، ولكن هناك شيء مالح ومليء بالدهون (الجيدة) ، هذه الوجبات الخفيفة الصغيرة معبأة بنكهة مقرمشة. وافقت أمي (واستهلكت أيضًا).

تحقق منها هنا.

كيف تجعل أطفالك يأكلون ما يكفي من البروتين ولكن لا تجعد أنوفهم؟ أعطهم قطعة بروتين بنكهة شراب القيقب. ليس هذا اللوح الصغير العضوي فقط بل يحتوي على ثمانية جرامات من البروتين. بينما نقر بأن بعض الأطفال لا يحبون المكسرات والبذور ، فإن هذا الشريط الصغير قد يغير رأيهم. كما أنها خالية من الصويا ومنتجات الألبان وتحتوي على أقل من ستة جرامات من السكر لكل وجبة. لأي شخص قام بتقطيع أسنانه تقريبًا على شريط نوع ، هذا الشريط مناسب لك!

احصل عليها في healthwarrior.com

الصورة: GAEA

هل تريد أن يأكل أطفالك الخضار ولكنهم يعرفون أنهم بحاجة إلى القليل من الحافز؟ قد تكون حزم الوجبات الخفيفة النباتية اللذيذة من GAEA هي الحل المناسب لك. اختر من الجزر أو القرنبيط أو الخيار (أو أحد أصناف الزيتون العديدة التي قد تكون على دراية بها بالفعل). العبوات يمكن إعادة غلقها وخالية من الجوز وخالية من الغلوتين ومنخفضة السعرات الحرارية ويمكن إعادة غلقها. عبوات الوجبات الخفيفة ثابتة على الرفوف ، مما يعني أنها لا تتطلب التبريد قبل الأكل كما أنها خالية من المواد الحافظة.

احصل عليها في gaeaolive.com 

الصورة: مخبز الطبيعة

للأيام المزدحمة والأطفال الجائعين (كلنا كنا هناك!) ، فإن مخابز الطبيعة لديها الحل الأمثل. هم رقائق الشوفان المقرمشة معبأة بـ 14 جرامًا من الحبوب الكاملة وثلاثة جرامات من الألياف ، مما يضمن أن طفلك سيبقى ممتلئًا لساعات طويلة. إنها مصنوعة من لوح شوفان مكشوف محشو بمربى فاكهة حقيقي وتعلوه فتات شوفان مقرمش وتأتي بثلاث نكهات: الفراولة والتفاح والكرز.

تعلم اكثر من خلال naturesbakery.com.

الصورة: 34 درجة

للحصول على بديل صحي لملفات تعريف الارتباط أو غيرها من الحلوى ، تقدم Sweet Crisp مجموعة متنوعة من النكهات بما في ذلك القرفة والفانيليا والشوكولاتة والليمون. هذه الحلوى الرقيقة هي مثل أقراص صغيرة مستديرة لشيء ما بين تناسق مخروط الآيس كريم وملف تعريف الارتباط. إنها تحتوي على نسبة سكر أقل من معظم الأطفال ، وتقدم وجبة خفيفة ممتازة للحصول على الإصلاح. كانت القرفة المفضلة لدى الجماهير هنا ، لكنها كانت جدلًا ساخنًا.

اقرأ كل شيء عنهم في 34-degrees.com

الصورة: مايتي سبارك

في بعض الأحيان ، تحتاج فقط إلى القليل من البروتين - وبصراحة ، فإن مشروبات ومساحيق البروتين الطباشيري هذه ليست جذابة ، خاصة للأطفال. لهذا السبب نحب هذه اللذيذة أصابع الدجاج الخفيفة من مايتي سبارك. إنها مصنوعة من دجاج خالٍ من MSG والمضادات الحيوية والهرمونات وتحتوي على ما يصل إلى 6 جرامات من البروتين في كل وجبة. اكتشف النكهات الفريدة من نوعها: الفاصوليا السوداء والشيبوتلي ، البطاطا الحلوة المتبلة بالباربيكيو ، ملح البحر والفلفل ، العسل والهلابينو والتوت البري والزنجبيل.

للتخزين ، توجه إلى mightysparkfood.com.

الصورة: بوبو

تعاونت Bobo's مع There With Care للتبرع بمبلغ 5 دولارات من كل صندوق يباع من ألواح الشوفان المصنوعة من زبدة الفول السوداني والشوكولاتة. تقدم There With Care الدعم للأسر التي تواجه مرضًا خطيرًا ، مما يساعد على توفير الخدمات الأساسية الضرورية للحفاظ على تماسك الأسرة أثناء الأزمات الطبية. ناهيك عن أن هذه المقاهي اللذيذة واللينة للوجبات الخفيفة تجعلها مثالية بعد المدرسة وأثناء التنقل والتي سيحبها أطفالك. حتى أنهم تمت الموافقة عليهم من قبل طفل بالغ الصعوبة يبلغ من العمر ثماني سنوات.

تسوق لهم الآن.

الصورة: جاستن

ربما تكون على دراية بمجموعة جاستن من زبدة المكسرات والوجبات الخفيفة (أكواب زبدة الفول السوداني هذه للموت من أجلها!). هذا الصيف ، قاموا بزيادة الرهان بأحدث منتجاتهم ، زبدة اللوز مغطى باللوز. لديهم 3 جرامات من البروتين النباتي لكل وجبة ، مما يجعلها وجبة خفيفة مثالية بعد المدرسة.

احصل على السبق الصحفي على جميع منتجات جاستن في shop.justins.com.

الصورة: Rowdy Prebiotic Foods

أصبح التزود بالوقود أثناء التنقل أسهل من أي وقت مضى بفضل Rowdy Prebiotic Foods. الجديد بار تارت بلوبيري واللوز هي الوجبة الخفيفة السريعة المثالية ، المصنوعة من التوت الأزرق الغني بمضادات الأكسدة ، وزبدة اللوز الكريمية ، ومُحليها الطبيعي المميز ، جذر الياكون. جميع ألواحها خالية من منتجات الألبان وفول الصويا والغلوتين ، وهي منخفضة نسبة السكر في الدم ، وصديقة للبيئة ، و 95٪ عضوية.

تعرف على المزيد (وتعرف على النكهات الأخرى) في rowdybars.com.

الصورة: Nutri-Grain

إذا كان لديك شخص من الصعب إرضاءه بين يديك ، فهذه الأطعمة الجديدة بحجم اللدغة أطفال Nutri-Grain هي عنصر أساسي يجب الاحتفاظ به في خزانة المؤن الخاصة بك. إنها متوفرة بثلاث نكهات ممتعة للأطفال (التفاح والفراولة والعنب) والمكونات معتمدة أيضًا من قبل الوالدين. الحشوة مصنوعة من فاكهة حقيقية ، ولا يوجد شراب ذرة عالي الفركتوز أو نكهات صناعية. كما أنها مصدر جيد للحبوب الكاملة وتحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن.

لمزيد من المعلومات ، توجه إلى nutrigrain.com.

الصورة: نيتشر نيت

سيكون الحب من أول ذوق مع عسل نيتشر نيت. يتم تصنيع عسلهم الخام وغير المصفى بواسطة نحل أمريكا الشمالية ، وهو متوفر الآن في حزم مريحة التي تعتبر مثالية للانزلاق في علب الغداء أو الاستمتاع كوجبة خفيفة بعد المدرسة. رش القليل منه على شطيرة زبدة الجوز ، وأضفها إلى النمل على قطعة من الخشب أو امزجها في عصير - لا حدود للسماء مع هذا البديل الرائع للسكر المعالج.

تعلم المزيد عن طريق زيارة naturenates.com.

الصورة: Siggi's

سكاي آيسلندي من Siggi هو بالفعل لذيذ للغاية ، لكنهم ارتقوا به إلى المستوى التالي مع أحدث إصداراتهم ، جوانب بسيطة. لها توقيعها 2 ٪ سكاي (إذا لم تكن قد حصلت عليها من قبل ، فهي تشبه الزبادي اليوناني وتحتوي أيضًا على الكثير من البروتين) على جانب واحد ، والجانب الآخر به طبقة تكميلية. يتم إقران زبادي الفانيليا مع اللوز والكرز المجفف ، ولبن العسل مع التين والجوز المجفف ، ويتم رش التفاح واللوز والشوفان على الزبادي بالفانيليا والقرفة.

لرؤية جميع النكهات ، توجه إلى siggis.com.

الصورة: العودة إلى الطبيعة

استمتع بوقت الوجبة الخفيفة مع هذه المقرمشات الجديدة اللذيذة من Back to Nature. هم حصاد الفلفل الأسود المقرمشات القمح الكامل خالية من الزيوت المهدرجة وشراب الذرة عالي الفركتوز والمواد الحافظة الاصطناعية - ولها مذاق رائع أيضًا. كدسهم بالجبن أو نوش عليهم جميعًا بأنفسهم. بالإضافة إلى ذلك ، تحقق من البرية مقرمشات كالي وملح البحر، والتي تكون خضراء تمامًا كما تتخيل ، مع قطع من اللفت الحقيقي بداخلها. سنأخذ أي شيء للحصول على المزيد من الخضار في أطباقنا!

اكتشف المزيد على backtonaturefoods.com.

الصورة: Happy Family Organics

ألواح Happy Tot Organics Superfood Bars عبارة عن ألواح فواكه وشوفان كثيفة المغذيات مصنوعة للأطفال الصغار والعائلات المشغولين. تحتوي هذه القضبان على 350 ملليجرام من أوميغا 3 (ALA) من بذور الكتان وثلاثة جرامات من الألياف ، وتحتوي على صفر جرام من السكر المضاف ويتم تحليتها بشكل طبيعي بالفواكه العضوية الحقيقية! يمكنك العثور على الكثير من بائعي التجزئة الرئيسيين في جميع أنحاء البلاد والاختيار من بين نكهتين: التوت البري ودقيق الشوفان أو الفراولة وزبدة عباد الشمس والموز.

لشراء زيارة amazon.com

الصورة: RW Garcia

إذا حفر أطفالك Fritos ، لكنك تريد شيئًا أكثر صحة ، فانتقل إلى RW Garcia الجديد رقائق الذرة الصفراء العضوية. إنهم أول شركة وجبات خفيفة تتلقاه على الإطلاق التحقق من مشروع غير معدّل وراثيًا ، وهو في الأساس المعيار الذهبي للتأكيد على أن المنتج لا يحتوي على كائنات معدلة وراثيًا. بالإضافة إلى كونها لذيذة ، فإن الرقائق مصنوعة في منشأة خالية تمامًا من الفول السوداني والجوز ، وهي أخبار رائعة لأي عائلة تتعامل مع تلك المواد المسببة للحساسية.

تحقق من مكان تناول الوجبة الخفيفة هنا.

الصورة: Life's Grape

متى لا يكون الزبيب زبيب؟ عندما يكون عنبًا مجففًا بالكروم ، يُعرف أيضًا باسم الزبيب المُجدد من Life's Grape. قد لا يبدو الأمر بهذه الضخامة ، لكن بالنسبة لأي شخص حاول نزع آخر قطعة من الزبيب الصلب والجاف من صندوق ، اسمع هذا: هذه زبيب ممتاز!!! كل واحد ممتلئ الجسم ولطيف ، وقد التهمهم محررنا البالغ من العمر ثماني سنوات حزمة بحجم غداء وطلب المزيد. لا يمكننا الانتظار لاستخدامها في الخبز أيضًا!

ملاحظة: لديهم نسخة مغطاة بالشوكولاتة أيضًا.

اكتشف كل شيء عنهم في lifesgrape.com

الصورة: سكوير اورجانيكس

تحتوي أحدث وجبة خفيفة من سكوير أورجانيكس على كمية كبيرة من البروتين: لوح مقرمش ببروتين زبدة الفول السوداني (بنكهات مثل Vanilla Crunch و Toasted Coconut & Dark رقائق الشوكولاتة) وقضيب البروتين العضوي المغلف بالشوكولاتة (عجينة البسكويت والمكسرات وملح البحر وزبدة الفول السوداني) يحتويان على 10 جرامات من البروتين في هذا القليل اللذيذ مربع. إنها تدوم حرفيًا لساعات وتجعل تلك الوجبة الخفيفة المثالية بعد المدرسة قبل التمرين.

تحقق منها في squareorganics.com

استمتع بـ Honeycrisp على مدار العام بفضل شرائح التفاح المجفف العضوي الجديد من Tree Top. ستحب أن هناك مكونًا واحدًا فقط في هذه الوجبة الخفيفة اللذيذة: تفاح هوني كريسب. مصدر Tree Top تفاحهم من بساتين شمال غرب المحيط الهادئ ويأتي منتجها الجديد في 20 أونصة مريحة. الحقيبة القابلة لإعادة الغلق. متوفر الآن في Costco (تحقق من Costco المحلي للحصول على التفاصيل مع اختلاف الأسعار حسب الموقع).

تعلم اكثر من خلال treetop.com.

سواء كان أطفالك مضادون للقشرة أو كنت تحاول فقط منحهم مكونات صحية إضافية ، فإن جولات الصباح في Ozery Bakery ستكون ناجحة. إنها مصنوعة من الفاكهة والحبوب الحقيقية التي تحتوي على 5 جرامات من الفاكهة الحقيقية و 7 جرامات من الحبوب الكاملة و 2 جرام من الألياف. قم بإلقائها في وجبات الغداء أو تحميصها على الإفطار ، فهذه الوجبات الخفيفة اللذيذة جيدة جدًا لدرجة أن صغارك لن يدركوا أنها صحية!

شاهد جميع النكهات في ozerybakery.com.

هل تقول الشوكولاتة كوجبة خفيفة؟ هذا ليس شريط الحلوى المعتاد. تقدم PRANA "سوبر باركس" مصنوعة من شوكولاتة التجارة العادلة والمكونات الرئيسية. ال ميزان برانا شيا- لحاء الشوكولاتة الداكن مع جوز الهند بالكراميل وبروبيوتيك شيا - ليس فقط لذيذًا بشكل لا يصدق ، ولكنه كذلك أيضًا غنية بالمغذيات مع بذور اليقطين وعباد الشمس وبذور البروبيوتيك الشيا وهي مصدر رائع الأساسية. يوجد حتى 4 جرام من البروتين في الوجبة. ال إصدار Maca Power- لحاء الشوكولاتة الداكن مع رقائق الذرة واللوز والماكا - يوفر طاقة مستدامة مع 4 جرام من البروتين والحبوب القديمة وماكا ، والتي لها تأثير إيجابي على الذاكرة والطاقة والمزاج. هناك سبعة نباح للاختيار من بينها.

تسوق لهم في pranasnacks.com.

الصورة: MadeGoodFoods

هل تبحث عن علبة غداء صحية أكثر لذة من لوح تناول الحبوب التقليدية المليئة بالسكر؟ صنع الخير مربعات الكراميل المقرمشة و مربعات الفراولة المقرمشة إلهية. فهي خالية من المكسرات ومسببات الحساسية الشائعة الأخرى ، بما في ذلك الفول السوداني ومنتجات الألبان والبيض وفول الصويا ، لذا فهي آمنة تمامًا لوجبات الغداء المدرسية. محلى بشراب القصب ومصنوع من رقائق الأرز البني ، قد تشق ألواح الوجبات الخفيفة اللذيذة هذه طريقها إلى صندوق غداء الأم أو الأب أيضًا. كما أنها تأتي في الفانيليا وشوكولاتة رقاقة.

تسوق لهم في madegoodfoods.com.

الصورة: تقديم الأطعمة

اعتاد State Bird Provision ، الشيف Stuart Brioza الحائز على جائزة James Beard والمالك الشريك نيكول Kransinksi ، استخدام بقايا الكينوا لإعداد وجبة خفيفة لذيذة يلتهمها جميع الموظفين. سرعان ما أصبحت الكينوا المقرمشة مع ملح البحر والمكونات الأخرى شائعة جدًا لدرجة أنهم قرروا أنه من غير العدل عدم مشاركتها! لذلك تعاونوا مع Render Foods لإنشاء State Bird Crunch. يأتي بثلاث نكهات (ملح البحر ، فوركي كيك ولوز إكليل الجبل). أحب فريق التجربة القائم على الأطفال روزماري اللوز الأفضل! من المثير للدهشة أن هناك 5 جرام من البروتين لكل وجبة أيضًا. علبة مكونة من 6 قطع تكلف 28 دولارًا فقط. سترغب في هذا العدد لأنك ستصبح مدمنًا بسرعة!

تسوق لهم في Renderfood.com.

في المرة القادمة التي تصل فيها شغف الحلوى (لك أو لهم) إلى Yasso Frozen Greek Yogurt Snack Buddies Bar ، وهو خط جديد من ألواح الزبادي اليونانية بحجم الأطفال والتي ظهرت لأول مرة في مارس 2019. يقدم مطعم ياسو سناك باديز القائم على منتجات الألبان نسبة 25٪ سكر أقل من المنتج الجديد الرائد و 10٪ بروتين أكثر. إنها مليئة بالمزارع الحية والنشطة ، ولا تحتوي على شراب الذرة عالي الفركتوز أو المحليات عالية الكثافة. يأتي كل صندوق بثمانية قضبان بحجم مثالي للأطفال بنكهات جديدة: Mint Cookie Chums و Strawbuddy Lemonade و Fudge Space Chip و Party Animal.

تسوق هنا أو احصل عليه من بائعي التجزئة مثل Target و Publix والمزيد.

يعرف الأطفال بشكل أفضل عندما يتعلق الأمر بما هو جيد المذاق ، لذلك من الرائع جدًا أن يحلم فريق من الأطفال بأحدث وجبة خفيفة من Kashi ، وهي Organic Super Food Bites. إنها ليست فقط لذيذة ولكنها جيدة لك أيضًا. إنها مليئة بمكونات سوبر فوود مثل دقيق جوز الهند والحمص والأكاي والبطاطا الحلوة ، وتشمل 10 جرام من الحبوب الكاملة وثلاثة جرامات من الألياف. اختر من بين نكهتين: خليط التوت والشوكولاتة. تأتي هذه الوجبات الخفيفة الخالية من الفول السوداني في أكياس يدوية ، مما يجعل تناولها في الخارج أمرًا سهلاً.

تعلم اكثر من خلال kashibykids.com واحصل على خاصتك amazon.com.

بدون مكونات أو مواد مالئة اصطناعية ، ستمنح Truth Bars أطفالك جرعاتهم اليومية من البريبايوتكس والبروبيوتيك. اختر من بين خمس نكهات: شوكولاتة زبدة الفول السوداني المقرمشة ، رقائق الشوكولاتة بالنعناع ، شوكولاتة اللوز المقرمشة ، شوكولاتة التوت وجوز الهند والشوكولاتة الداكنة بجوز الهند. خالية من الغلوتين ، غير معدلة وراثيًا ، كوشير وخمسة جرامات كحد أقصى من السكر لكل بار ، هذه وجبة خفيفة يمكن أن تشعر بالرضا عنها أنت والأطفال.

تعلم اكثر من خلال Truthbar.com وتخزينها في amazon.com.

بالنسبة للأطفال الذين يعانون من الحساسية ، يمكن أن يمثل العثور على حانة ذات مذاق جيد وآمن تحديًا. من المؤكد أن حانات الإفطار الجديدة اللذيذة هذه من واحدة من أكثر شركات الأطعمة الصديقة للحساسية الموثوق بها ستحقق الفوز. خالية من الغلوتين والقمح ومنتجات الألبان وفول الصويا والكبريتات والترمس والأسماك والقشريات وجوز الأشجار والفول السوداني والكازين والبيض والمحار والسمسم والخردل (يا أخي!) في هذه القضبان. مع أربعة أنواع من "الشوفان الخالي من الغلوتين من بروتوكول النقاء" والكثير من الحبوب الكاملة ، تأتي في مجموعة متنوعة من النكهات اللذيذة بما في ذلك Apple Cinnamon و Berry Medley و Chocolate Chip Banana و Maple Fig.

كلمة واحدة للحكماء: إنها أكثر هشاشة من قضبان الإفطار الأخرى التي جربناها ، لذا كن مستعدًا إذا كنت تخطط لتناول الطعام أثناء التنقل!

الاستيلاء على enjoylife.com، 5.49 دولار / صندوق 6 بارات.

الجديد في يناير 2019 هو Stonyfield Organic أكواب YoBaby Veggie Yogurt بنكهة الجزر الأرجواني والبطاطا الحلوة أكياس حليب أطفال كاملة الدسم بنكهات جديدة التفاح والقرفة والبطاطا الحلوة والتوت والجزر والتفاح. لا تحتوي أكواب زبادي الأطفال على مواد تحلية مضافة ، ومثل جميع منتجاتها ، فهي عضوية معتمدة وخالية من الهرمونات الاصطناعية والمبيدات الحشرية السامة والكائنات المعدلة وراثيًا.

ابحث عن الخطوط الجديدة في Target و Publix و Hannafords والعديد من بائعي التجزئة الآخرين (لمتجر قريب منك ، انقر هنا).

أطلقت شركة الوجبات الخفيفة التي شارك في تأسيسها الممثلون كريستين بيل وريان ديفلين وتود غرينيل ورافي باتيل بارًا جديدًا للأطفال ، وهم لذيذون. جعل المدرسة آمنة تمامًا (لا المكسرات ومنتجات الألبان وفول الصويا أو الغلوتين) ، وتشمل النكهات الجديدة شوكولاتة تشيب "دينو" -Mite ، و Rockin 'Straw-Beary و S’more Blast ، وكل لوح حاصلة على اعتماد مشروع غير معدّل وراثيًا وخالية من الغلوتين وكوشير ، بالإضافة إلى أنها مصنوعة من مكونات نظيفة وتحتوي فقط على 5 جرام من السكر لكل خدمة. وهذا الشيء كله المنقذ للحياة؟ مع كل صندوق يتم شراؤه ، سيحصل الطفل المحتاج على وجبة.

امسكهم أمازون او عند thissaveslives.com.

لطالما أحببنا جودة الحبوب ومنتجات الخبز من Bob’s Red Mill ، لذلك شعرنا بسعادة غامرة سماع أن الشركة المملوكة للموظفين كانت تطرح لأول مرة مجموعة من الوجبات الخفيفة الملائمة للأطفال في خمسة أنواع مختلفة النكهات. هذه الألواح مستوحاة من بعض الوجبات الخفيفة المفضلة في مرحلة الطفولة ، وهي مليئة بمكونات صحية مثل العسل العضوي وزبدة الفول السوداني ، بالإضافة إلى أنها مليئة بالألياف والبروتين لإبقاء البطون الصغيرة ممتلئة طويل. تشمل النكهات الجديدة زبدة الفول السوداني والجلي والشوفان وزبدة الفول السوداني والشوكولاتة والشوفان وزبدة الفول السوداني وجوز الهند والشوفان ، زبدة الفول السوداني والتوابل والشوفان وزبدة الفول السوداني والموز والشوفان.

متوفر عند bobsredmill.com.

تصنع هذه الشركة الجديدة منتجات خالية من أهم ثمانية مسببات للحساسية ، لذا ستتمكن من إلقاء أحد ألواح الوجبات الخفيفة الجديدة في صندوق غداء طفلك أو مشاركتها مع الأصدقاء دون قلق. نحن نحب بشكل خاص أن كل قطعة مليئة ببذور اليقطين وعباد الشمس ، مما يعني أن كل قضمة مليئة بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة الإضافية. اختر بين الأناناس والتوت.

متوفر عند blakesseedbased.com.

هل أنت مستعد لأنظف وألذ الوجبات الخفيفة وأكثرها تغذية أثناء التنقل؟ تقدم Perfect Kids مكونات موثوقة وعالية الجودة مع ملمس وطعم يشبه العجين. يقدم كل لوح أيضًا سبعة جرامات من بروتين الطعام الكامل وثمانية خضروات سوبرفوود.

متوفر عند target.com.

ما هو أفضل من دقيق الشوفان الفوري؟ ماذا عن الكعك الدافئ والجاهز في دقائق! هذه الفطائر النباتية مليئة بالأغذية الفائقة والبروتين. إنها متوفرة في Banana Nut و Blueberry و Peanut Butter Chocolate Chip.

متوفر عند amazon.com، 17.99 دولارًا لـ 6 عبوات.

نجمة Shark Tank ، هذه الكعكات لذيذة ومنخفضة جدًا في السكر (ثق بأطفالنا!) وخالية من الغلوتين ، وتأتي بخمس نكهات ممتعة بما في ذلك Snickerdoodle و Peanut Butter و Ginger Something. أطلق الشريك المؤسس هذه العلامة التجارية لطفليه وللعملاء الذين ربما يكونون قد فرضوا قيودًا على الأنظمة الغذائية.

متوفر عند eatnui.com، 24.95 دولارًا لثمانية عبوات (ملفان من ملفات تعريف الارتباط لكل حزمة).

غداء أطفالك المفضل هو الآن وجبة خفيفة أثناء التنقل. تأتي عبوات الوجبات الخفيفة المكونة من زبدة الفول السوداني والهلام هذه بأربع نكهات مختلفة بما في ذلك زبدة اللوز وتوت العليق.

متاح على amazon.com، 24.95 دولارًا لكل 10 عبوات.

البار الوحيد المصمم حصريًا لتلبية الإرشادات الغذائية للأطفال وأسلوب حياتهم. إنها صغيرة ومليئة بالبروتين وتأتي بخمس نكهات - شوكولاتة نار المخيم ، وشوكولاتة كونية بالكراميل واللوز ، وجوز الهند المجنون ، والمزيد. يحتوي كل لوح على بروتين أكثر من بيضتين كبيرتين.

متوفر عند luckybar.com، 9.99 دولارًا أمريكيًا لحزمة عينات من 5.

نقدم لكم رقائق البوب ​​المريحة واللذيذة والخالية من الشعور بالذنب المصنوعة من الحمص والأرز التي تعد إضافة مثالية لأي وجبة أو وجبة خفيفة. يأتي كل صندوق مع 4 أكياس من الشيدر ، 4 أكياس من الشيدر الأبيض ، و 4 أكياس من التفاح والقرفة سكويكي بوبس.

متوفر عند amazon.com، 16.95 دولارًا لحزمة 12.

ملفات تعريف الارتباط الكاملة المقرمشة عبارة عن ملفات تعريف الارتباط المقرمشة ذات الحجم الصغير والمعبأة بالبروتين النباتي والمتوفرة بنكهات كلاسيكية مثل رقائق الشوكولاتة والشوكولاتة المزدوجة وسكر القرفة. كل كيس بحجم 1.25 أونصة مليء بـ 6 جرامات من البروتين النباتي وأربعة جرامات من الألياف ، في حين أن كيس 4.25 أونصة قابل لإعادة الإغلاق يوفر 20 جرامًا من البروتين و 14 جرامًا من الألياف.

متوفر عند amazon.com، 20.20 دولارًا مقابل 1.25 أوقية ، 12 عبوة

هذه المعجنات عبارة عن حبوب كاملة وخالية من الغلوتين وغير معدلة وراثيًا ولذيذة! تأتي في عصي بريتزل وملح البحر الكلاسيكي مع أصابع البريتزل بلمسة من العسل ، وأحدث نكهة - Deli Rye Style Rods.

متوفر عند quinnsnacks.comتتفاوت الأسعار.

الصورة: سموكرز

حافظ على قوتهم مع وجبة خفيفة مليئة بالمغذيات! نحن نحب ألواح جرانولا من جف باور أبس لأنها تحتوي على 5 غرامات من البروتين في كل لوح. تأتي في مجموعة متنوعة من النكهات بما في ذلك الشوكولاته مع زبدة الفول السوداني وزبدة الفول السوداني والموز وحصل على موافقة طفل من قبل نجل محررنا الذي أعطى لهم "إبهامين راقصين". تحقق أيضا ال مجموعات جيف باور أوبس الكريمية، أيضًا ، لوجبة خفيفة فائقة السهولة أثناء التنقل مع الحفاظ على القوة. حتى في نيل باتريك هاريس يوافق.

تبلغ تكلفة القضبان 5.99 دولارات مقابل 5 دولارات بينما تبلغ تكلفة الحقيبة 2.99 دولارًا فقط. تسوق لهم في smuckers.com 

حافظ على أطفالك متحمسين للاستراحة مع قضبان ThinkKIDS الجديدة المليئة بالبروتين. تحتوي هذه الألواح على نسبة عالية من السكر بنسبة 45٪ أقل من معظم ألواح الجرانولا الموجودة - فقط 4 جرامات من السكر لكل وجبة ، بالإضافة إلى 7 جرامات من البروتين ، بالإضافة إلى أنها مصنوعة بدون مواد رديئة مثل شراب الذرة عالي الفركتوز والاصطناعي الألوان. تشمل النكهات المناسبة للأطفال كب كيك الفانيليا وسكر القرفة وكوكيز آند كريم وشوكولاتة تشيب.

متوفر عند target.com، 3.99 دولارات لكل صندوق.

ليس مع منتجات الألبان؟ تحقق من أنابيب الزبادي الخالية من الألبان من Kite Hill. هذه الوجبات الخفيفة النباتية مصنوعة من حليب اللوز والفواكه والثقافات الحية النشطة. اختر من بين خيارين لذيذين: Wild Berry أو Strawberry Banana. ضعيها في الثلاجة أو الفريزر للحصول على علاج كريمي ناعم.

متوفر في متاجر هول فودز ، 4.99 دولارًا لكل صندوق من 8.

قضبان بروتين GoMacro مليئة بالأشياء العضوية الجيدة. ثلاث نكهات جديدة من البارات النباتية ، كل منها يحتوي على 10 غرامات من البروتين النباتي ، جاهزة لإطعام الجحافل الجائعة. سوف ترضي زبدة التوت الأزرق والكاجو عشاق الفاكهة ، وتقدم الشوكولاتة الداكنة + اللوز إصلاحًا للكاكاو. سيرغب الآباء في الاحتفاظ برقائق شوكولاتة موكا لأنفسهم - حيث يمنحك البار دفعة من الكافيين تعادل نصف فنجان قهوة.

متوفر عند gomacro.com، 2.89 دولار لكل بار.

سوف يقوم الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة بحفر نسيج ميسي مونكي المقرمش. مصنوعة من الحبوب الكاملة بما في ذلك الكينوا والذرة الرفيعة ، ستمنح أطفالك دفعة من الطاقة في وقت الوجبة الخفيفة. بالإضافة إلى أنها توفر 2 جرام من الألياف لكل وجبة. في البيتزا اللذيذة والتفاح الحلو وجبن الأطفال ، تأتي Messy Monkeys في خيار النكهة للجميع.

متوفر عند amazon.com، 6.99 دولارات لحزمة من 10.