أنشطة منخفضة الطاقة لتلك الأيام التي لا تملك فيها شيئًا
سواء كان الحجر الصحي الإلزامي أو نزلات البرد ، فإن التواجد في المنزل مع الأطفال المرضى ليس بالأمر السهل. وإذا كنت لا تشعر بالحيوية الشديدة ، فقد يكون الأمر صعبًا للغاية. لذلك قمنا بتجميع بعض الأنشطة البسيطة التي لا تتطلب الكثير من الطاقة أو الجهد من أي شخص. تحقق منها أدناه.
صورة فوتوغرافية: ماما. بابا. بوبا
"فورت" -تحديد أسفل الوقت
قم ببناء مكان خاص بك المصغر حيث يمكنه الالتفاف مع الأصدقاء المكسو بالفراء والوسائد وبطانيته المفضلة حتى يتمكن من الراحة أو أخذ قيلولة هادئة. قم بتحميله بالكثير من الحب وتسلق فيه لبعض الوقت أيضًا ، إذا كان صديقك الصديق يحتاج إلى شركة صغيرة. النعومة والراحة هي المفتاح ، لذلك ستنخفض الطاقة الصغيرة بسهولة. تحقق من هذه تصاميم مستوحاة قبل أن تبدأ في البناء.
دلل جسمك الصغير
خطط لجلسة سبا ليوم مريض لصديقك. ولكن بدلًا من استخدام قناع الماني / بيدي بالإضافة إلى قناع الشوفان المعتاد ، اذهب لممارسة الأنشطة المهدئة والروائح القوية التي تساعد على انسداد الأنف والأوجاع الطفيفة. يعتبر الحمام الدافئ أو الدش الساخن مكانًا جيدًا للبدء. إذا كنت قد حصلت عليه ، ضع فقاعات أو أسقط زيوت النعناع أو اللافندر الأساسية لتهدئة طفلك المريض. وإذا كان لديك قناع خزامي أو وسادة حنطة سوداء معطرة يمكن تسخينها برفق في الميكروويف ، فاستخدمها جيدًا. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فاحصلي على أقرب زجاجة من غسول النعناع وافركي القليل منه على اليدين والقدمين للحصول على تأثير مانيكير / بديكير مزيف يبعث على الاسترخاء.
صورة فوتوغرافية: Woodleywonderworks عبر فليكر
حزب مثل أمين مكتبة
... بهدوء شديد ، عندما تستضيف حفلة قراءة للأطفال يتعاملون مع الفوضى. لا يوجد شيء أفضل من التحاضن بالملابس والبطانيات وأفضل كتاب على الإطلاق عندما لا تشعر بالراحة. سواء كان طفلك الصغير يحتضن في السرير أو يخيم على الأريكة ، اقض الكثير من الوقت الذي يمكنك توفيره في قراءة اليوم بعيدًا. هذا نشاط سهل يبقيه هادئًا وساكنًا ، حتى يتمكن من الحصول على الباقي الذي يحتاجه للتعافي.
تهدئة الصاحب المريض الخاص بك
عجين اللعب DIY دائمًا ما يكون خيارًا سهلاً للعب الهادئ والهادئ. ولكن إذا كان طفلك يعاني من الطقس ، فإن إضافة قطرات من زيت الليمون أو زيت الأوكالبتوس العطري يعطي عجين اللعب دفعة صحية لاحتياجاتك الأولى. قم بتجميع دفعة ، ثم دع المريض الصغير يقوم بتشكيل الأشكال ، ولفها ، وقطعها بوفرة. ستعمل الروائح الجميلة على تهدئة الأنف ونأمل أن تمنع الزكام أيضًا.
الصورة: Amber Guetebier
تجسس بعض الراحة
قم بتفكيك تلك الحلي والحلي المتنوعة التي يجمعها طفلك من حفلات أعياد الميلاد والعطلات. ثم استخدمها جيدًا عندما تستقر نزلات البرد الشتوية في مكانك صنع جرة iSpy. العب هذا النشاط الهادئ جنبًا إلى جنب مع صديقك المجمّع من خلال جعله ينادي ما يجده ، أو التحقق من العناصر في قائمة التحقق المصنوعة منزليًا. لعب سهل!
فرزها
تعتبر نزلات البرد الشتوية والحمى القاتلة صعبة بشكل خاص على الكثير. لكن امنحهم هذا النشاط الهادئ وسوف ينسون مدى شعورهم بالرعب. يستخدم المعكرونة الملونة لإعداد لعبة فرز بسيطة ، يمكنهم لعبها وهم جالسون في السرير ، من وسائل الراحة المتوفرة في حصن البطانيات المريح ، أو على طاولة المطبخ حتى تكون بالقرب منهم. بمجرد تلوين المعكرونة ، جهز الأوعية واطلب من الكتي أن يفرز كومة قوس قزح في كل منها ، حسب اللون. عندما ينتهي ، يمكنه بسهولة ربط بعض الأشياء المفضلة لديه في قلادة أو سوار لارتدائه!
صورة فوتوغرافية: حياة ماكرة
تمسك به
إن إعداد طفلتك على الطاولة الحرفية للبدء في مشاريع سهلة يبقيها مرتاحة دون الشعور بالملل. من خرز الشريط اللاصق إلى شريط الوشي الدومينو ، هنا سبعة مشاريع سهلة تعتمد على الأشرطة يمكن لصديقك الشروع في ذلك. Psst... معظم هذه الأشياء يسهل القيام بها وأنت مرتاح على الأريكة أو السرير كما هو الحال على طاولة التصنيع.
قدمي الشاي لفردين
حفلات الشاي هي نشاط بسيط آخر يبدو أن الأطفال يستمتعون به دائمًا. ولكن عندما يمرضون ، فهذه أيضًا فرصة سهلة لتهدئة التهاب الحلق أو محاربة القشعريرة ببعض الشاي الساخن. اسمح لطفلك بدعوة "الضيوف" (فكر في: شخصيات الحركة أو الدمى المحشوة أو الدمى) لحضور حفل الشاي الخاص بك. ثم قم بتخمير قدر من الزنجبيل بالليمون أو شاي النعناع المغربي لتقديمه في الحدث. إضافة القليل من العسل يحلي الصفقة ويساعد على الشفاء أيضًا. بدأ الحفلة!
صورة فوتوغرافية: Woodleywonderworks عبر فليكر
تعامل معهم
أدخل طفلك الصغير في السرير ثم احصل على مجموعة من البطاقات للعب ألعاب بسيطة صديقة للأطفال مثل Go Fish أو Crazy 8’s أو Old Maid أو War. من يحتاج إلى وسائل الراحة من حساء الدجاج المعكرونة في يوم مريض عندما يمكنك تسجيل نقاط جدية والكثير من الراحة التي تشتد الحاجة إليها في نفس الوقت باستخدام ألعاب الورق هذه!
دكتور ، أشفي نفسك
اقلب الطاولة على مريضتك عندما تتركها تلعب دور الطبيب. استخرج مجموعتك الطبية الافتراضية ، أو إذا لم يكن لديك واحدة ، فاختر أدوات العناية بالصحة الواقعية مثل موازين الحرارة والضمادات ، ثم اجعلها هي المسؤولة عن شفاءك مرة أخرى. يجب أن يكون قياس درجة حرارتك والاستماع إلى نبضات قلبك وربط صيحات الاستهجان جزءًا من الروتين. Psst... هذا نشاط مفيد بشكل خاص إذا كان طفلك قلقًا من أخذ درجة الحرارة الخاصة به عندما لا يكون على ما يرام. بمجرد رؤيتك تفعل ذلك ، ستشعر بتحسن كبير!
صورة فوتوغرافية: بولدر لوكافور
جمد اللحظة
عندما تكون مريضة ، يريد طفلك شيئًا حلوًا لتسكين التهاب الحلق. اذا لما لا اصنع مصاصات الفواكه الخاصة بك التي يمكن أن تستمتع بها؟ كل واحدة من هذه الوصفات الـ 15 مليئة بالفاكهة الحقيقية وكميات كبيرة من فيتامين سي لتعزيز جهازها المناعي والحصول على أفضل وصفات لك... عاجلاً. أحضر الفيتامينات!
اقطعها
لديك ورقة ، سوف تشعر بتحسن. بعد الكثير من الراحة ووقت العمل ، هذا هو. اختر أيًا من هؤلاء 30 حرفة ورقية لكي تصنعه الفتاة اللطيفة أثناء إصابته بأيام مرضية. من البيوت الورقية المصممة إلى النظارات غير التقليدية البراقة ، ستمنح هذه الخيارات الخالية من الجلبة شيئًا للتركيز عليه وترك جسده يرتاح.
صورة فوتوغرافية: سارة جوي عبر فليكر
ادفع الأزرار اليمنى
كل ما تحتاجه هو دلو من الأزرار الاحتياطية لإبقاء طفلك مشغولاً عندما تنفجر برد الشتاء أو الحمى طاقته. من إنشاء إشارات مرجعية للأزرار للاحتفاظ بالمكانة في قصتك المفضلة ، إلى تشغيل لعبة Who’s Got the Button مع والدتك أو والدتك ، أي من هذه الأنشطة الخمسة يجب أن تفعل الحيلة!
- أليسون ساتكليف
قصص ذات الصلة
100 فيلم يجب رؤيتها قبل بلوغهم سن 12 عامًا
نصائح وحيل للعمل من المنزل مع الأطفال
كيف تحافظين على روتينك عندما يكون أطفالك عالقين في المنزل