العمل بها! 10 صالات رياضية واستوديوهات مع رعاية أطفال

الصورة: 24 ساعة لياقة

إذا كنت تبحث عن صالة ألعاب رياضية وطنية كاملة الخدمات وبأسعار معقولة ، فإن 24 Hour Fitness هي مكانك للتمارين الرياضية. نحن نحب أن يظلوا مواكبين للاتجاهات مع فصولهم الجماعية. مفضلاتنا في قائمتهم: فئة دورة HIIT مع دفعات قصيرة من تمارين العدو السريع وفئة Strong by Zumba مع إيقاعاتها عالية الطاقة والتأثير اللاتيني. تختلف أسعار العضوية حسب الموقع ، لذا تحقق من المكان.

رعاية الأطفال: سوف يتمكن طفلك الصغير من اللعب بالألعاب والألعاب ومشاهدة الأفلام والمزيد. الموظفون معتمدون في الإسعافات الأولية في CPR ويقبلون الأطفال من سن 6 أشهر إلى 11 عامًا. لا تحتوي جميع المواقع على نادي للأطفال ، لذا تأكد من التحقق قبل الاشتراك. تختلف التكاليف لكل نادٍ (عادةً ما يكون من 4 إلى 5 دولارات أمريكية لمدة تصل إلى ساعتين) ، أو يمكنك إضافة اتفاقية إلى عضويتك للحصول على رعاية أطفال غير محدودة. حان الوقت الآن للحصول على لياقتك!

عرض قائمة المواقع هنا.

الصورة: Crunch Fitness

مع جميع أنواع الفصول الجماعية ، سوف تجعلك Crunch لائقًا ورائعًا في أي وقت من الأوقات. من اليوجا والبيلاتس والبار والدوران إلى Chisel It و Cardio Dance و Something Different و Mind-Body Burn ، هناك الكثير من الخيارات للتخلص من الملل. العضوية معقولة تبدأ من 44.95 دولارًا في الشهر أو في مرفق Oceanside الذي سيتم افتتاحه قريبًا 9.95 دولارًا في الشهر.

رعاية الأطفال: سيرغب أطفالك في ممارسة التمارين الرياضية حتى يتمكنوا من اللعب والاستمتاع. فقط 5 دولارات للطفل في كل مرة (تصل إلى ساعتين) أو 25 دولارًا في الشهر. ستشعر بالرضا مع صغارك بالقرب منك ، أثناء ممارسة التمارين.

6025 طريق القرية
سان دييغو ، كاليفورنيا
858-825-2010
متصل: crunchcarmelvalley.com

1767 Oceanside Blvd.
أوشنسايد ، كاليفورنيا
760-906-9169
متصل: crunchoceanside.com

الصورة: طريقة دايلي

ليس من المستغرب أن يكون لطريقة ديلي اتباع عبادة. مع نحت الجسم وتقويته في جلسات مدتها 60 دقيقة ، ستهتز (ومنغم!) في أي وقت من الأوقات. نرحب بالمبتدئين ، فئة واحدة 20 دولارًا ، عشرة عبوات 180 دولارًا أو انضموا مقابل 155 دولارًا في الشهر. المكافأة: الاشتراك في كل شيء عبر الإنترنت.

رعاية الأطفال: الأمهات المحليين يعطون إبهامًا لمشاهدة هذا الطفل. بجوار الاستوديو ، مليء بالكتب والألعاب والألغاز. التكلفة 5 دولارات / طفل لكل فصل ، مع حد أقصى لسن العشر سنوات.

1905 كالي برشلونة ، جناح 227
كارلسباد ، كاليفورنيا
760-479-0764
متصل: thedaileymethod.com/carlsbad

16777 مركز برناردو د.
سان دييغو ، كاليفورنيا
858-433-0377
متصل: thedaileymethod.com/rb-poway

سان دييغو ، كاليفورنيا
(نقل موقع الشيك)
619-232-2316
متصل: thedaileymethod.com/san-diego

ما ستحصل عليه في LA Fitness: صالة ألعاب رياضية كبيرة ذات مدفوعات شهرية منخفضة. يمكنك ممارسة التمارين من Oceanside و Escondido إلى National City و East Lake ، باستخدام أحدث المعدات وأطنان من آلات القلب واليوغا وركوب الدراجات والبيلاتس والكيك بوكسينغ. تبدأ العضويات الشهرية من 24.99 دولارًا في الشهر ، بالإضافة إلى الرسوم الأولية.

رعاية الأطفال: يبدأ نادي الأطفال بعمر ثلاثة أشهر ولمدة تصل إلى ساعتين. يقدم القائمون على الرعاية جلسات قراءة وفنون وحرف يدوية وحتى مهام تعليمية (باستثناء الأطفال الصغار بالطبع).

عرض قائمة المواقع هنا.

الصورة: Yoga Six

بالنسبة لأولئك الذين قد يخافون من فكرة الانضمام إلى صالة الألعاب الرياضية ، قد يكون Yoga Six هو النادي الذي يمد طاقتك. يحتوي هذا الاستوديو على العديد من الخيارات ، بدءًا من اليوجا الساخنة و Vinyasa إلى Rock 'n' Roll yoga والمعسكر التدريبي. تزدحم الفصول الدراسية وتبدأ في الوقت المناسب ، لذا نقترح الوصول إليها مبكرًا - خاصةً إذا كان هذا هو صفك الأول. الأسبوع الأول 20 دولارًا ، وعشر عبوات 189 دولارًا ، والعضوية 119 دولارًا في الشهر.

رعاية الأطفال: يرحب Kiddos من سن 3 أشهر حتى سن الثانية عشرة. التكلفة 15 دولارًا لجميع أطفالك في الفصل. رعاية الأطفال متاحة في الصباح في أيام الأسبوع.

فور اس رانش
16625 دوف كانيون رود.
سان دييغو ، كاليفورنيا
858-451-9642
ساعات رعاية الأطفال: 10:30 صباحًا - 1 ظهرًا
متصل: yogasix.com/4s-ranch

كارلسباد
1905 كالي برشلونة ، سانت. #238
كارلسباد ، كاليفورنيا
760-274-6332
ساعات رعاية الأطفال: 8:30 - 11 صباحًا
متصل: yogasix.com/carlsbad

الصورة: جمعية الشبان المسيحيين

استحوذت جمعية الشبان المسيحية على السوق على اللياقة الملائمة للأسرة. ستقدر المواقع العديدة وستشعر وكأنك في المنزل لجلب الطاقم بأكمله. من اليوجا والتمارين الرياضية إلى السلالم والسباحة ، ستجد ما تحتاجه للحصول على لياقتك. عندما تنضم إلى نادٍ واحد يمكنك الوصول إليهم جميعًا. عضوية الأسرة 88 دولارًا شهريًا وتشمل مراقبة الأطفال.

رعاية الأطفال: تبدأ رعاية الأطفال في عمر ثمانية أسابيع ويبلغ الحد الأقصى لساعتين في اليوم. توفر بعض المواقع غرفة منفصلة للرضع والأطفال الصغار والأطفال الأكبر سنًا. الآن ، لديك الوقت للاحتفاظ بقرار العام الجديد!

عرض قائمة المواقع هنا.

الصورة: Outlier Crossfit

تريد أن تذهب إلى ما بعد حلقة مفرغة؟ في Outlier Crossfit ستفعل ذلك بالضبط. ستجعلك تمارينهم المكثفة ترمي الإطارات والتجديف والركض ورفع الأثقال والقيام بالكثير من القرفصاء. احصل على استعداد لمواجهة التحدي ومارس العرق بشكل جيد. العضويات الشهرية هي 189 دولار.

رعاية الأطفال: اصطحب الأطفال معك للتمرين من الاثنين إلى الجمعة من الساعة 8:30 إلى 9:30 صباحًا ، والإثنين والأربعاء من 4 إلى 6 مساءً ، الثلاثاء والخميس من 5 إلى 7 مساءً ، السبت من 8 إلى 10:30 صباحًا ، أيام الأحد من 9 إلى 10 صباحًا الأفضل جزء؟ انه مجانا!

6332 شارع ريفرديل
سان دييغو ، كاليفورنيا
619-795-7095
متصل: outliercrossfit.com

إذا كنت تحب صالة الألعاب الرياضية كاملة الخدمات مع بار العصير ومناشف الأوكالبتوس الباردة بعد التمرين ، فإن Equinox الجديد هو ناديك الرياضي. لقد قاموا بتغطيتك من التمارين الهوائية وركوب الدراجات والتدريب الشخصي إلى استوديو الباري وركوب الدراجات. أنت تدفع أكثر قليلاً مقابل الرفاهية بسعر 161 دولارًا في الشهر ، لكنك تستحق ذلك.

رعاية الأطفال: سيتم الاعتناء بأصغارك بشكل جيد من الألعاب وأجهزة iPad إلى دورات العوائق والهبوط. يمكن لعقلك الاسترخاء بينما يعمل جسمك. كل جلسة 12 دولارًا للطفل وحتى ساعتين.

7710 إل كامينو ريال
لاكوستا ، كاليفورنيا
760-268-9657
متصل: equinoxlacosta.com

الصورة: هابا يوجا

حقا مكان تجريب موجه نحو الأسرة. من فصول اليوجا العديدة ، إلى الحذاء والنحت ، ستجد الفصل المناسب لك. أكثر من ذلك ، لديهم دروس ما قبل الولادة والأم وأنا. يمكنك تجربة فصل دراسي مجاني وتبدأ العضويات الشهرية بسعر 89 دولارًا.

رعاية الأطفال: 10 دولارات لكل زيارة أو حزمة من 10 مقابل 80 دولارًا

وادي ميشن
4242 كامينو ديل ريو إن ، رقم 10
سان دييغو ، كاليفورنيا
619-309-6732

إيستليك
2334 شارع بروكتور فالي ، # 101
تشولا فيستا ، كاليفورنيا
619-606-3218
متصل: hapayoga.com

الصورة: بوينت لوما سبورتس كلوب

من المؤكد أن صالة الألعاب الرياضية التي تحتوي على الكثير من خيارات التمرين بالإضافة إلى رعاية الأطفال ستوصلك إلى هناك عدة مرات في الأسبوع. على سبيل المثال ، هناك فصول تدريب أساسية والعديد من فصول ركوب الدراجات واليوجا والآلات والمزيد. يمكنك تجربة الصالة الرياضية مقابل 20 دولارًا في المرة الواحدة أو الاختيار من بين العديد من خيارات العضوية. تبدأ العضوية من 78 دولارًا إلى 118 دولارًا شهريًا مع رسوم بدء.

رعاية الأطفال: فرصة للقاء أصدقاء جدد ومشاهدة فيلم واللعب بالألعاب أثناء التمرين. التكلفة 45 دولارًا في الشهر.

بوينت لوما
2751 طريق روزفلت.
سان دييغو ، كاليفورنيا
619-582-2582
متصل: plsportsclub.com