ضع نوايا العام الجديد بدلاً من القرارات

الصورة: قماش

لم يكن هناك أي شيء طبيعي في عام 2020 ، لذلك يبدو الأمر بعيدًا بعض الشيء عن اتخاذ قرارات للعام الجديد كما لو أن العالم لم يكن مقلوبًا رأسًا على عقب. يعد وضع قرار لممارسة المزيد من التمارين مجرد قضية خاسرة إلى حد ما عندما لا يمكنني الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية في الوقت الحالي بسبب الوباء.

بروح تحرير أنفسنا من الثقل النفسي الذي يجر الكثير منا إلى أسفل ، أقترح أن تكون هذه سنة "النوايا" بدلاً من القرارات. ماذا تريد لعام 2021؟ ما الذي سيجعلك تشعر بالاستعادة أكثر بعد هذا العام الصعب؟

فيما يلي بعض أهم توصياتي بشأن نوايا العام الجديد ، لا سيما من حيث صلتها بأمورنا المالية وحياتنا كآباء.

1. تدرب على عدم القيام بأي شيء.
نعم ، كلنا نريد النجاح المالي في العام الجديد! لكنني وجدت أنه من الصعب القفز مباشرة إلى قائمة مهام عملاقة إذا لم تكن قد قمت بإخلاء مساحة ذهنية صغيرة لأول مرة. لذلك أضع نية لعام 2021 للتوقف مؤقتًا بين الحين والآخر للاستيعاب. حتى أن الهولنديين لديهم اسم لهذا! يطلق عليه "نيكسن" ويعني فن عدم القيام بأي شيء.

2. كن أكثر كفاءة.
في روح جعل كل دقيقة ذات أهمية ، استخدم أي أدوات يمكنك حشدها لتنظيم حياتك ، وزيادة وقتك إلى أقصى حد. قد يعني ذلك تعليق السبورة في المطبخ أو اللجوء إلى مخطط جدول أعمال المدرسة القديمة. قد يعني أيضًا تنزيل بعض ملفات

التطبيقات التنظيمية لمساعدتك في الحفاظ على حياتك منظمة وسلامة عقلك.

3. أنشئ هدفًا ملموسًا لتوفير المال.
في خضم سوق العمل المنخفض تاريخياً ، سيشعر الكثير منا بالأمان العاطفي (وفي الواقع) مع المزيد من المدخرات الطارئة. (يوصي الخبراء بذلك مدخرات الأسرة في حالات الطوارئ تغطية ما يصل إلى ستة أشهر من نفقات المعيشة بشكل مثالي.) لا تضغط على نفسك إذا فقدت وظيفة أو تكافح من أجل تغطية نفقاتك. ولكن إذا كنت لا تزال تعمل بأجر ، فاغتنم هذه الفرصة لإنشاء هدف ملموس بأكبر عدد ممكن من التفاصيل. على سبيل المثال ، بدلاً من "إنفاق أقل على الوجبات السريعة" ، فكر في نية أكثر واقعية مثل ، "سأشعر بالرضا عن نفسي إذا قمت بطهي العشاء ليلة إضافية كل أسبوع."

ستعتمد أهدافك الفردية وأهداف عائلتك على ما يهمك أكثر في العام الجديد. هل تحتاج إلى إعطاء الأولوية لقضاء المزيد من الوقت معًا؟ أو هل تتذكر مغادرة المنزل فعليًا للنزهة من حين لآخر ، والآن بعد أن علقنا جميعًا بالداخل على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع؟ من الناحية المالية ، هل تركز على الخروج من الأوقات الصعبة أم أنك تخطط للمستقبل؟

مهما كانت احتياجاتك ورغباتك ذات المستوى الأعلى ، فإن العام الجديد هو الوقت المناسب لتحديد بعض النوايا. وهذا العام الجديد بالتحديد هو تذكير صارخ بأن التطلع إلى المستقبل يجب أن يكون حول الأمل والرؤية - وليس عن زيادة الضغط على أنفسنا.

بالنسبة لي ، فإن نيتي لعام 2021 هي أن أكون أكثر إصرارًا في كيفية التعامل مع وقتي وطاقي.