يجب أن تجرب تطبيق اللطف مع مهمة رائعة

في فيلم العطلات الشهير "إنها حياة رائعة" ، كان جورج بيلي حزينًا جدًا على حظه لدرجة أنه يفكر في الانتحار عشية عيد الميلاد. شركته الصغيرة على وشك الانهيار. إنه يواجه السخرية والفضيحة والسجن. ولكن بينما هو على وشك القفز ، وصل ملاكه الحارس ، كلارنس ، وأظهر له كيف ستكون حياته إذا لم يولد من قبل. ما ندركه قريبًا هو أن جورج بيلي قد أثر في حياة العديد من الأشخاص دون أن يعرف ذلك ، كما نفعل نحن جميعًا.

تعمل عائلتي على توفير شكل رقمي لكلارنس. بعد وفاة زوجتي ، جيل ، في عام 2016 من حادث الرسائل النصية أثناء القيادة ، تُركت للتنقل لتربية أطفالنا الأربعة دون سن العاشرة. بصفتي والدًا وحيدًا ، فإن أحد أكبر أهدافي هو التأكد من نمو أطفالي ليصبحوا بالغين جميلين وطيب القلب. بينما أشاهد أطفالي يكبرون في هذا العالم الاجتماعي الرقمي الجديد ، أريد أن أساعدهم في تزويدهم بأفضل الأدوات الممكنة. من خلال بحثي ، اكتشفت أنه لا توجد أدوات رقمية لخلق الطيبة والاحتفال بها.

كان ذلك عندما قررت أنا وأولادي إنشاء النظام الأساسي المجاني ، مذهل—إحدى ألعاب الشبكات الاجتماعية التي تهدف إلى الاستمتاع بفعل الخير. كيف يعمل؟ ينشئ المستخدمون تحديات طيبة ويدعوون أصدقائهم للمشاركة واستلام النقاط. يحصل المستخدمون على نقاط عندما يشاركون تحدي اللطف على منصة اجتماعية واحدة ، مثل Twitter أو Facebook. يتغير لون حلقة الملف الشخصي لكل مستخدم مع تراكم النقاط ويتم الاحتفال بكل مستوى جديد بانفجار متحرك. يحصل المستخدمون الذين يصنعون أكثر تحديات اللطف انتشارًا على مدار 30 يومًا على هدايا وجوائز.

ليس هناك شعور أفضل من أن تكون متلقيًا لفعل طيب. شخص ما يساعد في جعل يومك أفضل قليلاً عندما لا تتوقع أنه شعور رائع. تخيل وجود الشخص الذي أمامك في الدفع مقابل مشروبك في Starbuck. هذا العمل اللطيف يمكن أن يغير يومك بالكامل. والتأثير المضاعف الذي تسببه لا حدود له.

قالت الأم تيريزا: "الكلمات الرقيقة قصيرة وسهلة الكلام ولكن أصداءها لا تنتهي حقًا." يمكنك القيام بأعمال طيبة دون الكشف عن هويتك... التأثير على المانح لا يزال قوياً. لا يتمتع مانح اللطف فقط بفهم المتلقي الذي يتم الاحتفال به ، ولكن الشعور بمكافأة الآخر قوي. إذا كنت تشعر بالحزن والجنون والغضب والاكتئاب ، فأنا أتحداك أن تفعل شيئًا لطيفًا لشخص آخر. يمكن أن يكون الأمر بسيطًا مثل إلقاء التحية على شخص غريب. أعدك أنك ستشعر بتحسن!

أعتقد أيضًا أنه من خلال القيام بشيء لطيف للآخرين ، ستبدأ في رؤية تحول في نفسك. من السهل الانغماس في دورة التفكير السلبي ، خاصة في هذا الوقت من العام. اقبض على نفسك واعترف بالأفكار ثم انتقل إلى حالة ذهنية أفضل. نفس. إذا شعرت بهذا الوزن القوي للقلق أو الاكتئاب الذي يرعى رأسه القبيح ، دعه يأتي ثم اتركه يذهب. ركز على المهام الجديدة للخير في حياتك ، واحتفل بالذهول المدهش من حولك.

عندما تصبح هذا التأثير المتموج للعطف ، فإن الأشخاص من حولك في مكان أفضل بسببك. الصداقات والعلاقات والأزواج والأطفال والحيوانات الأليفة كلها تستفيد لأنك اخترت أن تكون لطيفًا. عندما تضيء نور اللطف الخاص بك ، سيستمتع الآخرون من حولك ويستجيبون وفقًا لذلك. عندما تفعل ذلك كمجموعة أو عائلة أو زوجين ، ستبدأ في رؤية اختلاف في محيطك.

لنجعل العالم أكثر روعة معًا.