طعام صحي لن يكسر البنك

بعد يوم طويل من مطاردة الأطفال ، هل تريد حقًا أن تتفوق عليها وتشعر وكأنك متسابق مطبخ الجحيم? ألا تفضل الجلوس مع طبق جميل من الطعام الساخن والاستمتاع بالوجبة بين الحين والآخر؟ حسنًا ، تغلب على الشعور بالذنب ، وتجنب بعض الركود واشترِ بعض الدجاج المشوي الصحي الذي ليس في بوسطن ماركت أو كنتاكي فرايد تشيكن. ستطعم أطفالك الصغار بخيارات صحية جديدة لإثارة براعم التذوق لديهم ، وستفعل ذلك اشترِ لنفسك وقتًا ممتعًا معهم على مائدة العشاء بدلاً من موعد مع الصلصة الخاصة بك المقالي. لقد قمنا بإعداد 6 أماكن للدجاج المشوي لذيذة وصحية وبأسعار معقولة والتي يمكن تناولها بسرعة وسهولة.

ميزون الدجاج
يقع هذا المطعم المتوسطي في مركز تجاري على الجانب الآخر من الشارع من ساوث كوست بلازا ، وهو يقدم الدجاج المشوي الممتاز والعصير والكابوبس. كومبو دجاج كامل (Maison Original Chicken أو Lemon Basil هو الأفضل للأطفال) يأتي مع طلبين جانبيين ، خبز البيتا وصلصة الثوم مقابل 15 دولارًا - 18 دولارًا. ليس سيئًا لإطعام عائلة مكونة من 4 أفراد. بالتأكيد احصل على أرز ميزون وسلطة البطاطس على الجانبين. يعد الحمص وسلطة الكرنب خيارات جيدة أيضًا. تجنب الدجاج الحار بالليمون والثوم للأطفال لأنه يحتوي على الكثير من الحرارة. وتجدر الإشارة أيضًا إلى أنه يتم الإعلان عن وليمة الدجاج لإطعام 4-6 أشخاص ولكنها في الحقيقة طعام كافٍ لحوالي 8 أشخاص بالغين. لديهم أيضًا عروض خاصة يومية ، لذا استفسر دائمًا عن هؤلاء. اتصل مسبقًا لطلب وجباتك الخارجية لأن هذا المكان مشغول!

3332 جنوب شارع بريستول
سانتا آنا ، كاليفورنيا
714-434-0244

لونا جريل
تم التصويت على أفضل مطعم سريع وغير رسمي في سان دييغو من قبل مجلة Ranch & Coast ، افتتح مطعم kabobery المطلق على البحر الأبيض المتوسط ​​أبوابه للتو في Irvine Spectrum الشهير في العام الماضي. كل شيء مصنوع حسب الطلب ، طازج وصحي. الأطباق الفردية كبيرة بما يكفي لتقسيم ما بين 2-3 أطباق صغيرة. يقع بجوار قاعة الطعام الفسيحة ، يمكنك تناول العشاء أو القيام به. إذا كنت تتناول الطعام في الداخل ، فمن الأفضل أن تحصل على وجبات الأطفال لأنه مقابل 6 دولارات يمكنك الحصول على خيارات من البرغر والكباب والجيروسكوب والبطاطا المقلية أو الأرز وحلوى ومشروبًا! إذا كنت تطلب الطلبات الخارجية ، فاتصل مسبقًا وجرب تشيكن كبوب إنتري (10 دولارات) الذي يتضمن البسمتي أرز ، سلطة ، خبز بيتا مع صلصة زبادي بالخيار ، اختيارك من الجزر أو الطماطم المشوية (احصل على طماطم!). مقبلات واحدة لديها ما يكفي من الطعام لإطعام شخصين بالغين ، لذلك قد ترغب في طلب مقبلتين لأسرة مكونة من 4 أفراد. الدجاج كله طبيعي وخالي من الطعم لذا يمكنك التأكد من أنك تملأ بطون أطفالك بالأشياء الجيدة.

ايرفين الطيف
55 Fortune Drive Suite 602
ايرفين ، كاليفورنيا
949-387-5862

سوق الاختيار الصحي
يقدم هذا السوق الشرق أوسطي وجبات ساخنة رائعة حسب الطلب ، وأطعمة لذيذة وحلويات ستقابل بحماس مطلق من أطفالك. ستجعلك مشاهد وروائح هذا السوق حريصًا على تناول العشاء. تتراوح العناصر المعروضة من المشواة الفارسية والشاورما والمأكولات الهندية والإيطالية والصينية والتايلاندية والمكسيكية. إذا كنت لا تشعر مثل الدجاج الليلة ، يمكنك بالتأكيد العثور على شيء آخر للحد من شهيتك. وإذا كنت تبحث عن خيار عشاء سريع أثناء الخروج مع الأطفال ، فجرّب راب شاورما الدجاج بقيمة 8 دولارات! إنه ضخم الحجم ويمكنه بسهولة إطعام شخص بالغ وصغيرين. تجعل الأسعار المنخفضة والأجزاء التي لا تصدق من هذا مكانًا جيدًا للطلبات الخارجية.

18040 كولفر درايف
ايرفين ، كاليفورنيا
949-551-4111

دجاج زانكو
نال هذا الامتياز الشهير الكثير من الحب من مجلة Los Angeles Magazine و The New York Times و Zagat على سبيل المثال لا الحصر. يشتهر بالدجاج المشوي اللذيذ والشهي ، فهو لا يحتاج إلى تفكير من حيث تناول عشاء لذيذ وصحي. صفقة الوجبة العائلية السخية تأتي مع دجاجة كاملة ، 1 حمص كبير ، 1 سلطة ملفوف كبيرة ، 1 علبة صغيرة من المخللات ، 1 علبة بيتا صغيرة ، و 2 صلصة ثوم. إذا شعرت أن هذا يحتوي على الكثير من الطعام ، يمكنك أيضًا طلب نصف صفقة دجاج أيضًا.

2424 جناح ويست بول رود إس
أنهايم ، كاليفورنيا
714-229-2060

دجاج ديجون
شواء متوسطي يقدم أشياء أكثر شيوعًا مقابل الأشياء الأصيلة. ما هو رائع في هذا المكان هو وجبة الأطفال: مقابل 4.49 دولار تحصل على مضرب وطبق جانبي صغير ومشروب! إذا كنت تبحث عن وجبة خارجية على الطراز العائلي لإطعام عائلة مكونة من 4 أفراد ، فاطلب وجبة الدجاج الكاملة التي تأتي مع جانبين كبيرين مقابل 17.99 دولارًا. بالتأكيد احصل على البطاطس المقلية بالثوم والخضروات المطهوة على البخار وأضفها على جانب من الحمص. مناسب الطلب على الانترنيت متاح أيضا.

15333 كولفر بوليفارد
جناح 410
ايرفين ، كاليفورنيا
949-654-7893

هين هاوس جريل
تقع هذه الشواية الفارسية الأصيلة بالقرب من المكتبة العامة ، وهي تطبخ دجاج المشواة الكلاسيكي مع أرز بسمتي وخبز البيتا مقابل 10.99 دولارًا. يتيح لك ركن السيارة المريح الدخول والخروج بسهولة للحصول على هذه الوجبة الصحية. تستغرق الطلبات حوالي 20 دقيقة للتحضير ، لذا تأكد من الاتصال مسبقًا حتى لا تنتظر وقتًا طويلاً مع الأطفال الجائعين.

18040 كولفر درايف
ايرفين ، كاليفورنيا
949-786-2000

نصيحة المكافأة: تقدم العديد من هذه الأماكن كميات كبيرة من المؤكد أنها تحتوي على بقايا دجاج. لا تدع بقايا الطعام تذهب سدى! فيما يلي بعض وصفات الدجاج الملائمة للأطفال:

وصفة دجاج تكفي لثلاث وجبات!
يخنة الدجاج بطيئة الطبخ
دجاج التفاح باستا بريمافيرا

ما هو المكان المفضل لديك للحصول على عشاء سهل؟

بقلم: سومي ري
جميع الصور مقدمة من Sommy!