كريسي تيجن تتصالح مع صورة جسدها بعد الولادة ، لكنها لم تكن سهلة
تقريبا كل أم جديدة لديها مشاكل صورة الجسم بعد الولادة-و الرياضة المصور عارضة ملابس السباحة كريسي تيجن لا تختلف. على الرغم من أنها ربما تكون قد نجحت في الخروج من مظهر عارضة الأزياء ، إلا أن والدتها تحدثت مؤخرًا صحة المرأة حول التغييرات التي مرت بها منذ أن أصبحت أماً.
تعترف تيغن بأنها لم تكن جيدة تمامًا لجسدها بعد ولادة لونا البالغة من العمر عامين. كثرة الكحوليات ، وعدم كفاية الأنواع الصحيحة من الأطعمة والاكتئاب بعد الولادة ترك تيغن يشعر بأنه أقل من الكمال. في مقابلة مع صحة المرأة اعترفت ، "بعد لونا ، كنت أشرب الكثير." ومضت لتضيف ، "لم أكن آكل كثيرا لأنني كنت ممتلئة من الشرب. لم أكن جيدًا لجسدي ".
عرض هذا المنشور على Instagram
تعلمت القليل من العمل حبال بالي! لا تتردد في أن تغضب وتصدر الأحكام في تعليقاتي أدناه! أعلم أنك لا تستطيع الانتظار !!
تم نشر مشاركة بواسطة كريسي تيجن (chrissyteigen) في
هذا لم يدم طويلا. بدأ Teigen في تناول مضادات الاكتئاب وذهب إلى منتجع صحي في COMO Shambhala Estate في بالي مع بعل John Legend.
تتغذى تيجن نفسها جيدًا الآن - نظامها الغذائي اليومي المعتاد يشمل "عصيدة الرضاعة" مع الفطر والبيض المسلوق على الإفطار ، غداء متأخر من جوز الهند والدجاج بالكاري واللحوم الحمراء أو توست الأفوكادو مع بروسسيوتو والبصل الأحمر والطماطم ورقائق الفلفل الحار على Dave’s Killer خبز. يم.
إلى جانب وجبة غداء متأخرة ، يأكل Teigen أيضًا عشاءًا لاحقًا ، كما يقول صحة المرأة أنها تأكل وجبة ليلية خفيفة.
كنموذج نجم ، ربما قضى Teigen سنوات في ارتداء ملابس السباحة الضيقة أمام الكاميرا. ومع ذلك ، فهي تعترف الآن ، "بصراحة ، لا يجب أن أرتدي ملابس السباحة مرة أخرى." وأضافت أيضًا: "منذ أن كان عمري 20 عامًا ، كان لدي هذا الوزن في ذهني ، أو الذي من المفترض أن أكون عليه. لقد اعتدت على هذا الرقم لمدة 10 سنوات حتى الآن. ثم بدأت أدرك أنه كان وزنًا على غرار ملابس السباحة. هناك فرق كبير بين الرغبة في أن يكون هذا النوع من اللياقة البدنية والرغبة في أن تكون سعيدًا ".
نحن نحفر تأملات تيغن الذاتية منذ أن أصبحت أماً ولا يمكننا انتظار آخر مشاركة لها في IG عن الأمومة.
- إيريكا لوب
الصورة المميزة: كريسي تيجن عبر Instagram
قصص ذات الصلة:
تثبت تغريدات Chrissy Teigen أنها كل أم في رحلة طويلة مع الأطفال
أخذت كريسي تيجن طفلتها البالغة من العمر عامين لترى "الآسيويين الأثرياء المجانين". وإليك سبب الأهمية
Chrissy Teigen تحاول التقاط صورة شخصية عائلية لائقة هو أننا جميعًا ، حقًا