لماذا يعتبر اللعب في الهواء الطلق أمرًا حيويًا لنمو طفلك

أحد أكبر الاختلافات في الطريقة التي يكبر بها الأطفال الآن مقارنة بالطريقة السابقة هو الوقت الذي يقضونه في الداخل ، والنظر إلى الشاشات ، أو محبوسين تحت مراقبة ولي الأمر الشديدة والمعقدة الروتين. هذا الاتجاه مقلق بشكل خاص لأن الطفولة المبكرة هي الوقت الذي يحدث فيه التطور المعرفي والجسدي الحاسم.

بالنسبة للآباء المهتمين بشأن تعرض أطفالهم لأخطار العالم الخارجي ، هناك الكثير من المرح وأفكار اللعب في المنزل والأنشطة. أيضًا ، جعلت التطورات الجديدة في التكنولوجيا الملاعب أكثر أمانًا من أي وقت مضى ، ويمكن لطفلك تعلم أشياء كثيرة بالخارج بدلاً من الفصول الدراسية التقليدية ، وفقًا لـ مقال نشر في Playground Experts. تظهر الأبحاث أن اللعب في الهواء الطلق له فوائد مختلفة للأطفال الصغار. دعونا نلقي نظرة على النتائج الرئيسية من أحدث الدراسات حول كيف يفيد اللعب في الهواء الطلق الأطفال الصغار والرضع.

يوفر التعرض الصحي لأشعة الشمس. اللعب في الهواء الطلق لمدة ساعة على الأقل يمكن أن يفيد الرضع والأطفال الصغار. يساعدهم التعرض لأشعة الشمس على اكتساب مستويات فيتامين د المطلوبة في عمر ستة أشهر. ولا يساعد فيتامين د فقط في نمو العظام ولكنه يمنع بعض المشكلات الصحية مثل الربو. كما أن التعرض لأشعة الشمس باعتدال في سن مبكرة يساعد على تجنب الالتهابات ومشاكل الجهاز التنفسي ، ويقلل من مخاطر الإصابة بمشاكل الرؤية ،

يقول مقال في نيويورك تايمز.

يساعدهم على النمو بشكل صحي. أفضل شكل من أشكال التمرين للرضع والأطفال الصغار هو بلا شك اللعب في الهواء الطلق. هذا يساعدهم أيضًا على منع السمنة ومشاكل القلب. الأطفال الذين يلعبون الألعاب في الهواء الطلق لديهم فرصة أكبر لعيش حياة صحية ومفيدة كبالغين ، وفقًا لما ذكره مقال في الواشنطن بوست. اللعب بالخارج (الزحف على العشب أو مجرد الخروج في الهواء الطلق) يعزز نوم الأطفال بشكل أفضل ، إلى جانب تحسين صحتهم العامة. في الواقع ، في أجزاء معينة من العالم ، يتم تشجيع الأطفال على النوم في الهواء الطلق تحت إشراف الكبار ، وفقًا لـ مقال نشر في التلغراف.

يساعد على تنمية المهارات الحياتية. نعلم جميعًا أن تطوير المهارات الحياتية (مثل التخطيط واتخاذ القرار وحل المشكلات والتفاوض وتعدد المهام) عند الأطفال أمر مهم. يمكن تحقيق ذلك من خلال السماح للأطفال بالحصول على وقت غير منظم والاختلاط مع الأطفال الآخرين ، وفقًا لـ نشر هارفارد هيلث للنشر. يساعدهم هذا أيضًا على ابتكار ألعابهم الخاصة لتسلية أنفسهم ، وهو أمر ضروري لنمو الدماغ والإبداع.

لعبة خارجية مثل peek-a-boo تساعد الطفل في بناء مهارات ضبط النفس وتحسين ذاكرته. من ناحية أخرى ، فإن المشي في الطبيعة مع كبار السن يساعدهم على تحسين التركيز.

يساعد على تقدير الطبيعة. يساعد التواجد في الهواء الطلق الأطفال الصغار على تعلم الأصوات والمشاهد والروائح وما شابه ذلك والتعرف عليها ، كما يحسن مهاراتهم الحركية حيث يمكنهم لمس الأشياء وإمساكها في الطبيعة. باختصار ، إنه يوفر بيئة حسية محفزة للأطفال الصغار ، كما تقول بريندا كوب في مقالتها أهمية اصطحاب الرضع والأطفال الصغار إلى الخارج. اللعب في الهواء الطلق والاقتراب من الطبيعة هي أيضًا طريقة رائعة لبناء الشخصية والثقة ، وفقًا لـ أ نشر على ناشيونال جيوغرافيك.

وذلك لأن النمو الصحي يتضمن أيضًا القدرة على المخاطرة والتحرر من الخوف. عندما يزورون العالم الخارجي ، يمكنهم أن يتعلموا بسرعة كيفية التعامل مع المواقف المختلفة ، وكيفية المخاطرة أو العمل معًا لتحقيق هدف ما.

حتى إذا تعرض أطفالك لأذى جسدي أو شعروا بالإهانة أثناء عملية تكوين صداقات ، فلا يزال يتعين عليك تشجيعهم على الخروج واللعب. فقط راقبهم للتأكد من بقائهم بأمان. "في اللعب المحفوف بالمخاطر ، يجب على الشخص البالغ تفسير علامات الطفل ، وإعطاء الدعم اللازم أو المساحة التي يحتاجها ،" يقول الباحثان غابرييلا بينتو وجيزيلا دياس في مقال نُشر في Science Direct.