18 نصيحة لتربية أطفال ممتنين

1. اطلب من أطفالك تسمية شيء واحد يشعرون بالامتنان له كل ليلة. يساعد بدء هذه العادة الأطفال (والكبار) على تذكر ما هو جيد في حياتنا ، وأننا ممتنون حتى لأصغر الأشياء. يمكن أن يكون هذا أثناء محادثة العشاء أو قبل النوم.

2. رد الجميل للمجتمع. تعتبر أعمال الخدمة طرقًا رائعة لغرس الامتنان في نفوس الأطفال. ضع في اعتبارك المشاركة في تنظيف المنتزه المحلي أو التبرع بالسلع المعلبة لمخزن الطعام أو التخلي عن الملابس والألعاب غير المستخدمة. هناك أيضًا الكثير من ملفات الطرق التي يمكنك من خلالها التطوع مباشرة من منزلك.

3. اصنع ملف تقويم العمل الصالح. إليك الطريقة. استخدمه في أشهر العطلات كعد تنازلي أو على مدار العام لإلهام الأطفال لدفعها للأمام كل يوم.

4. علمهم "العمل" مقابل مكافأة. أنا متأكد من أننا فقدنا معرفة عدد المرات التي يطلب فيها أطفالنا لعبة جديدة أو شيء ممتع. في المرة القادمة التي يريد فيها طفلك الصغير ساعة أخرى من الوقت أمام الشاشة ، ماذا عن إخباره بإكمال الأعمال المنزلية قبل الحصول على المكافأة. الحصول على مكافأة بعد العمل يجعل المكافأة دائمًا أكثر استحقاقًا.

5. ادمج الامتنان مع العطلات والأيام الخاصة. عيد الشكر وعيد الميلاد ليسا العطلة الوحيدة التي تدور حول الامتنان. تشمل الأيام الأخرى التي يكون فيها من المهم بنفس القدر تعليم الأطفال معنى العطلة وكيف يمكنهم أن يكونوا ممتنين لها يوم المحاربين القدامى و يوم الذكرى هي فرص تعليمية للأطفال ليكونوا ممتنين لأعضاء الخدمة.

6. قل للأطفال أن يقولوا "من فضلك" و "شكرًا". ليس هناك بديل عن اخلاق حسنه. استخدام كلمات مثل "من فضلك" و "شكرًا" بانتظام يجعل الصغار يتذكرون الشعور بالامتنان بينما يظهرون الاحترام للآخرين.

7. الامتنان يسير في كلا الاتجاهين ، لذا تأكد من قول "شكرًا" لأطفالك. كآباء ، من السهل أن ننشغل في الحياة اليومية وننسى إظهار التقدير لأطفالنا الصغار. لذلك عندما يفعلون شيئًا لطيفًا أو يتبعون التوجيهات ، تذكر أن تقول "شكرًا لك."قد تبدو لفتة صغيرة ، لكنهم سيعرفون أنك ممتن.

8. علمهم عن الأمن الغذائي. قد يكون من الصعب على الأطفال الصغار فهم شعور عدم وجود ما يكفي من الطعام في بطونهم. لدينا طرق سهلة لمساعدتهم على الفهم والأفكار حول كيفية رد الجميل.

9. ابحث عن الإيجابي حتى في أصعب المواقف. من السهل التركيز على الأمور السلبية ، خاصةً عندما لا تسير الأمور في طريقنا. إن مساعدة الأطفال على التركيز على الأمور الإيجابية (حتى لو كانت إيجابية صغيرة) سيقطع شوطًا طويلاً في مساعدتهم على الشعور بالامتنان في الحياة ، حتى في الأوقات الصعبة التي نمر بها الآن.

10. أرسل ملاحظات الامتنان. لا تحتفظ بملاحظات "شكرًا لك" على هدايا أعياد الميلاد وبطاقات العطلات. علم أطفالك أهمية الامتنان من خلال جعلهم يكتبون ملاحظة أو يرسمون صورة لشخص مميز كل شهر. يمكن أن يكون هذا الجد أو الجار أو المعلم أو أحد أعضاء المجتمع.

11. تحويل هدايا العيد إلى فرصة لرد الجميل. مع اقتراب العطلات ووضع الأطفال قوائم رغباتهم من الألعاب ، حاول عمل نوع جديد من القائمة. اطلب من أطفالك كتابة بعض أفكار الهدايا التي يرغبون في تقديمها للآخرين. لذا فبدلاً من التركيز ببساطة على الحصول ، يتعلق الأمر أيضًا بالعطاء. تحقق أيضا هذه الهدايا التي ترد الجميل مع كل عملية شراء.

12. تجارب الهدايا ليست هدايا. الأطفال الذين يحصلون على الكثير من الهدايا لقضاء العطلات قد لا يقدرون عندما يأتي واحد آخر. يمكن أن يكون إهداء تجارب مثل عضويات المتحف أو يوم خاص مع أمي أو أبي شيئًا يتذكرونه لفترة طويلة بعد أن يتم رمي آخر لعبة تحت سريرهم.

13. اصنع برطمانًا للامتنان. جرة الماسون هي بداية هذا النشاط الممتع الذي يمكن لجميع أفراد الأسرة المشاركة فيه. عدة مرات في الأسبوع ، اطلب من الجميع كتابة ما يشعرون بالامتنان له. بعد ذلك ، استمتع بليلة خاصة تقرأ فيها جميعها بصوت عالٍ. احصل على السبق الصحفي الكامل حول كيف يمكن أن تكون هذه التجربة مفيدة لجميع الأعمار هنا.

14. جرب تركيا على الطاولة. هذا مخصص لعيد الشكر ولكنه طريقة ممتعة للحصول على تدفق الامتنان. إن ريش هذا الديك الرومي الاحتفالي هو الأشياء التي يشعر بها كل فرد من أفراد الأسرة بالامتنان. يمكنك إضافتها في الأسابيع التي تسبق عيد الشكر ثم قراءتها بصوت عالٍ بعد العشاء. تحقق من ذلك هنا.

15. ناقش "الاحتياجات" مقابل "الرغبات". هذا أكثر للأطفال الأكبر سنًا ولكن يمكنك بدء المناقشة حتى في الأعمار الأصغر. التفكير فيما نحتاجه للبقاء على قيد الحياة مقابل كل شيء آخر يمكن أن يساعد الأطفال على أن يكونوا ممتنين عندما يحصلون على تلك "الإضافات" الصغيرة.

16. اقرأ كتبًا عن الامتنان. هناك أطنان من كتب رائعة يشارك فيها الشخصيات ما يجعلهم شاكرين. ضع في اعتبارك إضافة واحد من هؤلاء إلى رف كتب عائلتك.

17. اكتب قائمة دلو عكسي. بدلاً من التركيز على الأشياء التي يريدونها ، اطلب من الأطفال كتابة الأشياء التي فعلوها وأحبوها. سيعيد هذا التحول في التركيز تأطير هذا الوقت من العام بعيدًا عن كل الرغبات.

18. كن والدا ممتنا. يتعلم الأطفال من الملاحظة. لا توجد طريقة أفضل لإظهار الامتنان أفضل من إظهار مدى امتنانك في الحياة.