نصائح كريسي تيغن لحياة سعيدة: "انظر إلى نفسك من خلال عيون أطفالك"
قد تكون Chrissy Teigen واحدة من أمهاتنا المشاهير المفضلات على Instagram - وهي نصيحة لحياة سعيدة هو شيء يمكن أن نأخذه على محمل الجد. إذن ما الذي يخبرنا Teigen أن نفعله؟ في مقابلة حديثة مع التدبير المنزلي الجيد ، انفتح النموذج السابق الذي تحول إلى معلم في كتب الطبخ حول الرعاية الذاتية ، والأبوة والأمومة ، والصحة العاطفية وغير ذلك الكثير.
تابع القراءة للحصول على بعض نصائح Teigen الملائمة تمامًا - والمنعشة - للآباء.
عرض هذا المنشور على Instagram
أفضل خبر على الإطلاق: وصل عدد فبراير لدينا! 💕 أنت * لن ترغب في تفويت مقابلتنا الحصرية مع نجمة الغلاف @ chrissyteigen (أو وصفاتها الشهية # برانش). 😍✨ التقط نسختك في أسرع وقت ممكن ، واضغط على الرابط في سيرتنا الذاتية لقراءة المزيد من #ChrissyTeigen عن الصحة العقلية والأسرة ، وبالطبع الطعام! (📷 :ericraydavidson)
تم نشر مشاركة بواسطة التدبير المنزلي الجيد (@ goodhousekeeping) في
تغيير وجهة نظرك الذاتية
مرت تيغن ، مثل معظم الأمهات ، بتغييرات عندما أنجبت أطفالًا. أخبرت التدبير المنزلي الجيد، "أعتقد ، بطريقة ما ، أننا نسينا شكل الجسم العادي. هناك أشخاص يكافحون ، وأنا أعاني ، ولا بأس في أن تتصالح مع إدراك أنها ستكون رحلة صغيرة. أنا لست أعمى: أرى جسدي ، وألاحظ الاختلاف في الشكل ، وأرى أنني اكتسبت وزني ".
لكن الأم النموذجية تلاحظ أيضًا أنها ترى أطفالها الجميلين أيضًا. وإذا جاء هؤلاء الأطفال بشكل جسم جديد ، فلا بأس بذلك تمامًا - بالنسبة لـ Teigen ولنا جميعًا!
كن الوالد الذي يراه طفلك
كل شيء يتغير عندما يكون لديك أطفال - وتيجن يعرف ذلك. قالت الأم لاثنين التدبير المنزلي الجيد، "Luna تبرز الكثير من شخصيتي لدرجة أنني كنت متلهفًا جدًا لمشاركتها مع العالم الخارجي من قبل. الآن ، يجب أن أكون أخرقًا وسخيفًا ".
عرض هذا المنشور على Instagram
هؤلاء هم أطفالي. بصراحة تعبت من التفكير في التسميات التوضيحية
تم نشر مشاركة بواسطة كريسي تيجن (chrissyteigen) في
اذهب مع الريح
نسيان السعي لتحقيق الكمال بينتيريست. لا تهتم تيجن إذا كانت قد قطعت زوايا (وهذا اعتقاد يمكننا جميعًا الاشتراك فيه!). أصبحت الآن والدًا أكثر استرخاءً (وحاضرًا) ، قائلة ، "شعاري الجديد هذه الأيام هو أن أذهب مع التدفق: إنه في الواقع يعلمك أن تكون شخصًا أفضل وأن لا تكون متوترًا بشأن الوقت و جداول."
اجعل الصحة العاطفية أولوية
مثل العديد من الأمهات الجدد ، تعاملت Teigen مع مشاكل القلق بعد ولادة الابن مايلز. مرحبًا ، على الرغم من أنها من المشاهير ، لا تزال تيجن تجد صعوبة في موازنة الحياة مع طفلين. لكن هذا - أو قلقها - لا يمنعها من عيش الحياة. "أنا مضطر لمواجهة قلقي أكثر من خلال مغادرة المنزل لإحضار لونا إلى الحضانة. كل جزء صغير يجعلني أكثر راحة ".
- إيريكا لوب
الصورة المميزة: كريسي تيجن عبر Instagram
قصص ذات الصلة:
كل الأطفال المشاهير الذين لا يمكننا انتظارهم في عام 2019
تشارك جوانا جاينز سرها في جعل الأطفال يشاركون غرفهم
تعتبر سلسلة Instagram القوية لدرو باريمور حول الأبوة والأمومة ضرورية للغاية