10 أشياء يجب أن تسمعها كل أم في المنزل

أن تكوني أمًا ربيبة ليس مجرد نزهة في الحديقة ؛ في الواقع ، هناك الكثير من أشياء لا تعرفها حتى تعرفها. مطاردة طفل صغير ، ومشي الكلب ، وطهي الوجبات ، وطي المنشفة المائة للمرة المائة ، ويكون لها تأثير إيجابي ، والقيام بكل ذلك بابتسامة ؛ انها مرهقة! ليس هذا هو نوع العمل الذي يتيح لك الجلوس كثيرًا ، وفي نهاية اليوم ، كل ما يمكنك فعله لإبقاء عينيك مفتوحتين. أتعلم؟ حسنا. أنت بطل خارق تمامًا لعائلتك ، ولكن في الحياة الواقعية ، أنت مجرد بشر ، لذا فقد حان الوقت لتتعلم أن تكون على ما يرام مع الاعتراف بأنك متعب. وماذا يترافق مع الاعتراف بأنك مرهقة؟ راحة نفسك. هذا صحيح ، أنت بحاجة إلى الراحة. لذا ضع هذه الأقدام بين الحين والآخر ، ودع أبي يضع الأطفال في السرير ، أو دع هذا الرجل الصغير اللطيف الذي يسلم الوجبات السريعة من مطعمك المفضل يحضر العشاء الليلة. يُسمح لك بالتعب ، ولكن فقط إذا وعدت بالراحة.

تعد المشاركة من أول الأشياء التي تعلمناها كأطفال ، وربما تكون شيئًا تحاول غرسه في أطفالك أيضًا. شارك الكتل ، شارك الفشار ، شارك المقعد الخلفي. مع كل عقلية "المشاركة" التي تقدمها لأطفالك ، من السهل أن تنسى أن هناك بعض الأشياء التي يمكن أن تكون مناسبة لك فقط. الكلمة المفضلة للعديد من الأطفال البالغين من العمر عامين هي "لي" ، وعلى الرغم من أنها قد تكون مفرطة ، فلا حرج في ترك بعض الأشياء "لي" عندما يتعلق الأمر بك. ربما تكون مدونة تكتبها ، أو تحلم بفتح مخبز في يوم من الأيام ، أو مدام الوزيرة التي تشاهدها بنهم في الليل عندما يكون الأطفال في السرير. أنت لا تزال فردًا ، ولا بأس في أن يكون لديك أشياء مخصصة لك فقط.

لا يوجد شيء أكثر إحباطًا / إزعاجًا / إثارة للغضب من الشريك الذي يعتقد أنهم يصنعون الأموال التي تدعم الأسرة أو أن القيمة المالية لـ SAHM ليست مساهمة في أسرة. على العكس من ذلك ، أ دراسة حديثة وجدت أنه بالنظر إلى كل ما تفعله SAHM ، فإن راتبها السنوي سيكون 162،581 دولارًا (نعتقد أنه أكثر من ذلك!). تخيل أنك تدفع مقابل مربية ، أو مدرب ، أو مدبرة منزل ، أو حارس أرض ، أو مشاية كلاب / جليسة حيوانات أليفة ، أو مصمم داخلي ، مدير غسيل ، سباك ، مصور ، خياط ، خبير تغذية / طاهٍ ، محاسب ، مدير فني... القائمة تطول و على. بالطبع ، ضع على رأس ذلك الشخص الذي يقدم شركة رومانسية؟ جيد، لقد وصلتك الفكرة. قيمتك لا تُقاس يا أمي ، لذا لا تشك لثانية في مقدارها أنت تساهم حقًا في عائلتك.

البقاء بالخارج حتى سن الثانية ، والاستمتاع بوجبات فطور وغداء طويلة على مهل ، والذهاب في إجازات اللحظة الأخيرة ، والحصول على سيارة نظيفة ، والطيران بحقيبة يد ، والحصول على أموال إضافية ، والنوم حتى تستيقظ ، وركوب السيارة مع النوافذ مغلقة والاستماع إلى أي شيء ما عدا Baby Shark على التكرار... هذه كلها أشياء نودعها مؤقتًا عندما يكون لدينا أطفال. تلك الأيام الخوالي عندما كانت الحياة تدور حول ماذا نحن انتهى المطلوب يا فتاة. لكن هذا لا يعني أنه لا يمكنك التفكير فيها أثناء غسل البصاق من شعرك للمرة الخامسة أو أثناء انتقاء الحبوب من بين مقاعد السيارة. كان لديك نوع مختلف من الحياة قبل وصول الأطفال ، ولا عيب في تذكر تلك الأوقات.

ألا يبدو دائمًا أنه عندما يكون الناس غير سعداء ، فإنهم يريدونك أيضًا أن تكون غير سعيد؟ يبدو الأمر كما لو أن الناس يريدونك أن تشعر بالضيق لعدم شعورك بالسوء. حسنًا ، تخلص من هؤلاء الكارهين. لا شيء يضاهي كونك أماً ، ولا حرج في الإعجاب بحياتك تمامًا كما هي. لا شيء لطيف بالنسبة لك من مطابقة الجوارب الصغيرة جدًا؟ تتقبله! هل تحب التواجد هناك لاصطحابهم من المدرسة والاستماع إلى كل لحظة من يومهم في المدرسة؟ تذوقها. صحيح أن ما يقولونه عن الوقت يتحرك بسرعة ، وهذه هي المرة الوحيدة في حياتك التي ستقضي فيها هذه الأوقات الخاصة مع أطفالك. لذا أبطئ وأقدر أسلوب حياتك في SAHM. لا حرج في أن تحبه تمامًا كما هو.

متى كانت آخر مرة استخدمت فيها الحمام بنفسك حقًا؟ أو تقرأ شيئًا لم يكن على ظهر علبة حبوب؟ أو أجريت محادثة مع شخص بالغ مع شريكك عندما عادوا إلى المنزل من العمل ، وهي محادثة لم تقاطعها جوقة "أنا جائع" من معرض الفول السوداني؟ تحتاج أحيانًا إلى قضاء لحظة مع نفسك ، ولا حرج في السماح لأطفالك بالانغماس في نشاط تشتيت الانتباه أثناء قيامك بذلك. بالتأكيد ، ساعات من مشاهدة الشاشة ليست جيدة لتنمية العقول ، ولكن القليل من اللاما هنا وهناك لن يقتل أي شخص.

أنت تعرف كيف يذكرك مضيفو الطائرة على متن الطائرة بارتداء قناع الأكسجين قبل مساعدة الآخرين؟ هذا مفهوم بسيط. إذا كنت لا تستطيع التنفس ، لا يمكنك مساعدة أي شخص آخر على التنفس. الأمر نفسه ينطبق على حياتك اليومية - إذا لم تأخذ لحظة لتعتني بنفسك ، فكيف ستعتني بأي شخص آخر في العالم؟ خذ استراحة يا فتاة. تمهل ، خذ نفسًا عميقًا ، وأضف القليل من العناية الذاتية إلى يومك. اشترك في فصل يوجا أو درس أسبوعي ، خطط لتناول غداء مع صديق جيد ، حسنًا ، ما عليك سوى التجول في متجر البقالة بنفسك من أجل التغيير. لا حرج في طلب القليل من المساعدة من الجدة أو الجد أو التعاقد مع جليسة أطفال يمكنك أن تأخذ لحظة لنفسك. أو ابحث عن برامج "عيد الأم" المحلية حتى يتسنى لك قضاء بعض الوقت لك. لقد ربحتها ، وهي أهم مما تعتقد.

أنت مستعد للطعام للأسبوع مع الأشياء الجيدة العضوية فقط ، عمل رائع! كل شيء موصوف ومخزن في الثلاجة... لكنك تضغط على الطريق بالسيارة في طريق العودة إلى المنزل من المدرسة لأنك فقط. لا تستطيع. مع العشاء الليلة. خمين ما؟ ليس هناك عيب في لعبتك. تخطط بعض SAHMs لمشاريع فنية باستخدام الأجزاء والقطع المناسبة ، ويبتكر بعض SAHM أفكارًا بسرعة باستخدام المناديل الورقية ونصائح Q وأي شيء آخر يمكنهم العثور عليه. توقف عن مقارنة نفسك بالآخرين. سيكون الأطفال سعداء في كلتا الحالتين. ليس عليك أن تكوني أم خارقة ، فقط أم موجودة من أجل أطفالها.

إذا كنت موظفًا في شركة كبيرة ولديك عام رائع ، فقد تتلقى مكافأة رائعة. إذا كنت من حملة جمع التبرعات وأقيمت حدثًا كبيرًا يجمع الكثير من الأموال لمؤسستك الخيرية ، فقد تتلقى ربتًا كبيرًا على الظهر. إذا كنت طاهيًا وقمت بإعداد وجبة رائعة ، فقد يترك العملاء تعليقًا رائعًا على Yelp يمكنك قراءته بفخر. لكن نادراً ما تحصل الأمهات على أي نوع من التقدير أو الأوسمة للوظائف التي يقومون بها ، وقلة الوظائف تكون أكثر صعوبة. ألن يكون من الرائع أن يأتي عيد الأم كل شهر ، فقط لتذكيرك بأنك موضع تقدير وتقدير وأن الجميع ممتنون حقًا للمساعدة / الوقت / الصبر / الحب؟ حسنًا ، حتى لو نسوا قول ذلك ، عائلتك هل أحبك وأقدر لك. حاول أن تتذكر ذلك.

بالتأكيد ، في بعض الأحيان يبدو الأمر كذلك البقاء في المنزل أمي، فقط من وقت القيلولة إلى وقت النوم ، لكن اعلم هذا: نحن نشعر بك. هناك أمهات في كل مكان يمرون بما تمر به ، الجيد والسيئ. الابتسامات والانهيارات ، حفاضات البراز واجتماعات PTA ، خطوط مرافقي السيارات والوجبات الخفيفة بعد المدرسة ، والعناق وقصص ما قبل النوم. تماسك هناك ، ماما. أنت تقوم بعمل رائع!