40 وجبة جاهزة مثالية لقضاء ليالي الأسبوع المزدحمة

مثالي لتحضير الوجبات لوجبات غداء تكفي لأسبوع ، بايت الميزانيةتعد واحدة من النقانق ومعكرونة الطماطم المجففة من الشمس وجبة حتى يستمتع بها الأشخاص الذين يصعب إرضاؤهم. من النقانق اللذيذة إلى الطماطم الحلوة المجففة بالشمس ، يتم إعداد هذا الطبق الملون بشكل جميل باستخدام مقلاة واحدة فقط ويصنع أطنانًا من بقايا الطعام. احصل على الوصفة هنا.

لم يكن الطبق الأمريكي الكلاسيكي أسهل من أي وقت مضى لذيذ وصحي سهلوصفة لـ Sloppy Joe's. أضف اللحم البني والتوابل إلى وعاء الفخار قبل التوجه إلى المدرسة ، أو الرياضة بعد المدرسة أو أنشطة عطلة نهاية الأسبوع والعودة إلى المنزل لتناول عشاء ساخن بأقل جهد. احصل على الوصفة هنا.

الصحة والقلبية هو اسم اللعبة مع ميلاني يجعل شوربة العدس بالليمون والروزماري بطيئة الطبخ. يتم تقليب المكونات الطازجة معًا بسهولة وتركها للطهي البطيء لمدة ست ساعات. مثالي للتجميد على دفعات صغيرة وكبيرة على حد سواء ، هذا الحساء مثالي لليالي الباردة. احصل على الوصفة هنا.

معكرونة كريمية تخفي الخضار بسهولة ، أشياء ست أخوات وصفة معكرونة توسكان لمدة 20 دقيقة هي خيار سهل لتحضير الوجبات. حضري الوصفة كاملة واحتفظي بنصفها في الفريزر. عندما تكون جاهزًا للاستمتاع ، أخرجها واتركها لتذوب في الثلاجة لمدة 24 ساعة ثم أعد تسخينها لمدة 30 دقيقة في الفرن. يتم تقديم العشاء!

احصل على الوصفة هنا.

دجاج + بيتزا يصنع طفل سعيد! لفات بيتزا الدجاج بالبيستو من الفاصوليا الخضراء الخالية من الدهون ليست فقط رائعة المظهر ، ولكنها رائعة لتحضيرها بكميات كبيرة وتقديمها طوال الأسبوع للوجبات الخفيفة أو الغداء. استمتع بالتسخين أو البرودة ، ستجعل أي جائع سعيدًا. احصل على الوصفة هنا.

هذه السندويشات الصغيرة مثالية للمجمد جعل قدما أمي مصنوعة من الكعك الحلو لمزيد من النكهة. مغطاة بصلصة لذيذة ، يتم تسخينها حتى تصبح شهية في الفرن مباشرة من الفريزر ، وهي رائعة لوجبات الغداء والمقبلات والذيل! احصل على الوصفة هنا.

لا تحتاج إلى التضحية بوجبة الإفطار عند تحضير مجموعة كبيرة من أكواب الشوفان المخبوزة بالتوت الأزرق عش جيدا اخبز في كثير من الأحيان. الوصفة منخفضة السكر مليئة بالشوفان الصحي للقلب والتوت الطازج المثالي للتجميد وسهولة إعادة التسخين. احصل على الوصفة هنا.

إذا كان الطقس البارد يحبطك ، فهذه وصفة الدجاج والبروكلي والأرز من ما وراء حظيرة الدجاج لا بد أن يسخنك. يمكن بسهولة رمي المكونات اللذيذة معًا خلال عطلة نهاية الأسبوع ، أو تحضيرها دفعة كبيرة للفريزر حتى تكون جاهزًا للأسبوع المزدحم المقبل. ضعها في الفرن بعد المدرسة أو العمل ، وستحصل على طعام مريح جاهز في وقت قصير. احصل على الوصفة هنا.

نعلم أن الأطفال عادة ما يخجلون من السلطات ولكن هذه الوجبة الطازجة مثالية لليالي الدافئة. لا يسعنا إلا أن نعتقد أنهم سيحبون رمي هذا معًا في وقت مبكر وإلقاء الماندرين المعلب والبرتقال والرامين المقرمش. احصل على الوصفة هنا.

لم يكن تحضير الوجبات أسهل من أي وقت مضى ، بفضل هذه الوصفة العبقرية من اللدغة الإبداعية. ما عليك سوى تحميص البطاطا الحلوة وطهي مجموعة من اللحم المفروم في يوم التحضير الخاص بك ، ثم اسمح لطاقمك بتجميع الأطباق الخاصة بهم مع اختيار الطبقة العلوية. احصل على الوصفة هنا.

لا يوجد شيء أفضل من الإفطار على العشاء! قم بإعداد مجموعة من هذه البوريتو الصديقة للفريزر من استفسار الشيف، ثم قم بتسخينهم في أي وقت من اليوم للحصول على وجبة مرضية للغاية. أفضل ما في الأمر أنه يمكنك تسخينها مباشرة من الفريزر ، مما يجعلها الخيار الأمثل لقضاء ليالي الأسبوع المزدحمة. احصل على الوصفة هنا.

أنت بالتأكيد تريد إضافة هذه الوصفة من طعام الأسرة على الطاولة إلى ذخيرة وجبتك الإعدادية. بعد كل شيء ، إنه مليء بالمكونات التي ترضي الأطفال (مثل الدجاج وجرعة صحية من الجبن) ، ومن السهل جدًا صنعه. فقط قم بتجميع الكسرولة في عطلة نهاية الأسبوع ، ثم قم بإنهائها في الفرن عندما تكون مستعدًا لتناولها. احصل على الوصفة هنا.

هذه الوجبة المجمدة من رشة يم هو أفضل طعام مريح ، مع قطع لحم البقر الشهية ، والكثير من الجزر والكرفس ومرق الطماطم اللذيذ. إذا كان لديك قدر سريع ، فهذا هو الوقت المناسب لاستخدامه (سيكون جاهزًا في غضون 45 دقيقة!) ، ولكن هناك أيضًا تعليمات لجعله في قدر بطيء. احصل على الوصفة هنا.

الجميع يحب كيشي جيد ، وهذا من هذه الفتاة المزرعة تطبخ هو حلم مستقبلي. يعاد تسخينه جيدًا في الميكروويف بعد أن يبرد ، أو يمكنك تجميد خليط البيض غير المطبوخ وتذويبه عندما تكون جاهزًا للخبز. بأي طريقة تقطعها ، فمن المؤكد أنها مفضلة على الفور. احصل على الوصفة هنا.

إذا رفض أطفالك فكرة السلطة ، فهذا الطبق الملون المستوحى من المطبخ التايلاندي الفانيليا والفول فقط قد تجعلهم يجربونها. إنه مليء بالخضار ونودلز الأرز وصلصة لايم الفول السوداني بالثوم اللذيذة والتي ستجعل الجميع يطلبون ثوانٍ. أفضل للجميع ، أنها تبقى جيدة لأيام قادمة. احصل على الوصفة هنا.

امنح الدجاج المشوي المتبقي ترقية مع أفضل متعة للأطفال: البيتزا! هذه الفكرة من طعم الجنون سهل للغاية وخيار رائع لإعداد وجبتك الأسبوعية. احصل على الوصفة هنا.

كل حائل لعنة لذيذ وهذه الفكرة لشطائر الفطور المجمدة. يفعلون العدالة باسمهم (مرحبا ، فطور سهل!) ولكن يمكنك أيضًا العمل كوجبة غداء أو عشاء سريعة وغريبة. يمكن للأطفال حتى المساعدة في تجميع المكونات! احصل على الوصفة هنا.

ضع قائمة الطعام في الخارج! شكرا ل ملاذ المطبخ، لدينا شيء أفضل بكثير لعائلتك الجائعة. طبق اللحم البقري هذا رائع للجمهور ويمكن استخدامه مع طباخك البطيء. (نقاط المكافأة إذا أضفت بوك تشوي أو خضروات خضراء أخرى!) احصل على الوصفة هنا.

لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات المعكرونة والجبن! نحن نحفر هذا من مطبخ كريستين لأنه من السهل صنعه ويمكنك تبريده لمدة تصل إلى يومين قبل الخبز. إنه فوز جبني! احصل على الوصفة هنا.

Psst! ليس هذا الطبق من وعاء واحد فقط بازلاء حلوة و زعفران مليئة بالنكهة ، ولكن يمكن أيضًا تجميعها مسبقًا وتجميدها! لذلك عندما تحل ليلة أسبوعية مجنونة ، كل ما عليك فعله هو وضع كل شيء في قدر والطهي. احصل على الوصفة هنا.

الطبخ للجمهور؟ هل تحتاج إلى وجبة سريعة في أحد ليالي الفوضى؟ هذا السباغيتي من باب المجاملة ملاذ المطبخ، هو الجواب الصحيح! إنه لذيذ جدًا ويمكن تجميده. بالإضافة إلى أنها مليئة بالخضار ولحم الخنزير المقدد المقرمش. احصل على الوصفة هنا.

لدغات البيجل والأطفال يذهبون معًا مثل الجبن والبيبروني ، مما يعني أنه يجب عليك تجربة هذه الفكرة من خلالها الحياة أصبحت بسيطة. طريقة أفضل من تلك التي يتم شراؤها من المتجر ، فإن لدغات البيتزا هذه قابلة للتخصيص ، وقابلة للتجميد ، ويمكن صنعها بسهولة. احصل على الوصفة هنا.

يجب أن تسبح الأسماك ، ويجب أن تطير الطيور ، وفي بعض الأحيان يجب على العائلات تناول البطاطس المهروسة. من هنا يأتي هذا الطبق عشاء في حديقة الحيوان ادخل. إنها محملة بعامل نجاح باهر (المعروف أيضًا باسم لحم الخنزير المقدد والجبن والقشدة الحامضة والثوم المعمر) ، ولكن من السهل صنعها في أي عطلة أو في عطلة نهاية الأسبوع. احصل على الوصفة هنا.

كم هي لطيفة هذه الفطائر اليدوية من مطبخان صحيان? لقد حصلوا على كل مذاق فطيرة وعاء الدجاج (مرحبًا ، خضار لذيذ ، دجاج طري ، وقشرة زعتر!) ، لكنها بحجم الأطفال تمامًا. قم بتخزين الفريزر الخاص بك و احصل على الوصفة هنا.

نحن نحب هذه كرات اللحم من مدونة الصفحة الرئيسية المزدهرةالتي يتم خبزها ولذيذة وأفضل شيء يحدث للفريزر الخاص بك منذ وقت طويل. أضفها إلى السباغيتي ، أو اصنع شطيرة أو تناولها مباشرة لتناول وجبة مثالية طوال الأسبوع. احصل على الوصفة هنا.

ننسى تاكو الثلاثاء - يمكن أن يكون يوم انتشيلادا مع هذه الوصفة من أي يوم اعطني لذيذ. يحتوي هذا الطبق على طبقات من النكهة ، وتعليمات بسيطة للغاية ، ويمكن تحضيره مسبقًا وتخزينه في الفريزر. نتيجة! احصل على الوصفة هنا.

هل تعرف تلك البيتزا المجمدة التي تشتريها من المتجر والتي تحتفظ بها في حالات الطوارئ؟ حسنًا ، هذه النسخة محلية الصنع من الحب وزيت الزيتون أفضل بكثير! مع وجود الكثير من خيارات التخصيص والنكهات محلية الصنع ، من المؤكد أن هذه البيتزا الجاهزة سترضي جميع أفراد الأسرة. احصل على الوصفة هنا.

جمال هذا الطاجن معكرونة الدجاج والخضروات من جو كوكس هو أنه يصنع كمية كبيرة من الطعام ويمنح الأطفال جرعة جيدة من الخضار أيضًا. أعد اختراع بقايا الطعام خلال الأسبوع أو جمد جزءًا واحفظه لوقت لاحق! احصل على الوصفة هنا.

لجميع الأوقات التي تحتاج فيها إلى طعام مريح في قرصة ، حساء الدجاج هذا من السيدة. مطبخ شوارتز هل غطيت. قم بتجميد خليط المرقة ، أضف المعكرونة عندما تكون جاهزًا لتناول الطعام ، وفويلا - يتم تقديم العشاء! احصل على الوصفة هنا.

كما يعلم الجميع ، هناك الكثير من أعواد السمك في البحر - أو على الأقل هناك الكثير من أعواد السمك محلية الصنع في المجمد ، وذلك بفضل كاتي شي كوك. المكافأة: هذه الوصفة صحية أكثر مما ستجده في ممر الطعام المجمد. احصل على الوصفة هنا.

إليك تعديل لسان محدث لك: إنها تأكل الأصداف المحشوة في ليالي المدرسة المزدحمة. يمكنك تحقيق ذلك بمساعدة مدونة مطبخ كريستين. (Psst! يمكنك حتى تفتيحها بالجبن القريش.) احصل على الوصفة هنا.

هذا الأورزو المخبوز من يا خضروات تتفوق على جميع المستويات العليا - إنها جبنة وممتعة وملونة أيضًا. قم بتجميدها في أجزاء فردية لتحضير وجبة سريعة جدًا وإضافة كل الخضار الإضافية التي تريدها. احصل على الوصفة هنا.

دعونا نواجه الأمر ، يحب الأطفال الطعام بحجم الأطفال - وهذه الفطائر الصغيرة من رغيف اللحم عائلتنا تأكل ليست استثناء. فهي ليست معبأة بالبروتين والخضروات فحسب ، بل يمكن أيضًا تجميدها لمدة شهرين تقريبًا. نحن نعد ، سيحبهم ثيابهم الصغيرة. احصل على الوصفة هنا.

يجب عليك وضع إشارة مرجعية على حساء التورتيليني والسبانخ والفاصوليا السوداء الكيفية: التبسيط. إنه لأمر رائع أن يكون لديك في متناول اليد في منتصف الأسبوع ، وهو يوفر طريقة لذيذة لتغطية السبانخ. احصل على الوصفة هنا.

هذا طاجن الفاصوليا السوداء والسبانخ انتشلادا من كيوي وفول ليس فقط للنباتيين. أخرجه من الفريزر ، وضعه في الفرن حتى يصبح دافئًا ومليئًا بالفقاعات ، وشاهد الجماهير الجائعة تتجمع حولها! احصل على الوصفة هنا.

امنح وجبتك الجاهزة لمسة أدبية! يأتي حساء الأبجدية هذا مباشرة من الشيف مارجوري دروكر (مؤلف كتاب الطبخ الأكثر مبيعًا والمالك / الشيف التنفيذي لـ مصنع شوربة نيو إنجلاند) حتى تعرف أنها الصفقة الحقيقية. احصل على الوصفة هنا.

إرضاء جمهورك المحب للمعكرونة بهذه الوصفة التي لا يمكن أن تكون أبسط من ذلك النعمة والأكل الجيد. لا يتطلب هذا الطبق سوى عدد قليل من المكونات ، ولكن مردود النكهة خارج المخططات. إنه مجرد شيء للمساعدة في السيطرة على الفوضى التي تعيشها طوال الأسبوع. احصل على الوصفة هنا.

اشبع خضرواتك مع هذا اللازانيا اللذيذ من طعمها جميل! تُعد الطبقات الجبن ممتعة تمامًا للأطفال - كما أنها تمثل تمويهًا رائعًا للأشياء الخضراء. احصل على الوصفة هنا.

من منا لا يحب المعكرونة والجبن؟ خاصة عندما تكون صحية ولذيذة وقابلة للتجميد؟ هذه منزل مزدهر وصفة تشمل الزبادي اليوناني والبطاطا الحلوة ، من بين المكونات الأخرى. نحن نضمن أن الأطفال سيحتاجون ثوان! احصل على الوصفة هنا.

تجمع هذه الوجبة الجاهزة بين مكونات بسيطة لتحضير حساء سحري حقًا - وليس درسًا سيئًا للطهاة الصغار! من السهل تقليبها وتجميدها بشكل جميل حتى تتمكن من تناولها في أي يوم من أيام الأسبوع. احصل على الوصفة هنا.

لا يمكنك أن تخطئ مع طاجن تاكو رايس البسيط للغاية من كاثلين في طعم الجنون.يمكنك تخصيص النكهات حسب رغبتك ، بل إنها تتجمد جيدًا. استخدم الفاصوليا والبروتين المفضل لديك واستعد لتناول عشاء العودة إلى المدرسة.