9 نصائح وحيل لجعل القيلولة سريعة

يتطلب إنجاب الطفل قيلولة بعد الظهر أكثر من المعتاد حقيبة من الحيل الأبوة والأمومة. لا داعي للقلق: يمكنك أن تكون هوديني عندما يكون لديك هذه النصائح تحت حزامك. من تمهيد المسرح إلى الأفضل في ملابس الأطفال ، إليك تسعة أفكار للمساعدة في جعل النوم أمرًا مفاجئًا.

صورة فوتوغرافية: صاروخ عبر المشاع الإبداعي فليكر

1. ارتديها. لن يتطلب الأمر الكثير للتفاعل مع آلة التعلم الصغيرة الخاصة بك ، وسواء كنت ترتدي صالة ألعاب الأطفال الداخلية أو الملعب أو تتجول في المنزل ، هناك الكثير من الطرق للعب حتى يتم التخلص منه (اقرأ: سيحتاج الطفل إلى ساعات من إعادة الشحن). هل تحتاج إلى دفعة إبداعية؟ لا داعى للقلق. لقد سهلنا الأمر عليك.  تحقق من أفكارنا لـ من السهل اللعب الحسي، أو تشمل هذه الحيل في الملعب في زيارتك القادمة للحديقة المحلية.

الصورة: ايرين فيهر

2. بطون كاملة ، حفاضات طازجة.
يعلم الجميع أنه من الأسهل كثيرًا أن تغادر إلى أرض الأحلام بعد تناول وجبة كبيرة ولذيذة. رمي بملابس نظيفة ودافئة وجافة ، ونحن نراهن على أن طفلك سيكون حريصًا على خدش غفوة طويلة "من قائمة مهامها اليومية.

صورة فوتوغرافية: أوين وأوكي عبر المشاع الإبداعي فليكر

3. اضبط مشهد (القيلولة).
إنها حقيقة... الأطفال يزدهرون بالروتين. لذلك ، عندما تكون في المنزل لقضاء بعض الوقت من النوم ، فمن الجيد دائمًا أن تكتفي بوقت هادئ مسبقًا من أجل خفض مستوى الطاقة إلى حد ما. (تمامًا مثل روتين الليل ، تلميح ، تلميح!) اقرأ الكتب أو غنِّ الأغاني. اسحب الظل واجلس بهدوء. لمعرفة المزيد عن سبب اختلاف القيلولة عن النوم الليلي وكيفية معالجة مشكلات قيلولة الطفل ، توجه إلى موقع نوم الطفل.

صورة فوتوغرافية: لارس بلوجمان عبر المشاع الإبداعي فليكر

4. اطلب من الجميع الاستلقاء
في بعض الأحيان تشعر وكأنه قرد ، انظر ، قرد ، عندما يتعلق الأمر بطفلك الصغير الذي يقلد شيوخها. حاول العمل لصالحك واطلب من الجميع الاستلقاء لوقت هادئ. قد لا ينام أطفالك الأكبر سنًا ، ولكن مجرد رؤيتهم يستقرون لقضاء فترة ما بعد الظهيرة قد يشجع الطفل على أخذ قيلولة.

صورة فوتوغرافية: هالو

4. تجميعها.
إنهم يثقبون ويركلون ويلويون طريقهم للخروج من الغلاف في كل مرة ، لذلك يمكن أن تكون خدعة وقت القيلولة هذه قليلاً... حسناً ، صعبة. سيؤدي إبقاء أطفالك مجمعين إلى إطالة ساعات القيلولة هذه (نعدك بذلك!) ، لذلك إذا كنت لا تريد بطانيات إضافية في سرير الأطفال ، ففكر في كيس نوم لإبقاء أصابع القدم الصغيرة ممتلئة بالدفء. تحقق من اختياراتنا المفضلة لمعدات التقميط هنا.

الصورة: BabyMoov

5. مساعدة المرطبات!
إن زيادة مستوى الرطوبة في غرفة النوم لن يساعد فقط في انسداد الأنف والصدر ، ولكنه سيساعد أيضًا في الحفاظ على بشرة الطفل ناعمة وطرية. هل تتساءل ما الفرق بين الضباب البارد والساخن أو أيهما يعد اختيارًا جيدًا لمنزلك؟ تحقق من المفضلة لدينا هنا.

6. قم بإحداث بعض الضجيج.
عندما تضيف آلة ضوضاء بيضاء إلى المزيج ، لا يستمتع الطفل بالأصوات المهدئة فحسب ، بل يستمتع أيضًا بـ مباراة مصارعة الماراثون (بين الأشقاء الذين لا يأخذون قيلولة) التي تحدث في غرفة المعيشة الخاصة بك سوف تغرق بالخارج أيضًا. نحن نحب جراكو سويت سليمبر ساوند لأنه مؤقت طوال الليل و 12 صوتًا مختلفًا ، ولكن إذا كنت تشعر بالذكاء التكنولوجي الفائق ، فاختر تطبيقًا ، مثل وسادة نوم الطفل أو نوم خالي من الضوضاء البيضاء.

صورة فوتوغرافية: جرو في أي مكان

7. أسود عليه.
واحدة من أسهل الطرق لإرسال الطفل إلى أرض الأحلام هي تعليق الستائر المعتمة. سواء كانت مجموعة دائمة ، مثل هؤلاء من بوتري بارن كيدز، أو مجموعة سفر من جرو في أي مكان، فإن خلق مساحة مظلمة سيزيد من فرص حصولك أنت وطفلك على راحة (مستحقة!).

صورة فوتوغرافية: سوزان شاحر عبر المشاع الإبداعي فليكر

8. ملابس الأطفال... إنها تعمل!
عندما تجد نفسك في الحديقة تطارد الطفل الأول ، فإن وقت القيلولة في عربة الأطفال لا يبدو سيئًا للغاية بالنسبة لباقتك الثانية من الفرح. من أحدث منتجات Ergo إلى أروع الأغطية ، احصل على النحافة على الأفضل في شركات النقل من قائمتنا. بعد كل شيء ، فإن أي فرصة لتناول الطعام والنوم والتسكع بجوار أمي أو أبي هي فوز للمبتدئين.

صورة فوتوغرافية: غفوة الظل

9. الرياضة غفوة الظل
أخيرًا - طريقة لإبقاء الطفل في الظلام أثناء مهامك. يمكن استخدام Snooze Shade على عربات الأطفال ومقاعد السيارات وحتى أسرة الأطفال المنبثقة. كل واحد يقي من أشعة الشمس الضارة (عامل الحماية من الشمس 50) ويمكن تعديله ليلائم أربع طرق مختلفة. الجزء الأمامي الصغير من السوستة يجعل من السهل التحقق من دمية الغفوة. متوفر عند snoozeshade.com, $28.99.

هل تريد المزيد من الأفكار لجعل وقت القيلولة نسيمًا؟ تحقق من قائمة النصائح النهائية هنا.

هل لديك أي حيل أو نصائح لمساعدة الطفل على قيلولة؟ مشاركة معنا في التعليقات!

- غابي كولين

لأكثر من 30 عامًا ، تجلب VTech راحة البال للآباء ومساعدة العائلات على البقاء على اتصال. باستخدام VTech ، يمكنك الاستمتاع بلحظات الحياة الصغيرة - حتى عندما لا تكون في نفس الغرفة. استمع إلى كل قهقه وشاهد كل تنهيدة حلوة دون المخاطرة بإيقاظ رضيع نائم. إدخال الرمز الترويجي bkey6sz2 إلى وفر 15٪ على جميع أجهزة مراقبة الأطفال (2-1-16 إلى 4-15-16). تسوق الآن.