Hello Skinny Jeans: صالات رياضية مع رعاية أطفال

إنه رسميًا العام الجديد ، مما يعني أن الوقت قد حان للتخلص من ملابس العمل التي بها كنت جالسًا في الجزء الخلفي من الخزانة لـ errrr... منذ كانون الثاني (يناير) الماضي عندما وعدت نفسك بذلك كنت تريد أخيرا استعد لياقتك. حسنًا ، لقد حل آباء وأمهات لوس أنجلوس العام الجديد (مرة أخرى) لذا هذا العام بدلاً من ترك هذا العام الجديد قرار سنوات يسقط على جانب الطريق ، فلماذا لا تتابع اللياقة البدنية التي "تناسبني مع بنطال الجينز الضيق" هدف. لقد جعلنا الأمر سهلاً للغاية بالنسبة لك من خلال حفر سبع نوادي رياضية رائعة في منطقة لوس أنجلوس ليست فقط أماكن رائعة لاستعادة لياقتك ، ولكنها توفر أيضًا رعاية أطفال آمنة وموثوقة. الآن ليس لديك حقًا عذر لعدم كسر العرق!

بريكثو فيتنس - باسادينا
بدأ هذا النادي الرياضي للياقة البدنية ذو الخدمة الكاملة والذي بدأه فريق الزوج والزوجة Phil و Michelle Dozios ، وهو معروف باهتمامه الفردي وأن الجميع يعرف اسم مدينتك الصغيرة. تم التصويت على أفضل صالة ألعاب رياضية في باسادينا من قبل باسادينا ويكلي في العام الماضي ، يتم توفير رعاية الأطفال (من سن 6 أشهر إلى 12 عامًا) من قبل متخصصين ذوي خبرة في رعاية الأطفال وهناك برنامج تمرين خاص للأطفال من سن ستة أعوام فما فوق. بعد المرح ، تناول العصير في بار العصائر.

345 ساوث ليك افي
باسادينا ، كاليفورنيا
626-396-1700
متصل: breakthrufitness.com

Crescenta-Cañada YMCA- La Cañada
تحتوي هذه الصالة الرياضية الموجهة للعائلات على كل ما يريده الوالدان. يتم تضمين ساعتين مجانيتين يوميًا من رعاية الأطفال (للأعمار من 6 أشهر إلى 10 سنوات) مع العضوية وغرفة اللعب مجهز بالعديد من الألعاب والكتب والفنون والحرف اليدوية وفريق عمل رائع يعمل على الحفاظ على الأطفال استمتعت. يقدم المرفق دروسًا في الجمباز والسباحة للأطفال ، وفي أشهر الصيف ، يعج المكان بالأنشطة للشباب في المعسكر الصيفي. علامة زائد محددة- تحتوي الصالة الرياضية على أولاد / آباء ، وفتيات / أمهات ، وغرفة خلع الملابس العائلية ، بالإضافة إلى غرف خلع الملابس للرجال والنساء.

1930 Foothill Blvd.
لا كانادا فلينتريدج ، كاليفورنيا
818-790-0123
متصل: ymcacc.org

اكوينوكس - West LA
تشتهر هذه الصالة الرياضية المريحة بمرافقها الراقية وعملائها الأنيقين وخدمات رعاية الأطفال الممتازة (للأعمار من 3 أشهر إلى 9 سنوات) التي يقدمها متخصصون مدربون في تعليم الطفولة المبكرة. تفتخر المنشأة بنسبة عالية من المدرسين / الأطفال ، لذا فإن الحجوزات أمر لا بد منه.

1835 جادة سيبولفيدا.
لوس أنجلوس، كاليفورنيا
310-473-1447
متصل: equinox.com/clubs/westla

Fit يحدث - لوس أنجلوس
مع العديد من المواقع بما في ذلك Burbank و Sherman Oaks و Mount Washington و Silver Lake و Agoura Hills ، يلبي Fit Happens أي شخص لديه الرغبة في الحصول على اللياقة البدنية وأخلاقيات العمل القوية. أنها توفر التدريب الشخصي ، والتدريب على السباق ، والمعسكرات التمهيدية ، دون مدربين تدريبات معادية ، والاستشارات التغذوية. تقدم المواقع الموجودة في بوربانك وسيلفر ليك وجبل واشنطن خدمات رعاية الأطفال مقابل رسوم رمزية.

متصل: fithappensla.com

Westside Family YMCA - West LA
تعد هذه الصالة الرياضية مكانًا شهيرًا لعائلات Westside الذين لا يقدرون فقط صالة الألعاب الرياضية كاملة الخدمات ، ولكنهم يحبون أيضًا العديد من الأنشطة الصديقة للأطفال المقدمة. لا يقتصر الأمر على تقديم رعاية مجانية للأطفال (للأعمار من 6 أشهر إلى 10 سنوات) أثناء ممارسة الأمهات والآباء للتمارين الرياضية ، بل يقدمون أيضًا Itty Bitty الرياضة للأطفال من سن 3-5 سنوات ، وأنشطة جماعية عائلية بما في ذلك التخييم ، والمشي لمسافات طويلة ، والموسيقى ومجموعات اللعب للأطفال من الجميع الأعمار. يستمتع الآباء بمجموعة متنوعة من فصول اللياقة البدنية الجماعية التي يقودها مدرسون من الدرجة الأولى.

11311 شارع لا جرانج
لوس أنجلوس، كاليفورنيا
310-477-1511
متصل: ymcala.org/westside

توتال وومن جيم آند سبا داي - تورانس
بالإضافة إلى دروس اللياقة البدنية في كل شيء تقريبًا بدءًا من تمارين البيلاتيس وحتى تمارين القوة ، تفتخر Total Woman أيضًا بمنتجع صحي مثير للإعجاب يكتمل بعلاج التدليك وعلاجات الوجه وإزالة الشعر بالشمع هو - هي. حتى أفضل؟ لديهم منطقة لعب نظيفة وخاضعة للإشراف الجيد للأطفال مما يجعل من السهل إحضار أطفالك (2 أشهر - 12 عامًا) إلى صالة الألعاب الرياضية معك... والتزم بقليل من "وقت الأم" الذي تستحقه بعد اكتشف - حل. إنهم يقدمون برامج دفع متعددة لرعاية أطفالهم: تكلف خطة الدفع أولاً بأول 4 دولارات لساعتين من رعاية الطفل لكل زيارة ، مع طفل ثانٍ مقابل 3 دولارات ، وكل إضافية بمبلغ 2 دولار. أو يمكنك اختيار تصريح بقيمة 40 دولارًا يتم خصمه في كل مرة تتوقف فيها. لديهم أيضًا تصريح دخول غير محدود بقيمة 25 دولارًا لطفل واحد.

2755 طريق ساحل المحيط الهادي السريع
تورانس ، كاليفورنيا
310-891-2237
متصل: totalwomanspa.com/torrance

هوليوود ويلشاير YMCA - هوليوود
يقدم Clubhouse YMCA الفنون والحرف اليدوية والألعاب والموسيقى والأنشطة الجماعية الأخرى للأطفال (للأعمار من 3 إلى 10 سنوات) أثناء عمل الوالدين التعرق على جهاز الجري ، أو أخذ درسًا في الملاكمة ، أو التنفس بعمق في أي عدد من دروس اليوغا الرائعة التي تقدمها المنشأة. هناك أيضًا دروس ممتعة مثل الرقص الشرقي والرقص الإبداعي ، حيث يمكن للأطفال والآباء ممارسة التمارين معًا.

1553 ن. شارع شريدر.
هوليوود ، كاليفورنيا
323-467-4161
متصل: ymcala.org/hollywood

نادي لوس أنجلوس الرياضي - وسط مدينة لوس أنجلوس
تقع منشأة التمرين هذه في قلب وسط مدينة لوس أنجلوس ، وتشتهر بموقعها الجميل - في أ 1912 مبنى تاريخي للفنون الجميلة يضم مسبحًا في الطابق السادس ، ولياقة بدنية ممتازة المركز. يحتوي النادي ذو الطراز القديم على مركز لرعاية الأطفال (للأعمار من 6 أشهر. وما فوق) ، يديرها متخصصون في رعاية الأطفال ومجهزة بالكامل بالكثير من الألعاب والألعاب للحفاظ على الأطفال سعيد ويدير أيضًا العديد من البرامج الرياضية للأطفال بما في ذلك دروس اللياقة البدنية ودروس السباحة والأفلام و حفل قرب المسبح ليالي.

431 غرب شارع السابع
لوس أنجلوس، كاليفورنيا
213-625-2211
متصل: laac.com

اكوينوكس - وودلاند هيلز
إذا كنت تبحث عن صالة ألعاب رياضية كاملة الخدمات وراقية مع رعاية جيدة للأطفال في وادي سان فرناندو ، فليس هناك الكثير من الأماكن الموازية للاعتدال. يحصل الأطفال على التسكع في نادي الأطفال (للأعمار من 4 إلى 12 عامًا) بينما يمارس الوالدان أو يأخذون الأذواق أو اليوجا أو يتحملون معسكر التدريب. موظفو رعاية الأطفال مبتهجون ويظل الأطفال مشغولين وسعداء بينما يستمتع الآباء بإطلالة رائعة على جبال سانتا مونيكا أثناء ممارسة التمارين الرياضية.

21530 شارع أوكسنارد
وودلاند هيلز ، كاليفورنيا
818-887-6450
متصل: equinox.com/clubs/woodlandhills

من أين يمكنك الحصول على التعرق عندما يكون لديك أطفالك الصغار؟ تأكد من إطلاعك على 5 تمارين حرق الدهون لي وأنا لمزيد من الطرق للحصول على لياقتك.

- ريبيكا كوبنهافر