كيف تهز الرعاية النهارية مثل الرئيس عندما تعود إلى العمل
حان وقت العودة إلى العمل. كنت تعلم أن هذا اليوم كان يلوح في الأفق ، ومع ذلك ، لم يبدو ذلك حقيقيًا لأنك كنت تعيش في ضباب طفل جديد. لقد كنت تتساءل منذ أسابيع ، "كيف سأفعل هذا في حين أنني بالكاد غادرت المنزل منذ ولد الطفل؟ " "لا أريد ترك طفلي في الحضانة." أنا هنا لأخبرك أنك ستفعل ينجو! وإليك نصيحتي بشأن تأرجح الحضانة والعودة إلى العمل في وضعية الأم الكاملة:
تخلص منه
اهم الاشياء اولا. دعونا نقبل حقيقة الموقف - العودة إلى العمل تحدث. إذا لم تكن لديك رغبة في وضع طفلك في الحضانة ، ولكن ليس لديك أي خيارات أخرى (أو ببساطة لا يمكنك تحمل تكلفة مربية) ، تقبلي وضعك! أظهر أحدث تعداد 13 في المائة من العائلات الأمريكية تستخدم الرعاية النهارية. انظر إلى الجانب المشرق ، يمكنك تحمل تكاليف الرعاية النهارية حتى تتمكن من العودة إلى العمل وإعالة أسرتك! اذهب أنت! انت امرأه رائعه! لا بأس أن تشعر بالحزن - هذا طبيعي. لكن حاول أن تغير تفكيرك ، توقف عن الشكوى وركز على الإيجابيات!
تحدث إلى صاحب العمل الخاص بك
يتضمن الأسبوع الأول من الرعاية النهارية إجراء تعديل يناسبك أنت وعائلتك الجديدة تمامًا. تأكد من أن صاحب العمل على علم بوضعك. قد تحتاج إلى مزيد من المرونة في جدولك خلال الأيام القليلة القادمة.
ضع خطة عندما تمنحك الحياة الليمون
ستحدث حالات الطوارئ... يمرض ابنك ، ولديك حالة طوارئ في العمل ، وحركة مرور ، وغير ذلك الكثير. ستحتاج إلى أشخاص يدعمونك. حدد جنية الرعاية النهارية للتخلص من الضغط عندما لا تتمكن من حمل طفلك الصغير في الوقت الذي يفترض فيه ذلك. ناقش هذا مع شريكك. ضع خطة بديلة في وقت مبكر!
تعرف على Teآشر: هم المسؤولون!
هذا هو ال أفضل نصيحة يمكنني أن أقدمها لك. هؤلاء الأشخاص جزء لا يتجزأ من الحياة اليومية لطفلك. من المهم معرفتهم جيدًا ، وليس فقط ما يفعلونه لطفلك. إذا كانت رعايتك النهارية مفتوحة أمامك ، فاستفد منها بشكل كامل للتعرف على المعلمين وتهدئة عقلك بشأن ما يحدث بالفعل.
تقليد الجدول
فكر في الرعاية النهارية على أنها الأم رقم 2. إنهم يقضون حتمًا وقتًا أطول مع طفلك منك. لا تكموني ، هذا صحيح. هؤلاء الرجال خبراء ويعرفون حقًا ما يفعلونه. لقد كانوا يربون الأطفال منذ سنوات! لقد بحثت عنها واخترتها لسبب ما ، وأنت تدفع الكثير من المال. لا تقاتل الآلة!
أوصي بمجرد قيامك بالتسجيل ، أن تتعلم الجدول اليومي مقدمًا حتى تتمكن من البدء في تقليده في المنزل في عطلات نهاية الأسبوع. ما يفعلونه من الاثنين إلى الجمعة هو ما ستفعله يومي السبت والأحد. لا انحرافات! احترم جدولهم لأن الأطفال في الجداول يكونون أكثر سعادة و "أسهل". وتريد طفلًا هادئًا وسعيدًا لجميع المعنيين.
احصل على التنظيم مقدمًا
هل تتساءل بالضبط كيف ستخرج مؤخرتك من المنزل في الوقت المحدد وتعمل 5 أيام في الأسبوع؟ اتبع هذه الخطة! يبدأ في الليلة السابقة ويبدأ معك يا أمي. قم بترتيب ملابسك وتناول وجبة الإفطار وأي طعام تحتاجه للبقاء على قيد الحياة جاهزًا للذهاب. احسب مقدار الوقت الذي تحتاجه للاستعداد والبدء في العمل في الوقت المحدد... ثم أضف 30 دقيقة إضافية. إن السماح بالوقت للتعامل مع أشياء مثل تفجير الحفاضات وغيرها من الأحداث غير المتوقعة يجعل الصباح أقل صخبًا. يمكنك دائمًا استخدام الوقت الإضافي للعب مع طفلك. أوصيك أيضًا بالتفكير مسبقًا في كل الأشياء التي ستحتاجها لطفلك. احسب المبلغ ثم ضاعفه ثلاث مرات - أنت بحاجة إلى لوازم للرعاية النهارية والمنزل والعمل! صدقني ، ستكون ممتنًا للإضافات.
تدريب النوم
مرحبًا يا أمي الجديدة ، لا يمكنك أن تكون ناجحًا في العمل أو في الحياة إذا كنت تنام على مكتبك. يمكن للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 3 أشهر النوم طوال الليل ، وأعني بقولهم "النوم طوال الليل" عدم إطعامهم ليلاً. يحتاج طفلك إلى النوم حتى تتمكن من ذلك أيضًا. اختر استراتيجية وافعلها - كلما كان طفلك أصغر سنًا ، ستكون العملية أسهل. سيتعاون الطفل المريح في مساعدتك على الخروج من المنزل في الوقت المحدد بدلاً من خلق صراع على السلطة.
قسّم Yلنا يوم
سواء كان لديك ساعة كاملة أو 10 دقائق بالسيارة للعمل ، استفد من الوقت بمفردك. افعل شيئًا للتخلص من ضغوط الصباح أو الاستعداد لجنون المساء. يجب أن تكوني حاضرة لتحقيق أقصى استفادة من وقتك مع طفلك ، وسيخفف ذلك من شعور والدتك العاملة بالذنب. تجزئة حياتك سيجعل كل شيء أكثر قابلية للإدارة.
يكون الاجتماعية
الرعاية النهارية هي أول تجربة اجتماعية لك ولطفلك. حاول العثور على ماميات متشابهة التفكير ستتفهم معاناتك اليومية. تحدث مع أولياء الأمور الآخرين عند التوصيل والاستلام ، وتحديد مواعيد اللعب مع الأطفال الآخرين. لن يؤدي فقط إلى تعزيز الصداقات بالنسبة لك ، ولكن يمكن أن يؤدي إلى صداقات جديدة لك. هؤلاء هم الأشخاص الذين سوف يفهمون كل ما تمر به. بناء قريتك في اسرع وقت ممكن!
إن العودة إلى العمل صعبة بعد ولادة طفل ، ومن الطبيعي أن تشعر بالحزن حيال ذلك. ومع ذلك ، فإن تنظيم نفسك عقليًا ولوجستيًا سيساعدك حقًا في فترة التكيف. اذهب يا رئيسه ، انطلق!