14 رائع قبل نزهات الفراش

في بعض الأحيان (اقرأ دائمًا) في نهاية اليوم ، عندما تكون مستعدًا للجلوس والاسترخاء ، تدرك أن أطفالك لا يزالون يرتدون عن الجدران. على الرغم من قضاء يوم كامل في المدرسة أو أداء المهمات مع أمي أو أبي ، فإن تلك الكرات الصغيرة من الطاقة لا تظهر - لا - علامة على التباطؤ. لمساعدتهم على طول الطريق ، جرب فصلًا دراسيًا مسائيًا أو حدثًا لمرة واحدة للتخلص من تلك القطرات الأخيرة من الحيوية والنشاط. هنا 14 للمغادرة.

صورة فوتوغرافية: مكتبة موسمان عبر فليكر

الطبقات

يوجا الأطفال واليقظة في سيركل يوجاسيتمكن الأطفال من جميع القدرات من التمدد وتقوية أجسامهم خلال هذا الفصل الذي يستمر 45 دقيقة ، والذي يتم تقديمه أيام الجمعة من الساعة 4:30 مساءً حتى 4 ديسمبر. 18. إلى جانب تلك الأهداف الجسدية ، يهدف الفصل أيضًا إلى تعليم الوعي الذاتي والتركيز واليقظة.

الأعمار: من 5 إلى 8
كلفة: $90
أين: 3838 شارع نورثهامبتون ، شمال غرب (تشيفي تشيس)
متصل: Circleyoga.com

هوبرز روك
سجّل قردك في دورة لتسلق الصخور لمدة أربعة أسابيع كل ثلاثاء من الساعة 6 مساءً حتى 7:30 مساءً. أو تحقق من تسلق المصابيح الأمامية في ديسمبر. 9 من 6:30 مساءً إلى 9:30 مساءً. تنطفئ الأنوار وتضيء المصابيح الأمامية بينما يشق الضيوف طريقهم عبر X. الخيار الثالث: حضور الصعود المفتوح حتى الساعة 8 مساءً ، من الاثنين إلى الخميس أو 9 مساءً من الجمعة إلى الأحد.

الأعمار: 2 وما فوق
كلفة: 60 دولارًا للفصل ، و 12 دولارًا للأطفال من 2 إلى 5 و 25 دولارًا للأطفال من سن 6 سنوات فما فوق للمصابيح الأمامية أو التسلق المفتوح
أين: 13200 Mid Atlantic Blvd. (لوريل ، ماريلاند)
متصل: التسلق

فصل الخيوط المشتركة بين الوالدين والطفل
في هذا الفصل يوم الاثنين من الساعة 7 مساءً حتى 9 مساءً ، يتعلم الآباء والأطفال كيفية طهي الطعام الصحي وجبات مناسبة للميزانية ، وقم بجولة تفاعلية حول قصة البقالة ، واستكشف الدروس من Cooking For كتيب الحياة.

الأعمار: الجميع
كلفة: 10 دولارات مقابل فصل دراسي مدته ستة أسابيع
أين: YMCA Anthony Bowen، 1325 W St.، NW (U Street)
متصل: ymcadc.org

ماي جيم بوركسوف يتحدى Kiddos أنفسهم لتحسين قوتهم وتوازنهم ، بينما سيتحدى الآباء أنفسهم لمواكبة ذلك. جرب فصل Tiny Tykes and Waddlers كومبو للأطفال من سبعة إلى 22 شهرًا يوم الأربعاء الساعة 5:20 مساءً ، أو Gymsters / Terrific Tots لمدة 23 شهرًا إلى 3.5 سنوات يوم الخميس الساعة 5:20 مساءً أو 6:20 مساءً. Mighty Mites لمدة 3.5 إلى 4.5 سنوات.

الأعمار: سبعة أشهر إلى 4.5 سنوات ، حسب الفصل
كلفة: 82 دولارًا لمدة أربعة أسابيع
أين:9566 طريق بورك. (بورك ، فرجينيا)
متصل: mygym.com

JW ينهار
يجمع "ملعب التعلم" هذا بين Wobblers و Wigglers و Twos و Siblings في واحد للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 11 شهرًا و 3 سنوات يوم الاثنين الساعة 4:45 مساءً. خلال الفصل ، يعمل الأطفال على مهارات مناسبة للعمر مثل التدوير الأساسي أثناء غناء الأغاني وفرقعة الفقاعات. يلتقي فصل Stompers and Jumpers أيام الخميس في الساعة 4:45 مساءً للعمل على أغطية الرأس ، والتأرجح على قضبان القرود والأنشطة الأخرى التي تدفع الأطفال إلى التناوب واتباع الإرشادات.

الأعمار: 11 شهرًا إلى 3 سنوات ، 3 إلى 4.5 سنوات
كلفة: 176 دولارًا لـ Wobblers / Wigglers / Twos / Siblings ، و 195 دولارًا مقابل Stompers / Jumpersأين: 2499 ن. شارع هاريسون (أرلينغتون ، فيرجينيا)
متصل: jwtumbles.com

مسرحية كبيرة من فيرفاكستقدم صالة الألعاب الرياضية للأطفال برنامج الرياضات المتعددة في الساعة 5 مساءً يوم الثلاثاء و 5:30 مساءً يوم الأربعاء. يغطي 30 مهارة رياضية تشمل ست رياضات. يتناوب الفصل بين رياضتين ويكمل كل منهما الآخر في أسابيع متتالية.

الأعمار: 4.5 إلى 10 سنوات
كلفة: 98 دولارًا لمدة أربعة أسابيع
أين: 11395 مركز حكومي بي كي دبليو واي. (فيرفاكس ، فيرجينيا)
متصل: greatplay.com

فرحة الحركة
تقدم مدرسة الرقص هذه أكثر من 100 دروس وورش عمل للرقص للشباب. لديها مواقع في فرندشيب هايتس وشارع إتش وبيثيسدا مع أوقات الدراسة المسائية التي تتراوح من 6 مساءً إلى 8:30 مساءً.

الأعمار: من 2 إلى 18
كلفة: 247 دولارًا أمريكيًا إلى 282 دولارًا أمريكيًا لجلسة الخريف أو احصل على خصم بنسبة 10 بالمائة من خلال الاشتراك في العام بتكلفة تتراوح من 581 دولارًا أمريكيًا إلى 616 دولارًا أمريكيًا
أين:5207 Wisconsin Ave. ، NW ؛ 1333 H St. NE؛ 7315 Wisconsin Ave. ، Suite 180E
متصل: joyofmotion.org

صورة فوتوغرافية: مكتبة منطقة فيرنون العامة عبر فليكر

وقت القصة

بيجامة ستوري تايم في دي سي المكتبات العامة
يوفر نظام المكتبة العامة في العاصمة مواقيت قصة البيجامة في الساعة 4 مساءً و 6 مساءً و 7 مساءً ، اعتمادًا على اليوم والموقع. يتم تشجيع ارتداء البيجاما ولكن ليس مطلوبًا خلال البرنامج الذي يستمر من 30 إلى 40 دقيقة ، والذي يستهدف الأطفال من جميع الأعمار.

الأعمار: الجميع
كلفة: حر
متصل: dclibrary.org

مكتبات مقاطعة مونتغومري العامة بيجاما Storytimes
الأحداث القادمة تشمل ديسمبر. 13 قصة في موقع Gaithersburg للأطفال بعمر 5 سنوات وأقل. موقع بيثيسدا لديه واحد في ديسمبر. 14 الساعة 7 مساءً للأطفال 3 وما فوق. سيتم توزيع التذاكر قبل 30 دقيقة من بدئها. في ديسمبر. في اليوم 19 ، هناك "Family Pajama Storytime" في مكتبة Rockville Memorial Library في الساعة 6:30 مساءً. ارتدي البيجامات وأحضر حيوانًا محشيًا إلى هذا الحيوان.

الأعمار: الكل (البعض يحدد فئة عمرية ، لذا تحقق من موقع الويب)
كلفة: حر
متصل: montgomerycountymd.gov/library

وقت القصة في الصيحة للكتب
في الساعة 6 مساءً يوم الاثنين ، يمكن للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 0 و 6 سنوات الاستمتاع بقصة القصة ، بينما يمكن للأطفال الذين تتراوح أعمارهم من 3 إلى 6 سنوات حضور كتاب مصور Story Story في الساعة 5 مساءً أيام الأربعاء. ابحث أيضًا عن الأحداث الخاصة. قريبًا نوفمبر. 29 ، سيستضيف المتجر المؤلف يان بريت. ستقدم كتابها المصور الجديد "Gingerbread Christmas" ، وسيتم إدخال كل من يزيد عمره عن 12 عامًا ويشتري تذكرة بقيمة 15 دولارًا في السحب. الحدث مجاني للأطفال دون سن 12 عامًا ، ولكن التسجيل لا يزال مطلوبًا.

الأعمار: من 0 إلى 6
كلفة: حر
أين:1555 شارع الملك ، شارع. 101 (الإسكندرية ، فيرجينيا)
متصل: hooray4books.com

الصورة: روك كريك بارك

الأحداث

حفلة بيجامة الحيوانات في مركز Hidden Oaks الطبيعي في مقاطعة فيرفاكس
يحتوي مركز الطبيعة هذا بشكل متكرر على أحداث مسائية ، لذا تحقق من التقويم. على سبيل المثال ، في ديسمبر. في تمام الساعة 17 مساءً ، يمكن للأطفال سماع قصص ما قبل النوم ، ومقابلة حيوانات المركز الحية وقول ليلة سعيدة لهم. نرحب بالحيوانات المحنطة أيضًا. يجب على البالغين الدفع للتسجيل مع أطفالهم.

الأعمار: سنتان و 11 شهرًا إلى 7 سنوات و 11 شهرًا
كلفة: 6 دولارات لسكان المقاطعة ، و 8 دولارات لأي شخص آخر
أين:7701 شارع رويس (أنانديل ، فيرجينيا)
متصل: fairfaxcounty.gov/parks/hidden-oaks/

القبة السماوية الصغيرة في مركز روك كريك بارك الطبيعي
حسنًا ، يحدث هذا في الساعة 4 مساءً ، لذا قد تظل في مشكلة عندما يحين وقت إطفاء الأنوار في المنزل ، ولكن قد يكون من المفيد استكشاف السماء ليلاً والاستماع إلى قصص النجوم مع طفلك الصغير واحد.

الأعمار: 4 وما فوق
كلفة: حر
أين: 5200 طريق جلوفر. (روك كريك بارك)
متصل: www.nps.gov/rocr

ترتد الكونية في Bounce Uفي ديسمبر. 30 من 4:30 مساءً إلى 6:30 مساءً ، تحقق من وقت الارتداد الخاص هذا في Bounce U ، الذي يحتوي على غرفتين مليئتين بالمطاطية الكبيرة والشرائح.

الأعمار: مشايات وما فوق
كلفة: $13.95 
أين: 1632 إي جود دكتور (روكفيل ، ماريلاند)
متصل: bounceu.com/rockville-md

ليلة الجمعة المرحة للتزلج في Ashburn Ice House
قم ببعض الحلقات حول حلبة التزلج على الجليد لحرق الجزء الأخير من طاقة اليوم. ساعات العمل من 7:40 مساءً حتى 9:10 مساءً.

الأعمار: الجميع
كلفة: $10
أين:21595 طريق سميث سويتش. (أشبورن ، فرجينيا)
متصل:ashburnice.com

هل لديك نشاط مفضل أو فصل دراسي أو حدث مفضل؟ تقول لنا في قسم التعليقات أدناه.

"ستيفاني كانوفيتز"