تخلص من Drive-Thru: 6 خيارات صحية للوجبات السريعة لعائلتك

"إنه موسم قرارات السنة الجديدة. هل أحدكم يأكل صحيًا؟ قد يكون من الصعب تحقيق هذا الهدف عندما يكون تركيزك أيضًا على الجدول الزمني المزدحم لعائلتك. ادخل إلى مطعم الوجبات السريعة الصحي. لقد اكتشفنا هذه الوصلات المحلية التي تقدم السلطات والشوربات وحتى البرغر التي تناسبك بشكل أفضل:

صورة فوتوغرافية: Beefsteak عبر Yelp

شريحة لحم البقراحصل على خضرواتك أثناء التنقل في Beefsteak ، وهو مكان جديد لتناول الطعام المغذي في DMV. يقدم Beefsteak ، وهو من بنات أفكار جورماند خوسيه أندريس ، الفرصة لرواد المطعم للخلط والتوفيق بين مجموعات لا حصر لها من المفضلة لديهم الحبوب والخضروات أو جرب إحدى السلطات أو الأطباق أو السندويشات الخاصة بالمطعم (بما في ذلك شرائح اللحم البقري الطماطم التي تحمل الاسم نفسه برجر). لا تخف ، آكلات اللحوم: يقدم اللحم البقري أيضًا سمك السلمون المدخن ونقانق الدجاج لإعداد وجبتك.

أربعة مواقع في واشنطن العاصمة و Bethesda ، ماريلاند.
متصل: beefsteakveggies.com

إليفيشن برجرفي إليفيشن برجر ، يمكنك الاستمتاع بالوجبات السريعة المفضلة مثل البرغر والبطاطا المقلية دون الشعور بالذنب. من تقديم لحوم أبقار عضوية 100٪ يتم تغذيتها على الأعشاب إلى تقديم المشروبات الغازية والمشروبات الغازية في أكواب مستدامة ، تتمثل مهمة Elevation في جعل العالم مكانًا أفضل "لقمة واحدة في كل مرة". هل تبحث عن أجرة أخف؟ يقدم المطعم أيضًا نسخًا نباتية ونباتية من البرغر (على خبز الخبز أو ملفوف في الخس) بالإضافة إلى الفواكه الطازجة والسلطات.

11 موقعًا في واشنطن العاصمة وولاية ماريلاند وفرجينيا.
متصل: Elevationburger.com

السوق الحديثظهر Modern Market في كولورادو لأول مرة في عام 2016 ، وسرعان ما أصبح المطعم المفضل لأولئك الذين يبحثون عن خيارات صحية في أي وقت من اليوم. سوف تستمتع الطيور المبكرة بتدافع البيض وفطائر الوافل الكاملة في حين أن سلطة المأكولات الفائقة وحساء الاسكواش تعتبر رائعة في وقت الظهيرة. يقدم Modern Market أيضًا قائمة طعام للأطفال مع مجموعة مختارة من السلطة الخاصة بك بالإضافة إلى البيتزا القياسية و ماك والجبن (مصنوع من الجبن العضوي ، بالطبع!)

4930 شارع علم (بيثيسدا ، ماريلاند)
240-800-4733
متصل: modernmarket.com

الصورة: أيرين جاكسون-كانادي 

شركة عصير جنوب بلوكتبحث للقفز في قطار العصير؟ لا تنظر إلى أبعد من شركة South Block Juice Co. مواقعها الثمانية في العاصمة وفيرجينيا تقدم عصائر محلية الصنع ومضغوطة على البارد بنكهات متنوعة من إيزي جرينز (التفاح ، الكرفس ، السبانخ ، البقدونس والليمون) إلى الوهج (التفاح والليمون والصبار والأناناس والليمون والنعناع) وكذلك العصائر وأكاي الطاسات. مهما كان الخيار الذي تختاره ، نضمن لك الحصول على جرعتك اليومية من الفواكه والخضروات. لست في مزاج لاحتساء وجبتك؟ تقدم مواقع المقاهي أيضًا السلطات والسندويشات والأوعية المعدة حسب الطلب.

ثمانية مواقع في فرجينيا والعاصمة
متصل: southblockjuice.com

البنجر الصغيريقدم Little Beet ، الذي وصف بأنه "مجاني 100٪ مذنب" ، أجرة موسمية من مصادر محلية تجعلك تشعر بالرضا حيال الخروج لتناول الطعام. في هذا الوقت من العام ، ستجد عناصر مثل الكرنب المقلي والسلمون مع صلصة البونزو والقرنبيط الذهبي في القائمة. جرب واحدة من "لفات وأوعية" Beet الخاصة أو اختر واختر صنع طبقك الخاص. مكافأة إضافية: كل خيار خالٍ من الغلوتين.

1212 شارع 18 ، شمال غرب (واشنطن العاصمة)
202-796-5100
متصل: thelittebeet.com

تولي موليإرضاء أسنانك الحلوة وابق على المسار الصحيح مع فلودة من Toli Moli. تقدم مؤسسة Union Market هذه الفالودة ، البورميون يأخذون اللبن المخفوق ، بدون كل السكر المضاف. المانجو والرمان وحليب المكسرات هي التي تصنع هذه المشروبات اللذيذة. تشمل الإضافات البذور والشراب محلي الصنع ، وإذا كنت تشعر بالراحة ، أعشاب من الفصيلة الخبازية.

1309 شارع الخامس ، شمال شرق (واشنطن العاصمة)
متصل: tolimolidc.com

ما هو مكان الأكل الصحي المفضل لديك؟ دعنا نعلم فى قسم التعليقات.

سارة فولجر