من أين تحصل على طعام (صحي) أثناء التنقل

أنت في طريقك إلى _____ (أدخل وجهتك du jour: لعبة كرة قدم ودرس بيانو وحفلة عيد ميلاد وما إلى ذلك) ومن المحتمل أن تتأخر عندما يخبرك النسل الرائع ، "نحن نتضور جوعاً!" بالتأكيد ، يمكنك القيام بمحرك الوجبات السريعة النموذجي من أجل شيء ما للتغلب عليها ، ولكن هذا هو الحال بورتلاند ، الناس. ليس هناك حاجة. بغض النظر عن ربع المدينة الذي تجد نفسك فيه ، فلدينا بعض الخيارات الصحية التي يمكنك تناولها قبل أن يعلن أطفالك ، "أنا جائع".

رصيد الصورة: بروس توتن عبر كريتيف كومونس فليكر

يضحك كوكب "القمر الصناعي" كافيه
نحن نؤمن بمهمة Laughing Planet لجلب الطعام الصحي - ولكن المذاق يبعث على السخرية وبأسعار معقولة! - غذاء الكون. وأحدث موقع لهم في Goose Hollow مصمم خصيصًا للمختطفين المشغولين أثناء التنقل. فكر في إصدار "أعظم الأغاني" من القائمة التقليدية للسلسلة مع البوريتو الجاهز والسلطات والشوربات. إذا كان أي مكان يريد أن يجعل أطفالك يأكلون اللفت - ومثل ذلك - فإن رهاننا على LP.

1755 SW شارع جيفرسون
بورتلاند ، أو 97201
503-265-8718
متصل:الضحك

رصيد الصورة: مورين ن. عبر yelp.com

سوق المواسم الجديدة
لن تجد أصابع الدجاج اللين وسلطة البطاطس المنعشة في منطقة "الداخل والخارج" في السوبر ماركت المحلي. يقدم كل موقع خيارات رائعة أثناء التنقل ، من الحساء الطازج والسندويشات واللفائف إلى شريط الطعام الساخن حيث يمكنك تحميل وعاء بالمعكرونة أو الأرز واختيار المكسرات أو التوفو أو الخضار.

12 موقعًا في المنطقة المحيطة ببورتلاند
متصل: newseasonsmarket.com

سانتا في تاكويريا
للأطفال الجائعين في Alphabet District ، نوصي بشدة بالتوقف في Santa Fe. إن بساطة قائمة الطعام الخاصة بهم سوف تروق لأصعب أنواع الطعام. اختر من الفول والجبن أو الخضار أو بوريتو اللحوم ؛ كاساديا؛ أو احصل على بعض رقائق البطاطس والصلصة أو الجاك (والكثير من المناديل) للذهاب.

831 NW 23rd Ave.
بورتلاند ، أو 97210
503-220-0406
متصل: santafetaqueria.com/

رصيد الصورة: كريستوفر فولكمان عبر كريتيف كومونس فليكر

خبز بيكهاوس المائي
بالنسبة للأطفال المحبين للكربوهيدرات ، توجه إلى Bakehouse للحصول على ما يمكن القول إنه من أفضل أنواع الخبز في المدينة. قد يتجنب الأصوليون بعض النكهات الغريبة (مثل السمور وكعكة الجبن بالفراولة) ولكن من أجل صحة لا يمكنك خفق الحبوب الكاملة أثناء التنقل (يتم غليها وخبزها يوميًا بالطبع) وكريمة جبنه.

6141 SW Macadam Ave
بورتلاند ، أو 97239
971-302-7968

19111 SE 34 شارع
فانكوفر ، واشنطن 98683
360-718-2783

رصيد الصورة: إيريكا م. عبر yelp.com

مقهى نكتار
يعد Nectar Café أحد أفضل الخيارات التي نعرفها للعائلات التي تتجه نحو الأطعمة الخالية من الغلوتين أو الأطعمة النباتية ، وذلك نظرًا لوجودها في مركز تسوق غير موصوف (في مساحة قهوة JazzKat القديمة). يقدم Nectar عصائر الفاكهة والخضروات الكاملة ، وفطائر الوافل الخالية من الغلوتين ، وسندويشات البيغل المليئة بالبروتين ، وحتى منتجات مخبز Petunia’s Bakery.

1925 NE 42nd Ave.
سانت إي
بورتلاند ، أو 97213
971-302-6359
متصل: nectarcoffeebar.com/

بقعة فطيرة
نعم ، جلسة Hangout الصغيرة في Kerns تشتهر بعروض الحلوى الصغيرة جدًا ، ولكن لديهم بعض الخيارات اللذيذة الرائعة أيضًا ، التي سيحبها الأطفال: فطيرة وعاء الدجاج ، على سبيل المثال ، فطيرة الكيش الموسمية ، أو فطيرة الإفطار الجيدة بجنون مع النقانق والهاش براون و بيض. كل ذلك يجعل حفنة مثالية (ويمكن التحكم فيها تمامًا) أثناء التنقل. (فقط كن مستعدًا للإغراء بالحلوى).

521 شمال شرق 24 افي.
بورتلاند ، أو 97232
503-913-5103
متصل: pie-spot.com/

رصيد الصورة: آنا ب. عبر yelp.com

برجرفيل
نعم ، إنها وجبات سريعة لا لبس فيها ولكن هذه السلسلة المحلية تفخر بالتزامها بالممارسات الطازجة والمستدامة وتدعم المجتمعات المحلية. خيارات وجبات الأطفال هي ما تتوقعه - برجر أو تشيز برجر أو دجاج تندرز أو سمك - ولكن تأتي مع حليب خالٍ من الهرمونات وشرائح تفاح. ونحن نحفر (معذرة التورية) نحصل على علبة من البذور باعتبارها "الجائزة" المرفقة.

39 موقعًا في OR و WA
متصل: burgerville.com/

ما هي الأطعمة الصحية المفضلة لديك لتزورها في بورتلاند؟ اسمحوا لنا أن نعرف في التعليقات أدناه!

- ستيفاني بوث