إذا كان لديك طعام صعب الإرضاء ، فقد يكون ذلك من العوامل الوراثية - ولا تساعد معارك تناول الطعام
يبدو أحيانًا أن أبسط شيء - إطعام أطفالك - يمكن أن يمثل تحديًا غير ضروري. عندما يكون لديك طفل من الصعب إرضاءه أكلي لحوم البشر، فهذا يعني الحصول على الكثير من النصائح من الأصدقاء والعائلة حول كيفية تشجيع أطفالك على تناول المزيد من الطعام. كما اتضح ، فإن كل تلك النصائح والحيل قد تكون كذلك ليس تساعد ، وقد تضر أكثر مما تنفع.
أجرى باحثون في جامعة ميشيغان مؤخرًا أ دراسة عادات أكل الأطفال، العلاقة بين الأشخاص الذين يصعب إرضائهم في تناول الطعام والوزن وما إذا كان يجب على الآباء الضغط على من يصعب إرضائهم في الأكل لتجربة المزيد من الأطعمة أم لا. ووجدت الدراسة أن ما إذا كان الطفل من الصعب إرضاءه في تناول الطعام أم لا ، ليس له أي تأثير على وزنه. بمعنى آخر ، لا يزال الأطفال ينمون ويتطورون بشكل طبيعي حتى عندما تكون وجباتهم الغذائية محدودة.
ووجدت الدراسة أيضًا أن الضغط على الأطفال لتجربة الأطعمة التي رفضوا تناولها لا يغير سلوكهم. في الواقع ، خلص الباحثون إلى أن الضغط على الأطفال يمكن أن يسبب ضررًا من خلال الإضرار بعلاقة الوالدين والطفل ويمكن أن يؤدي إلى مزيد من الانتقائية في تناول الطعام.
"الوجبات الجاهزة هنا هي أن الضغط على الأطفال لتناول الطعام يجب أن يتم بحذر وليس لدينا الكثير من الأدلة على أنه يساعد كثيرًا ،"
في حين أنه غير مريح ، يخلص Lumeng إلى أنه نادرًا ما يصبح مشكلة خطيرة تتمثل في ضعف النمو ونقص المغذيات. إذن ما الذي يجب أن يفعله آباء الذين يصعب إرضائهم في تناول الطعام لجعل أوقات الوجبات أقل إحباطًا؟ "يندرج التعامل مع الأكل الانتقائي ضمن فئة كيفية القيام بأشياء صغيرة يمكن أن تجعل وجبات الطعام أفضل للجميع ، ولكن ليس سحق شيء قد يكون جزءًا من شخصية طفلك "، Lumeng قالت.
- شهرزاد واركنتين
الصورة المميزة: بيكسلز
قصص ذات الصلة:
توصلت الدراسة إلى أن معظم الآباء لا يعرفون مقدار السكر الذي يأكله أطفالهم بالفعل
هل يتخذ طفلك قرارات أفضل من ابنك المراهق؟ دراسة جديدة تقول نعم
توصلت الدراسة إلى أن الأمهات اللائي يقمن بهذه الأشياء الخمسة من غير المرجح أن ينجبن أطفالًا يعانون من السمنة المفرطة