تحرك! خمس نوادي كروس فيت لأطفال سياتل
أقراص أطلس ، ماكينات تقطيع اللحم ، WOD's ، وصباح جيد. إذا لم تكن لديك أي فكرة عما نتحدث عنه وتعتقد أننا نسمي عبارات غريبة أو أسماء حيوانات أليفة ، فقد حان الوقت للتحقق من CrossFit. كل هذا الغضب هذه الأيام ومن السهل معرفة السبب. من الذي لا يريد أن يصبح رشيقًا وصحيًا ويستمتع بفعل ذلك؟ يعد CrossFit أحد اتجاهات اللياقة البدنية التي لن تختفي في أي وقت قريب ، ولهذا نعتقد أنه من الرائع أن تركز النوادي الرياضية في منطقة سياتل على أطفالنا الصغار. تابع القراءة للتعرف على ستة نوادي رياضية في CrossFit ليست فقط صديقة للأطفال ، ولكنها تقدم دروسًا محددة مخصصة للجمهور الصغير.
سونيك كروس فيت كيدز
يقع Sonic CrossFit Kids في وسط Wallingford ، وهو أول صالة ألعاب رياضية CrossFit في سياتل مخصصة للأطفال والمراهقين. نضمن لطفلك ليس فقط فرصة أن يكون نشيطًا ، ولكن أيضًا للحصول على مساحة للتمرين ومدربين مخصصين لهم بشكل صارم! يتم تشغيل الصالة الرياضية وتدريبها من قبل ميشيل وتيد اللذين نشأا وهما يمارسان الرياضة وممارسة الرياضة ويعرفان ما يعنيه اتباع أسلوب حياة صحي. كلاهما معتمدين في Kids CrossFit وبالتأكيد يعرفان الحبال. يستخدمون أيضًا نهجًا عمليًا ويعلمون أنه يجب على الجميع دعم الجميع ، دون طرح أي أسئلة. رائع حقا!
تعمل الفصول الدراسية أيام الاثنين والأربعاء والجمعة والسبت في أوقات مختلفة حسب الفئة العمرية. يتم تسجيل الفصول الدراسية حتى تتمكن من الحضور في أي يوم تريده ، مما يجعلها مثالية للحصول على بعض الطاقة إذا كان أطفالك يشعرون بالضيق قليلاً.
تتراوح الرسوم من 5 دولارات أمريكية لفصلك الدراسي الأول إلى 150 دولارًا أمريكيًا للفصول الشهرية غير المحدودة. Psst! لا تنس أن تسأل عن خصومات الأشقاء!
جيد ان تعلم: يقع Sonic CrossFit Kids في المبنى الأزرق اللامع أسفل الممر خلف مطعم كابول. لا تركن سيارتك في الممر المشترك ، ولكن لا تتردد في الوقوف في الكثير من أبتاون إسبرسو أو في الشارع. مرحبًا بك للتسكع ومشاهدة طفلك أو الذهاب إلى المنزل المجاور والاستيلاء على فنجان من القهوة. هناك منطقة مخصصة للآباء للجلوس ورعاية الصغار الذين لم يبلغوا بعد السن الكافي للمشاركة أو لمجرد المشاهدة والذهول لأن طفلك يتقن فن المشي مثل العنكبوت. للأشقاء الأكبر سنًا ، الذين تتراوح أعمارهم بين 14 و 18 عامًا ، ستتوفر الفصول قريبًا!
4430 Corliss Ave. ن.
سياتل ، وا 98103
متصل: soniccrossfit.com
جزيرة ميرسر كروس فيت
تقدم Mercer Island CrossFit دروسًا للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و 10 سنوات وما قبل سن 11 وما فوق والتي لا يتم تقليصها فقط في فصول البالغين ؛ تم تطويرها خصيصًا لهم. يركز Mercer Island CrossFit على تعليم الأطفال كيفية ممارسة النشاط من خلال الجمع بين الجمباز ورفع الأثقال وتمارين الجمباز. سيتمكن طفلك الصغير من الوقوف على اليدين واللفائف الأمامية في لمح البصر!
تقام الفصول أيام الاثنين والثلاثاء والأربعاء والسبت الأول والثالث من الشهر ؛ تختلف الأوقات حسب العمر.
تتراوح الرسوم من الفصول بدون حجز بسعر 17 دولارًا لكل فصل إلى 119 دولارًا في الشهر لمدة يومين في الأسبوع أو 139 دولارًا في الشهر للزيارات غير المحدودة.
جيد ان تعلم: خطط لحضور الجلسة الأولى لطفلك الصغير والوصول مبكرًا من 10 إلى 15 دقيقة للتوقيع على الإعفاء من المسؤولية. تستمر الفصول الدراسية لمدة 45 دقيقة وتتبع نفس هيكل فصول البالغين. تأكد من أن طفلك يحضر زجاجة ماء ويرتدي ملابس مريحة وأحذية جيدة ويبتسم.
3801 هـ. طريق ميرسر
جزيرة ميرسر ، وا 98040
متصل: mercerislandcrossfit.com
لينوود كروس فيت
للأطفال في شمال سياتل ، يقدم Lynnwood CrossFit دروسًا لمرحلة ما قبل المدرسة حتى سن 13 عامًا. يُعقد فصل ما قبل المدرسة - رياض الأطفال كل يوم ثلاثاء الساعة 10:10 صباحًا ، وتعقد الفصول من 8 إلى 13 عامًا أيام الثلاثاء والأربعاء والخميس من الساعة 4:30 مساءً حتى 5: 15 مساءً.
جيد ان تعلم: يجب عليك حضور الجلسة الأولى مع طفلك الصغير من أجل التوقيع على التنازلات المطلوبة. يقع Lynnwood CrossFit في 21st Ave. ، على الجانب الجنوبي من المبنى الثاني. اتصل بالصالة الرياضية للحصول على معلومات عن الأسعار.
2031 شارع 196 S.W.
لينوود وا ، 98036
متصل: localsgym.com
كروس فيت لوفت ويست سياتل
إذا كنت ترغب في أن تكون قد وجدت CrossFit في وقت مبكر في الحياة وترغب في نقل بعض هذه الحكمة إلى أطفالك ، فإن CrossFit Loft في West Seattle هو المكان المناسب لك. يركزون على مهارات التدريس التي من شأنها تحسين الأداء الرياضي للأطفال وتقديم دروس للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 و 18 عامًا. لن يتجول طفلك البالغ من العمر 4 سنوات حول أقراص أطلس ، لكنه سوف يتعافى ويقضي وقتًا رائعًا أثناء القيام بذلك!
تستمر فصول الأطفال (من 4 إلى 12 عامًا) لمدة شهرين ، مرة أو مرتين في الأسبوع لمدة 25 دقيقة. نظرًا لشعبية الصالة الرياضية ، يجب أن يكون آباء الأطفال أعضاء في صالة الألعاب الرياضية من أجل المشاركة. بالنسبة للأشقاء الأكبر سنًا ، يتم تقديم دروس المراهقين للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و 18 عامًا أيام الاثنين والأربعاء والسبت وتستمر ما بين 45-60 دقيقة. حدد موعدًا عبر الإنترنت للتحقق من فصل يوم السبت إذا كان طفلك يفكر في الانضمام.
تقدم صالة الألعاب الرياضية عضوية على شكل بطاقة مثقبة. تبلغ التكلفة 12.50 دولارًا لكل فصل للأطفال الذين يكون آباؤهم أعضاء ؛ 18.50 دولارًا لكل فصل دراسي لغير الأعضاء ، وتباع بزيادات قدرها ثمانية.
جيد ان تعلم: ستتغير أوقات الدراسة خلال أشهر الصيف ، لذا تأكد من إطلاعك على موقع الكتروني لساعات محدثة. يجب إجراء المواعيد عبر البريد الإلكتروني حتى يتمكن الأطفال من الانضمام إلى أي فصل دراسي معين.
4142 California Ave.
سياتل ، وا 98116
متصل: موقع crossfitloft.com
نورث وست كروس فيت
يعتقد المدربون في Northwest CrossFit أن CrossFit مخصص للجميع من سن 7 إلى 107 ، ولهذا السبب قاموا بتطوير فئة Family CrossFit. يمكنك ممارسة التمارين جنبًا إلى جنب مع أطفالك وربما حتى وضع رهان صغير على من يمكنه الركض بشكل أسرع أو القفز أعلى. يقدم Northwest CrossFit دروسًا للعائلات التي لديها أطفال تتراوح أعمارهم بين 7 و 13 عامًا. أنت تشارك كعائلة وسيتعلم الأطفال أساسيات CrossFit.
تُعقد الفصول أيام الاثنين والأربعاء والجمعة في موقع Greenlake وأيام الثلاثاء والخميس في موقع Ballard. تبدأ الحصص في الساعة 3:30 مساءً. وآخر 45 دقيقة.
الرسوم الشهرية 79 دولارًا لكل طفل ؛ يمكن للأطفال الإضافيين الحصول على عضوية شهرية بخصم 50٪ إذا كان والديهم أعضاء هم أنفسهم. كما يقدمون فصولًا بدون حجز مقابل 20 دولارًا.
جيد ان تعلم: إذا كنت تخطط لحضور جلسة Family CrossFit لأول مرة ، فتأكد من إرسال بريد إلكتروني في وقت مبكر حتى يعرفوا أنهم يتوقعون منك. Psst! ستتوفر دروس Family CrossFit قريبًا في موقع Bellevue ، فابق على اتصال!
نورث وست كروس فيت - بالارد
6419 15th Ave. نو.
سياتل ، وا 98107
نورث وست كروس فيت - جرين ليك
466 ج. شارع 70
سياتل ، وا 98115
متصل: nwcrossfit.com
هل قفزت إلى عربة CrossFit؟ هل جرب أطفالك CrossFit؟ اسمحوا لنا أن نعرف في التعليقات أدناه.
- أليسون راسموسن
صور بفضل: سونيك كروس فيت كيدز, كروس فيت الصوت, جزيرة ميرسر كروسفيت, شمال غرب كروسفيت، و كروس فيت لوفت ويست سياتل