صوّت المشرعون في كاليفورنيا للتو لجعل الأطفال متأكدين من النوم

سيكون الآباء - الذين يخشون صباح اليوم الدراسي عندما يضطرون إلى سحب أبنائهم المراهقين والمراهقين النائمين من السرير - سعداء لسماع أن كاليفورنيا قد صوتت للتو منع المدارس من البدء قبل الساعة 8:30 صباحًا.

حتى إذا كنت لا تعيش في غولدن ستايت ، فإن الأخبار التي تفيد بأن المشرعين في كاليفورنيا قد أقروا مشروع قانون يحظر المدارس الإعدادية والثانوية من البدء قبل الساعة 8:30 صباحًا قد تكون ميزة إضافية. بينما لا يزال مشروع القانون يحتاج إلى توقيع الحاكم جيري براون الذي يتوقع أن يوقع عليه ، حظر بدء الدراسة المبكرة في كاليفورنيا يمكن أن يمهد الطريق لدول أخرى في جميع أنحاء البلاد لتحذو حذوها.

الفكرة من وراء مشروع القانون هي السماح لطلاب المدارس الإعدادية والثانوية بالحصول على قسط إضافي من النوم في الصباح. يعتقد الخبراء أن السماح للأطفال بالاستيقاظ في وقت متأخر والحصول على بعض الدقائق الإضافية من النوم يمكن أن يحسن حياتهم الصحة والتركيز في المدرسة ، مما يؤدي إلى ارتفاع معدلات التخرج وبالتالي تقليل الأموال المهدرة من قبل المدرسة المقاطعات.

البحث من كلية الطب بجامعة هارفارد أظهر أنه بالنسبة للأطفال في هذا العمر ، فإن الحصول على قسط كافٍ من النوم يمكن أن يكون أمرًا حاسمًا وأن الحصول على كمية غير كافية يمكن أن يؤدي إلى السمنة والاكتئاب ومشاكل في النمو. وفقًا لجامعة هارفارد ، يحتاج المراهقون إلى ما لا يقل عن ثماني إلى 10 ساعات من النوم كل ليلة ، ولكن مع زيادة أعباء الواجبات المنزلية والأنشطة اللاصفية ، فإن معظمهم ببساطة لا يحصلون على ما يكفي. في الواقع ، بعض دراسات تشير إلى أن 20 بالمائة فقط من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 11 و 17 عامًا يحصلون على قسط كافٍ من النوم ليلاً.

كارول آش ، الخبيرة في النوم ، "يمكن أن يكون لهذا الوقت المتأخر لبدء الدراسة تأثير كبير على أطفال المدارس المتوسطة والمراهقين" أخبر أخبار سي بي اس. "عندما لا يحصلون على النوم الذي يحتاجونه ، يمكن أن يتسبب ذلك في ضعف الأداء الأكاديمي ، والقيادة بالنعاس الاكتئاب ، الشعور بالوحدة ، العزلة الاجتماعية ، السلوكيات الإدمان وزيادة الوزن ، السمنة و ارتفاع ضغط الدم. لذلك فإن لها تأثيرًا صحيًا وعقليًا كبيرًا على أطفالك ".

بمجرد التوقيع على مشروع القانون ليصبح قانونًا ، سيكون أمام المناطق التعليمية في ولاية كاليفورنيا ما يصل إلى ثلاث سنوات لتنفيذ السياسة الجديدة.

- شهرزاد واركنتين

الصورة المميزة: حماية عبر Pixabay

قصص ذات الصلة:

نحن كل أم في مقطع الفيديو الفيروسي لهذه الأم حول الانقطاع عن الدراسة في المدرسة

استدعاء جميع الأمهات والآباء من PTA: هذه هي الطريقة التي تجمع بها مدرستك الأموال مثل الرئيس

إن ابني المراهق متحمس بالفعل للعودة إلى المدرسة. إليك كيف فعلنا ذلك