نصائح الخبراء لإثارة اهتمام الأطفال بالرياضات الربيعية

أنت متحمس لجعل طفلك يمارس الرياضة هذا العام ، ولكن كيف تنقل هذا الحماس إليه؟ أنت تعلم بالفعل أن تسجيل أطفالك في الرياضات الجماعية سيعلمهم العمل الجماعي ويمكّنهم من ذلك كوِّن صداقات ، وساعد في تعزيز ثقتهم وتنسيقهم أثناء إشراكهم في النشاط البدني ممارسه الرياضه. ولكن ما هي الرياضات التي يجب أن تختارها ، وكيف تحفزها في يومها الأول في الملعب؟ تحدثنا مع أربعة مدربين من فرق الأطفال الرياضية للحصول على آراء الخبراء (سبعة ، في الواقع!) والتي ستساعدك على إثارة اهتمام أطفالك بموسم الربيع.

بلين ريثماير ، مدرب رياضي رئيسي ، مركز المجتمع الجنوبي الغربي، بورتلاند

1. كرة القدم هي أفضل رياضة لأول مرة. وافق جميع المدربين الذين تحدثنا معهم بالإجماع ، ويقدم المدرب ريثماير ، "للأطفال الصغار في سن ما قبل المدرسة (3-5 سنوات) أوصي بكرة القدم. اللعبة بسيطة جسديًا وتستخدم الساقين والقدمين ، حيث يطور الأطفال التنسيق أولاً (من المشي والجري). تتطلب الرياضات مثل كرة السلة والبيسبول نموًا بدنيًا للذراعين واليدين والجزء العلوي من الجسم ".

2. المتعة مع الأصدقاء هي أفضل طريقة يتبعها أحد الوالدين. "السبب الأول الذي يجعل الأطفال يمارسون الرياضة هو المتعة. السبب الثاني هو أن أصدقائهم يلعبون. أوصي بتعريض الصغار للرياضات والأنشطة المناسبة لأعمارهم مبكرًا. من الناحية التنموية ، يدور الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة حول "أنا" وليس "نحن" في الرياضات الجماعية.

جيريمي ويليامز ، مدرب / أبي معسكرات المغامرات في جبل تاممارين

3. عرّضهم لرياضات مختلفة ، واستمع إلى أيها يتردد صداها أكثر. "ينجذب الأطفال إلى رياضتهم الخاصة من خلال مشاهدة الأحداث الحية والاستماع إليها وحضورها. غالبًا ما أصطحب ابني إلى مباراة احترافية بالإضافة إلى مباراة دوري صغيرة. يستطيع أن يرى ويسمع الأطفال يلعبون ، واللعبة أصغر وأبطأ حتى يفهمها ويتعلمها. اجعل طفلك يمشي إلى المخبأ أو المقعد واستمع إلى تواصل الأطفال. أيضًا ، اشترى لي والدي ملصقات رياضية ووضعها على جداري ، وكنت مدمن مخدرات. يمكن أن تثير لعبة البيسبول أو القبعة شغفًا بالرياضة أيضًا ".

4. تأكد من تسجيل طفلك في ما لا يزيد عن رياضة واحدة أو رياضتين وأن طفلك يمكنه حضور جميع الألعاب والممارسات. علم طفلك أنه يجب عليه بدء البرنامج وإنهائه. عرّض طفلك للرياضات التي تناسب جدولك أيضًا. ليس هناك ما هو أسوأ بالنسبة للطفل من أن يبدأ في رياضة ما فقط ليأخذها بعيدًا بسبب تضارب المواعيد.

المدرب Jaime Parady والمدرب Sarah Vigil, كرة القدم كيدزومارين وسان فرانسيسكو ونوفاتو وسان ماتيو

5. يجب أن يكون التركيز الأساسي في سن مبكرة على الاستمتاع ، وليس على الألعاب التي تسبب ذلك طفل "يخسر" أو يجلس. يجب أن يلعب الأطفال الألعاب دون الانتظار في الطابور ، بحيث يمكن لكل طفل المشاركة في جميع الأوقات. ألعاب مع الاحتفال المستمر والتشجيع لأعمال كل فريق ، وليس فقط فريقهم.

6. بعد أن تشاهد طفلك يلعب ، اعترف بالمشاعر التي يشعر بها طفلك بغض النظر عن طبيعتها ، وتأكد من أن طفلك يفهم أنك تسمعها وتفهمها. "اكتشف ما فعله طفلك في الميدان ، ولا تركز على ما لم يفعله أو على الخطأ الذي حدث. استخدم عبارات "ألاحظ" ، مثل "لقد لاحظت أنك حظرت الفريق الأحمر عندما كان يحاول تسجيل هدف" أو "ألاحظ أنك ساعدتك ركل زميلك الكرة بعيدًا عن هدفك ". هناك طريقة أخرى لإعادة فرض المهارات وهي تكرار الإجراء الذي تريده ، وليس الإجراء الذي لا تريده يريد. بدلاً من قول "ممنوع اليدين" ، قل "الركل والركض" أو "استخدم قدميك فقط" عند إعطاء التعليمات أثناء النشاط.

7. ساعد أطفالك على فهم أنهم لن "يسجلوا" في كل مرة يحاولون ذلك. النتيجة النهائية (تسجيل هدف) ليست المؤشر الوحيد للنجاح. إن "القيام بالأشياء الأخرى التي تمنحك فرصة" للتسجيل "هي بنفس القدر من الأهمية ، إن لم يكن أكثر. تذكر أن دوافع كل طفل مختلفة. سوف ينجذب البعض أكثر نحو الرياضات الفردية مثل السباحة أو التنس أو الجمباز. يمكن أن تؤثر ضغوط الأداء الضعيف وترك الفريق على الطفل ودفعه بعيدًا عن الرياضات الجماعية. من الضروري أن يتفوق جو العمل الجماعي والروح الرياضية الجيدة على مناخ الفوز وإحراز الأهداف للرياضي الشاب ".

بيث شيا